骨肉瘤对我们的危害是很大的，所以对于它的预防工作是很重要的，只有预防做好了，才能不引发病情，不会带来危害，很多人问我骨肉瘤的预防方法是什么，那么现在我们就一起来了解一下骨肉瘤的预防方法这个问题吧!

骨肉瘤的预防方法可以从以下几个方面：

1、骨肉瘤患者的生活要调理好：

(1)要加强身体的锻炼，增强自身体质的抵抗力，增强免疫功能，这才会预防病毒的感染。

(2)要减少和避免接触放射性的辐射，这尤其是对于青少年正处于骨骼发育的时期。

(3)要尽量避免外伤，特别是对于正处于发育期的青少年，其骨骺部的有无处伤，是可防止骨癌的发生几率的。

(4)患者还应改变不良的生活习惯，要少吃或不吃一些含有亚硝酸盐浓度高的酸菜、咸鱼、蔬菜等食物。并要少吃一些含有苯并芘含量高的烟熏、火烤、油煎等食品，还应少吃一些带有较多黄霉曲素发霉发酵的食物。

2、骨肉瘤患者的饮食要调理好：

饮食是癌症患者康复的物质基础，重视癌症患者的饮食，就是增强患者的机体抵抗力，这时就应提供一些合理而充足的营养食物。

(1)摄取含有丰富的蛋白质、氨基酸、高维生素、高营养食物。

(2)多食用一些有利于毒物排泄和解毒的食物，如绿豆、赤小豆、冬瓜、西瓜等。

(3)还应多吃一些具有抗骨肿瘤作用的食物：如山羊血、鲎、蟹、羊脑、海参、牡蛎、鳖、龟、沙虫、鹿血、大叶菜、麦片、小苋菜、油菜籽、沙枣、香芋、栗、野葡萄。

(4)宜吃具有止痛消肿作用的食物：芦笋、藕、慈姑、山楂、獭肉、鹭肉、蟹、鲎、海龟、海蛇。

(5)要忌烟、酒;忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌肥腻食物。

患有骨肉瘤的病人，平时只有做好预防，才能很好的避免骨肉瘤的发病，骨肉瘤一旦发病会给我们带来非常严重的危害，所以我们平时一定要注意精神方面的调理要保持性格开朗，心情舒畅，要做到凡事都不怒。加强对自身的锻炼，增强身体的体质，这样才能提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒的感染。