外痔应该全面防治
现在很多人都患有痔疮,其中对身体伤害最大的一种痔疮就是外痔了,日常生活中,患有外痔的人很难自理,你对外痔的了解有多少?外痔其实是痔疮的一种,只是因为它长在外面而已,有很多人对外痔的防治可能不太了解,下面我们来介绍下外痔应该全面防治。
1、患有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、腹腔肿瘤等容易诱发外痔的病人,要采取有效措施进行及时治疗,避免病上加病。
2、一旦出现肛门坠胀及便血等症状,应立即请有经验的肛肠科医生进行诊治,不要因小失大,贻误病情。
3、注意饮食调节。肛肠科医师告诫外痔术后病人的第一条就是不要喝酒,不管是黄酒,白酒,还是啤酒,都属禁忌之列。凡辛辣刺激的食物,如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等,对外痔的充血出血都有很大的影响,外痔病人应少吃或尽量不吃。
从防治外痔的角度来讲,多吃些蔬菜水果好处很多。例如:菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等(桔子要少吃,因为属热性水果),一方面可保持排便通畅,另一方面又可减轻外痔的瘀血扩张。
4、养成良好的大便习惯,保持大便通畅。大便秘结、干硬,便时努挣,腹压迅速增高,静脉丛因此屈曲扩张,往往造成外痔破裂,肛门皮肤裂伤,出现便血和疼痛。便秘患者上厕所时切莫过度使劲,应及时服药清肠通便。
5、适当运动,注意改变体位,这也是防止外痔复发的重要方法,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,肛门收缩运动,又称“提肛”,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次五十下,约三分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着,躺着做,随时随地都可做。
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