肝脏的功能下降出现肝气郁结，情绪上闷闷不乐以外，还会出现肝脾不和、食欲不振、不想吃东西、胃疼、肚子疼、肝胃不和，气机瘀滞、胃气瘀滞、胃气不下降，就会出现食欲不好、胃疼等消化系统的症状。心脑血管的问题，比如暴怒的情况下就会出现血管的剧烈收缩，四肢发抖、血压骤然升高，会出现脑梗死、脑出血等。女同志对情绪比较敏感，除了上面所说的对于循环系统、神经系统、消化系统影响以外，还有就是月经、生殖系统的影响，长期生气就会造成月经的功能紊乱，甚至会出现不孕不育的情况。

中医历来特别强调情绪不好可以导致疾病，中医里面有句俗话叫“百病皆生于郁”，就是说情绪调节不好，长期郁闷可以导致各种各样的疾病。情绪不好，不仅可以造成心理疾患，时间长了，从中医角度讲，还可以引起上火（俗称肝火旺）、脾胃疾患、淤血、痰湿、气机不利还可以变证百出，什么奇怪的杂病都可以发生，如阳痿、妇女不孕、某一局部怕冷、局部出汗等等。

从中医理论来分析，肝郁可以导致湿郁。也就是气机流通不畅，湿气分布不出去，郁结在一起，结果容易导致湿郁。所以，中医在治疗湿气病的时候，经常伴有理气、宣肺、行气的治法，有一个说法叫“气化则湿亦化”，气机畅通，自然有利于湿气的化解。

“郁证”的发生中医多认为是由于情志所伤，比如说某某失恋啦，就会造成气机阻滞，肝气郁结，导致脏腑气机失衡，随致情志不遂，抑郁寡欢。随着社会压力的增大，这样的病人也越来越多，而秋风瑟瑟，天气一转凉，一片凄凉的景象就成为抑郁病人的高发时期。

肝郁气滞是由于肝的疏泄功能异常造成的，长期承受较大压力会更容易造成肝郁气滞。在治疗中患者要保持开朗的心情，合理加强体育锻炼，还要保持一个良好的生活习惯，注意科学调节饮食起居，戒烟戒酒少吃肥腻辛辣的食品。

肝郁气滞会导致体质变差，尤其是一些中年妇女或是产后的女性，更容易出现这些现象，因此出现肝郁气滞之后不要不在意，要注意日常的调理，这样才能预防一些疾病的侵入。那么肝郁气滞怎么自我调理呢，很多的患者并不是很清楚的。