万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

您的孩子营养不良吗

发布时间:2018-06-2057486次浏览

1、情绪变化

大量研究资料显示,情绪不佳、尤其发生异常变化时,应疑其体内某些营养素已告缺乏。郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木,说明体内缺乏蛋白质与铁质,应多食用水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高蛋白、高铁食品

忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内b族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等b族维生素丰富的食品大有裨益。固执任性、胆小怕事,多因维生素a、b、c与钙质摄取不足而造成,故动物肝、鱼、虾、奶类、果蔬等食物应予以补足。

2、行为反常

不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内缺乏维生素c的结果,在食谱中增加富含此种维生素的食物如番茄、橘子、苹果、白菜与莴苣等是最佳的治疗方法。奥妙在于这些食物中所含的甲基水杨酸盐和维生素c可增强神经的信息传递功能,从而缓解或消除上述症 状。

行为与年龄不相称,较同龄孩子幼稚可笑,表明氨基酸摄入不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶类、蛋类等势在必行。夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号,应及时添加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等食品。

喜吃纸屑、煤渣、泥土,此种行为称为“异食癖”,多与体内缺乏铁、锌、锰等矿物元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及牡蛎等海产品中锌、锰含量高,应是此类孩子最理想的盘中餐。

3、面部“虫斑”

面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片色素减退性、圆形或椭圆形斑片,初为淡红,后转淡白,边缘清楚,上面覆盖少量细小鳞屑,并有轻度瘙痒感。除脸部外,上臂、颈部或肩部等处也可见到。民间认为,此斑乃是孩子肚子里有蛔虫寄生的标志,故有“虫斑”之称。

可事实并非如此,这种以表浅性、干燥鳞屑性、浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,谓之单纯糠疹,源于维生素缺乏,同样是营养不良的一个早期信号。所以当你的孩子长有“虫斑”后,再也不要单凭这一点就给孩子服用打虫药,正确之举是调整食谱,增加食物的花色品种,补足维生素,必要时应在医生指导下服用维生素药片。

