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支气管炎可以运动不

发布时间:2020-11-2058386次浏览

支气管炎的患者,以到冬季就会咳嗽,咳痰,气短,严重时候还会影响生活和工作,药物治疗对改善患者的肺功能是有限的,所以要加强点体育锻炼,那么,支气管炎可以运动不?有哪些运动适合这类病人呢,下面大家来了解一下:

1、步行是一种简单的,而且全身的运动,双腿走动和双臂摆动的时候,增加肺活量,改善肺功能,可以根据自己的身体,决定步行的速度。

2、可以吹笛子,可以锻炼肺活量,改善人体呼吸机能。或者经常深呼吸,也有这样的效果。

3、游泳能改善肺的通气功能,提高呼吸效率,不过,对于支气管炎患者来说,最好在温暖的水域里游泳。

所有的运动一定要循序渐进,贵在坚持,才有助于身体的新陈代谢,增加抵抗能力。

上述内容是我今天给大家介绍的关于支气管炎可以运动不的一些相关的介绍,患者也可以根据自己实际的病情询问医生,除了上述讲到游泳、吹笛子和散步,还可以打打太极拳对于治疗气管炎还是很有效果的。此外气管炎的患者在运动时应该选在在温润的环境下进行,应为过冷或者干燥的环境会加重病情。

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在食物方面,患者刚处于急性炎症的时候,可以在食物里添加更多的维生素,和提供一些优质的蛋白。维生素可以通过水果来补充,常见的有橙子、橘子、猕猴桃、苹果、西瓜等。优质的蛋白可以提高免疫力,建议使用适当的适量的鸡蛋、牛奶和少量的瘦肉。还可以提高抗炎作用的食物,比如大蒜。但是不太建议患者吃过于油腻,甚至是辛辣的食物,以清淡、好吸收、好消化为主。另外,中医认为海鲜类的食物是发物,可能引起炎症的加重、痰多,不太建议食用。当然,也可以尝试盐蒸橙子、冰糖雪梨等。
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