心气虚：黄鳝、樱桃补心气安心神
发布时间：2018-04-1059693次浏览
对于心气虚的患者，除了要学会调节自己的情绪之外，还要注重日常饮食的合理，黄鳝和樱桃能够补心气安心神，是一种很不错的食疗方案。黄鳝不仅是美味的席上佳肴，全身都有药用价值。《本草纲目》说黄鳝有“补血、补气、消炎、消毒、除风湿”等功效。
樱桃能调中益气，《滇南本草》说樱桃可以“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤;浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛”。所以，适当吃点樱桃也可以很好地补益心气。
我的食疗菜谱
1.归参鳝鱼汤
材料：黄鳝500克，当归、党参各15克，盐、葱、姜适量
做法：(1)准备材料：把鳝鱼除去头、骨、内脏后，洗干净，切成丝。葱姜切片。
(2)把当归、党参洗干净后，用纱布包起来，丢入加水的锅中，大火烧开后，小火煎煮1小时。
(3)把装有当归、党参的纱布包捞出.放入黄鳝丝和葱姜，约15分钟后加盐调味，即可关火，喝汤吃鱼。
功效：补中益血，治虚损，适用于气血不足、身体虚弱者食用。
说明：剖洗好鳝鱼后，可以用开水烫去鳝鱼身上的滑腻物，会让汤汁更美味。另，鳝鱼性温，所以同时有热证者请遵医嘱。
2.樱桃果脯
材料：新鲜樱桃300克，白糖50克
做法：(1)准备材料：把新鲜樱桃洗干净，放在淡盐水里浸泡2小时， 沥干水分后去蒂。
(2)将樱桃放入容器中，倒入白糖搅拌均匀后，腌制30分钟。
(3)把容器敞开盖子放在微波炉里，高火加热4分钟后，取出来倒出汁水。
(4)再继续高火加热4分钟，如果有汁水，取出来把汁水倒掉，上下搅拌一下。
(5)继续用高火加热4分钟，这时候基本已经没有汁水，即可取出食用，吃不完的放冰箱冷藏。
功效：调中益气，健脾和胃，适合心气不足、体质虚弱、面色无华者食用。
说明：樱桃虽然营养丰富，但不能大量食用，否则有可能中毒。而且有溃疡症状、正在上火者慎食。
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心气虚寒是什么意思
心气虚寒通俗的说法，是常说的心阳不足或心阳不振。中医认为阳虚失去了火热的温煦，就能生内寒，产生这种虚寒的症状。可能会见到心慌、心悸，心中有空虚感，会有气短、没有力气、自汗，脸色苍白，或者脸有浮肿，甚至会有下肢的浮肿。病人怕冷，手脚冰凉，遇到冷天或温度比较低，会有突然发作的心绞痛。舌头淡胖，苔是白的。如果是严重的阳虚，甚至阳气暴脱。病人可能会见到面色苍白、口唇青紫、四肢厥冷，这种厥冷甚至于就冷过胳膊肘了，整个手和前臂、下肢膝一下全是冷的，甚至于大汗淋漓，这是我们说的心阳欲脱。
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心气虚怎么补最快
如果心气虚症状发作不是很频繁，可以吃一些中成药来改善心气虚的状态，常用的像生脉饮、玉屏风散、人参健脾丸；如果症状稍微重一点，也可以吃一些参松养心胶囊；’伴有睡眠的问题，可以吃柏子养心丸、天王补心丹；还可用一些代茶饮，像人参或西洋参、黄芪、炙甘草这样的药物泡水喝，喝完以后把这药个嚼了咽掉。另外可以增加一些针灸的办法，或者用一些穴位自我按摩的办法，像膻中穴、气海穴这两个穴，都可补益心气。还可以用内关、神门、心俞调整心的功能。如果改善不明显，一定要去及时地看医生，以免延误病情。
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心气虚的症状具体有什么
心气虚的症状，会见到心脏本身，湿、痒后，心悸不安、头晕、气短、语声较低微。说话听不见语声，且病人懒得说话的，浑身倦怠、乏力、面色苍白、自汗或者这种情况活动后会加重。因为知道一活动就会耗气，心气就更加虚损，所以症状会在活动以后加重，这情况一般多见于老年人或身体比较弱的人。因为心气虚以后人的能量不足，所以就会有语声的低微、乏力、气虚不能推动血液运行，不能推动血液上冲头面，所以会见到面色苍白，在活动以后更加的耗损阳气，所以各种症状就会更加加重。
心虚胆怯吃什么中成药
心虚、胆怯，中医认为是由于心胆气虚导致的，也就是说患者表现非常的惊恐，跟正常的人群并不太一样。常规的并不会让一般人感觉到惊吓的声音或者事情都会让他惊恐异常，一点点声音就吓得够呛，好像偷了别人东西一样，心慌的特别厉害。患者同时可能还会有短气，就是喘不过来气，自汗就是坐在那不动就出汗，浑身都没有力气，难以入睡。睡眠质量不佳，易醒多梦等表现。心虚胆怯的患者，因为心胆气虚，所以中药适合补益心气、安神定志的药像酸枣仁汤、安神定志丸、柏子养心丸，还有天王补心丹，甚至补气的参脉饮，还有补血的当归养血丸，根据患者的病情都可以酌情予以使用。另外像黄芪、天冬、麦冬能够补心气、养心的草药也可以让患者用来水代茶饮与以食疗。
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心气虚有什么禁忌
心气虚的患者要少吃煎烤食物和火锅、忌酒、少食用寒凉食物。一、饮食上，油煎、火锅、煎烤的东西平时少吃。二、心气不足，酒类要避免服用，或说引起这种这种痰湿内阻或者说湿热内生的情况下，更能加重这种心气不足的。三、寒凉的东西，比如冷制的啤酒、冰棍，荸荠这种偏寒的水果也要少食用，可以多吃补益心气或者清淡的东西以及新鲜的蔬菜水果。心气虚主要是心气不足导致早搏或者心律失常等，主要表现是心慌、气短、乏力、心悸甚至有胸闷。
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心胆气虚吃什么中成药
心胆气虚可以吃柏子养心丸，安神定志丸等中成药。主要治疗是益胆气、镇静安神，安神定志丸或者酸枣仁汤比较经常。柏子养心丸可以考虑，特别是安神定志丸，心胆气虚两个方子可以选择性的单用或者合用，都是很好的一个选择。心胆气虚表现胆小易惊，惴惴不安，胆小怕事不敢做决断，生活中拿不出主意，同时伴有乏力疲倦精神不正等表现。
产后如何补气血食补
不管是哪一种生产方式，都很容易导致孕妇的身体出现流血的情况，所以在产后需要通过食补的方法来达到补血的效果。而目前可以起到补气养血效果的食物有很多，比如含有铁质的食物以及红枣等。其中补气养血效果最好的食物就是阿胶了，它具备着显着的抗贫血的作用。
心气虚可以吃什么中药调理
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对于心气虚的人，补气是关键。在饮食上一定要注意，多吃补气的食物或药物，至于性味上，选择性平或性温的食物就比较好，因为这类食物营养丰富，大多具有温补的作用，而且也容易消化。破气的食物就不要吃得太多。否则就像一边给车胎打气，一边放气一样，就不容易给车胎打满。当然，这些理气、破气的食物不是不能吃，当身上出现胀气、补气补得太足出现头晕或者虚不受补，适当吃些理气、破气的食物如白萝卜和陈皮，上补下泄，通通气，对身体来说还是很好的。
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