净化心灵——养生的最高境界
发布时间：2018-04-1058382次浏览
在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。这里的养心，指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官，还包括情志的调养。在我们古人看来，养心重在养神，而养神，说到底就是净化我们的灵魂。
怎么净化呢?那就是要养德。用唐代名医孙思邈的话来说就是：“德行不克，纵服玉液金丹，未能延年”，“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延，此养生之大旨也”。简单来说就是，德行高了，自然能够气定神凝，延年益寿。
《中外卫生要旨》则认为：“常观天下之人，凡气之温和者寿;质之慈良者寿;量之宽宏者寿;言之简默者寿。盖四者皆仁之端也。”当今社会心难静、气难顺、神难凝的人们，真该多看看这些至理名言。
我经常会跟患者说“心好病才好”，这个“心好”，一方面是“心态好”，另一方面是“心眼好”。也就是说，只有心地善良的人，没有亏心事儿的人，对社会、对家庭、对他人问心无愧的人，这样的人有了病便会很快好起来。
俗话说得好：“没做亏心事儿，不怕鬼叫门”。这些诸如“多做善事，莫问前程”、“善有善报，恶有恶报”的醒人世语很多很多，其目的就是让人们做一些对人们及社会有益之事。多做些善事，表面上看起来，是我们付出了很多，但实际上，在心中种植善念，让自己在充满真善美的心境下悠然自得，绝对可以净化心灵，对健康有莫大的好处。
总而言之，我们现代人的生活中，物欲横流，能让人“动心”的东西太多了。可是大家要认真想一想，究竟自己这一生要的是什么，哪些东西才是最重要的。假如你在意自己的健康，就尽量不要终日思前想后、欲望不止，否则，心灵中的杂质会越来越多，我们就越来越难心静，越难心安，越难安享天年。
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如果身体一动就出现胸口痛，常常是由于肋间肌或肋间的软组织受到劳损或者损伤，而形成的局部肌肉软组织疼痛，称之为无菌性炎症疼痛。导致这种疼痛出现的原因，常常和局部损伤有关，一般在72小时会逐渐的缓解。另外，胸口的疼痛也可与深部脏器相关。比如身体的肺脏出现了破损，尤其是肺气肿、肺大泡患者出现肺大泡的破裂形成了自发气胸，会伴有明显的呼吸困难，可以通过胸部的CT或X线来明确是否出现了气胸。此外，如果胸痛和心脏相关，也可通过冠状动脉造影或超声心动检查来明确疼痛是否和心脏相关。
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脖子上动脉跳动明显是怎么回事
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心尖搏动的位置在哪里
一般的人都可以看到心尖博动位于胸骨左缘第5类间隙，在左锁骨中线就是交点内1cm-2cm，心尖搏动的范围一般大概2cm，距胸骨中线的距离，一般大概在7cm-9cm，像太胖的人或者女性，有时候心尖搏动就不是太明显，但是心尖博动还可以通过触诊，去感受心尖的博动。心尖的搏动在触诊的时候，可以感觉博动是不是增强博动的弥散是不是没有力气。通过心尖的博动，来反映心脏的情况，心脏有扩大，心尖的博动就会向左下移位，非常瘦的病人心尖的博动，可能就是位于更下一个肋间隙。
心口灼热是怎么回事
心口灼热的原因包括心脏疾病、消化系统疾病、植物神经功能紊乱。1、心脏疾病，例如冠心病、心绞痛，一般都是因为心脏供血不足引起的，位置通常是在胸前左侧的部位，在活动时或者是情绪激动时，症状会更加明显，并且会伴随着明显的疼痛。2、消化系统疾病，例如急慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等，主要是因为胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，引起的心口灼热，一般还会伴随着恶心、呕吐、腹胀等症状。3、植物神经功能紊乱，多见于更年期女性，通常都是因为精神因素诱发的。
一饿了就心慌腿软是什么原因
一般分两种情况，一种是发生了低血糖，他会感觉心慌，包括腿软，这种多见于本身有糖尿病的人，容易发生低血糖，通过测量血糖就可以判断是不是低血糖引起的。补充饮食，吃一些含高糖的食物，就可以缓解这些症状。还有的大多数人一饿了就会觉得心慌腿软，它是一种感觉，它并不一定是低血糖。就是吃了早饭，但是到中午之前就会感觉到特别饿，有心慌的感觉，这是很多人的一种正常的反应，可以吃点东西，就是可以缓解这种心慌的症状。
先天性心脏病的人能活多长时间
患有先天性心脏病能活多久?先心病是先天性心脏病的简称。是由于心脏及大血管的形成障碍而引起的局部解剖结构异常，或出生后应自动关闭的通道未能自闭。临床上经常会遇到一些成年的先天性心脏病患者很关注自己能活多久。
