不吃早饭的孩子大脑容易萎缩是吗
发布时间：2018-04-2659932次浏览
饮食与营养部的研究人员调查了亚洲6个国家和地区的家庭，内容包括孩子是否吃早饭，他们大脑发育状况和学习成绩，结果发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。
研究人员指出：“如果长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，但是萎缩的头脑已无法恢复成长，因此他们会变笨。”
而美国专家也对学生进行了一项研究，学生到学校后，一些人吃早饭，另外一些不吃，结果发现没吃早饭的学生，对数字的反应能力较差，吃早饭的孩子，对数字的敏感度更高。
尤其在第一堂是数学课的时候，吃早饭的孩子表现比没吃早饭的孩子好得多。研究人员指出，由老师向孩子传达吃早饭的必要性最直接有效，起到了事半功倍的效果。
另外，这一研究的负责人还指出了父母对孩子饮食习惯的影响：“父母应培养跟孩子一起用餐的习惯，至少早饭或晚饭一起吃，既能让孩子养成好习惯，也能促进了亲子之间的关系。”
熊苗营养师温馨提示您：每天都要吃早餐，与孩子一起共进早餐，父母的好习惯会影响到儿子，等儿子有了孙子，会代代相传哦!全家人健康，是和谐的幸福。
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过夜茶水可不可以喝
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增加免疫力吃什么
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长期喝胶原蛋白肽危害
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花胶的功效与作用及食用方法
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体力活动的强度如何区分的
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减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体。豆浆会为身体提供丰富钙质和丰富优质蛋白，大豆蛋白是目前认为植物蛋白中非常优秀的一种蛋白。豆浆有减肥、美容养颜、延缓衰老、补钙健体等功效。在普遍生活中脂肪超标、能量超标的时候，用一些豆制品，如豆浆来替代动物类的食物，可以达到营养的均衡，同时可以进行蛋白的互补，增加蛋白的利用率，同时由于豆浆里面钙质含量也非常丰富，又含有一些类雌激素的作用，是非常好的食物选择。但需注意在饮用豆浆时一定要充分加热，否则会使人体消化不良。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者要避免饮用豆浆。
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要防三猛，猛吃、猛喝、猛玩。春节在餐桌上很容易没有节制，大吃大喝，尤其是喝。不论是家庭聚会还是朋友聚餐，都非常适合喝酒，酒到起兴处，会发生一些健康问题。
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