心率过快会有什么后果
长期心动过速会导致心脏的负荷加重，心肌细胞的耗氧量增加，会导致患者的心脏负荷增加，从而可能会诱发一系列的心脏的症状。心率过快指的是心动过速。一般是指心率超过每分钟100次，心动过速可能是生理因素引起，有可能是病理因素引起，还有可能是某些药物的作用引起。一般短时间内的心动过速，并不会对身体或者心脏产生危害。心动过速如长期得不到很好的控制，有可能会引起心律失常性心肌病，导致心脏扩大、心衰等并发症。很多心动过速的患者是由于窦性心动过速，多与患者的精神紧张、情绪不良或者病理性的因素有关。比如甲亢、贫血、心衰等情况，如果反复出现心率加快，首先要做心电图、动态心电图等检查，看是否合并其他严重的心律失常，比如房扑、房颤等。如果是窦性心律，情况建议患者明确病因，如甲抗、心衰等，要及时针对性治疗。如果患者没有基础疾病，只是出现心率加快，建议患者平时规律休息，适当体育锻炼，增强心肺功能，保持良好的心态。药物上可以选用美托洛尔等控制心室率的药物，如果有些心动过速用药控制不好，可以考虑手术治疗。
心跳加速心慌的原因
造成这种现象的原因有很多，但最常见的原因是压力，压力是一种自然的生理现象，需要学会自我调节。心脏病、熬夜或酗酒会导致人的心脏跳动过快和恐慌。建议先做检查，了解病因，以便有针对性的治疗，使病情得到改善。
心脏早搏可以治愈吗
心脏早搏在临床上比较常见，但是它不是最严重的症状。引起心脏早搏也多种多样，在临床上经常会遇到有早搏病人来问，早搏能否彻底治好。因为早搏原因不一样，严重程度不一样，所以它是不是能够彻底治愈，答案也不一样。比如生理性原因引起早搏，就可以治愈。比如由于劳累、剧烈运动，休息之后早搏就会消失。妊娠晚期，由于胎儿压迫引起早搏，分娩之后早搏可能自然就消失了。但是器质性心脏病引起的早搏，就要看心脏病严重程度，和对心脏病治疗效果来判断，如果心脏病不严重，治疗效果很好，可能随着心脏病或者原发病的治疗，早搏可能就会慢慢消失了。但如果是严重心脏病或者严重心衰、严重心梗等引起早搏，可能短时间内就不能彻底治愈。
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心脏早搏什么原因
很多原因都可以导致心脏出现早搏情况。根据引起早搏原因不同，主要分为心源性和非心源性原因。非心源性早搏，是指不是心脏病引起，或者和心脏没有关系的一些因素引起的早搏。比如生理性早搏，有的人喝完浓咖啡，就会出现明显早搏和心动过速症状。或者是妊娠晚期，由于胎儿增大，心脏负担加重，也会出现早搏。病理性原因也会出现一些早搏和心动过速症状，比如贫血、甲亢等等，这些都是非心源性早搏。心源性早搏更常见。所有心脏病到晚期都可能会出现导致心脏早搏的出现。
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心脏病怎么办
心脏疾病早期往往症状不典型，部分患者可能疏忽大意，未能及时地就诊，而另一部分患者则过度地夸大症状，增加了额外的心理负担，建议客观的正视心脏病，避免过度紧张与过度放松警惕。第一，心脏病有很多的诱发因素，具备危险因素的人，定期通过体检来了解身体的情况。第二，当出现心慌、胸闷、呼吸困难等等可疑症状的时候，可以到心脏专科门诊进行心电图、超声心动、动态心电图，甚至冠状动脉CT等专科检查，明确是否为心脏疾病的表现。第三，确诊心脏疾病以后，根据不同种类以及不同的疾病状态，坚持服药治疗，部分患者还可能需要行心脏支架植入、冠状动脉搭桥等手术治疗。第四，保证良好的心态与生活习惯，定期到专科门诊复诊治疗。
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心脏病能喝酒吗
心脏病不建议饮酒。第一，大量饮酒、长期酗酒对人体神经内分泌系统、消化系统、血糖、血脂代谢均有影响，大量饮酒本身也可以导致如酒精性的心肌病等特有的心脏疾病，或者导致其他慢性的内科疾病加重，不建议喝酒。第二，处于不同心脏病状态的患者对饮酒的要求不同，如慢性稳定心脏病的患者，每日少量的饮酒，大约一两左右，对身体机能影响不大，少量饮用葡萄酒还有一定的抗氧化功能。而急性发病的急性心肌梗死、突发心律失常，或者血压显著升高的患者，不宜饮酒，避免影响疾病的进展及治疗效果的评估。第三，心脏病患者服用的药物种类较多，饮酒前要注意避免酒精对药物浓度及药物效果的影响。
硝苯地平副作用
硝苯地平是一个有可能会出现副作用的药品，有的人可能会出现黄胆等，肝脏疾病方面的问题；有的患者可能会出现胸部疼痛、眼花、血压下降等，循环系统异常的情况；也有的患者可能会出现荨麻疹和瘙痒等过敏症状；亦或是出现腹部疼痛等，消化系统异常情况。
职场型男性有哪些疏泄压力的途径
在医院门诊中，大家明显感觉到存在一个“星期一现象”，指的是每到周一，接诊到的心脏病患者会格外多。为什么呢?心理学家的研究可以帮我们解答这个问题。