相关推荐

01:08
备孕期间可以穿塑身衣吗
备孕期间通常不可以穿塑身衣,容易影响身体健康。穿塑身衣后若是出现身体不适,患者需及时前往医院进行治疗。备孕期间穿塑身衣容易导致血液循环不畅,影响气血运行,月经、排卵可能受影响,不利于备孕。穿塑身衣也会造成内脏受挤压,可能引发胃肠不适、食欲下降,食欲减退后可能营养不良,影响受精卵质量。塑身衣透气性不好,还容易聚积外阴分泌物,进而滋生细菌,也不利于妊娠。备孕期间,夫妻双方应保证作息规律,多补充身体所需的蛋白质和维生素,维持身体健康,可增加受孕概率。备孕期间应穿着舒适,可适当进行跑步、游泳等运动,有利于提高身体免疫能力。备孕期间应避免吸烟、饮酒、熬夜等行为,可能会降低受精卵质量,容易影响受精卵着床。
01:30
孕期吃什么最有营养且对胎儿好
没有“孕期吃什么最有营养”的说法,通常孕晚期需要富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素来补充营养,促进胎儿发育。孕晚期女性应当适当补充瘦猪肉、牛肉、羊肉等富含蛋白质的肉类;还要补充富含不饱和脂肪酸的食物,可以促进胎儿神经细胞的发育,此类食物以鱼类为主,特别是深海鱼;另外还要注意进食蔬菜,因为蔬菜中维生素比较丰富,其具有润肠作用,可以通便,缓解孕晚期大便干燥的问题。但是不建议女性在孕晚期多吃水果和甜食,因为这些食物糖分比较多,容易导致女性出现糖尿病,还可能导致胎儿偏大,影响生产。
03:09
十个月的宝宝摇头是怎么回事
10个月的宝宝摇头,若在平卧状态下出现摇头,可能是因为长了湿疹或被蚊虫叮咬导致的。另外,还有些孩子可能穿或盖的较多,导致孩子出现明显出汗表现,这时也会导致孩子出现平卧时摇头情况。再有,孩子在浅睡眠过程中也会有摇头的表现,实际上和孩子在浅睡眠过程中,会有各种肢体的运动等有关,是合理表现,无需特别处理。除此之外,若孩子在清醒、直立的状态下也有摇头的表现,这时要观察摇头是否有节律。若无节律且摇头时间也不长,可能是孩子无聊想求安抚,或是在大脑发育过程中有些不舒服,一般不用特别处理。若是有节律的摇头,每次摇头中间间隔时间都一样,且相对力度较大,可能是抽搐的表现,必要时及时带孩子到医院。
02:57
瘦人吃什么能变胖
一般,瘦人进食以下食物可变胖:第一,多进食碳水化合物和高热量的食物。此外,多进食一些高蛋白的食物,如鸡、鸭、鱼、肉,包括一些猪的瘦肉,通过高蛋白的食物,促进肌肉和脂肪的合成。另外,还需多注意休息,特别是要规律的休息,减少熬夜,减少一些其他的不利于身体健康的日常的活动。第二,促进肠道的吸收。通过中医中药的方式,来促进脾胃协调,来促进机体肠道的吸收。从西医的方面,可以吃一些促进消化的食物,可以吃一些益生菌,来调整胃肠道的功能状态,来促进食物在胃肠道的吸收。
头发不长是怎么回事
头发生长需要多种维生素、蛋白质和血液的供应。头发不长主要与以下几种原因有关系:首先,一、年轻人以及上班族饮食不规律,是为了保持身材节食,或者肉类摄入不足,从而导致头发不长。二、血液中含有营养物质,头部的血液循环较快,头发吸收营养物质较多,生长就会快。相反头部血液循环不好,头皮新陈代谢减慢,就会影响头发的生长。三、患有头癣、头皮毛囊炎,或者是头皮外伤的患者,如果毛囊受到损伤、破坏,会导致毛囊功能退化,头发就会不长或者脱落,只要毛囊功能恢复正常后,头发的生长也就会跟着恢复正常,脱落的头发还可以再长出来。四、部分中老年朋友超过60岁后,生理上进入了中医学理论所讲的肾气不足、精血亏虚、头发湿痒,易脱不易长的阶段。五、患某些疾病,如血液病、肿瘤,需要化疗或者放疗的患者,在治疗期间因为药物的一些副作用,他们普遍都会出现脱发,而且头发不长的现象,一般停止治疗一段时间后,就会慢慢的长出来。
语音时长 02:01

2021-07-09

85613次收听

02:53
头发变黄是怎么回事
头发变黄的常见原因有日常头发护理不当或营养不良,还可能是其他慢性疾病导致。首先要注意头发的养护,定期洗头,但要避免过度且频繁使用强碱性劣质洗发水,要少烫发,染发以及吹风机干发等行为。其次养成良好的生活作息习惯,注意休息,保证充足的睡眠、不熬夜、饮食应多样化、保证营养的均衡摄入。其他慢性疾病也会导致头发发黄,如甲状腺功能低下,也有可能是因为某些意外情况,如产后或外伤,大量出血而造成患者重度的缺铁性贫血。患了大病之后,过度的消耗使机体黑色素减少,也可造成头发枯黄。
肌内注射和皮内注射有什么区别
肌内注射和皮内注射都是给药的方式。最大的区别就是药物注射的深度不同,肌内注射也称肌肉注射是将药物注射到肌肉层内,而皮内注射只是将药物注入到表皮以下真皮层以上。除此以外,注射的手法和部位的选择也不同,肌内注射需要垂直进针,通常选择的部位是臀大肌,其次为臀中肌、臀小肌、骨外侧肌及三角肌等。皮内注射在注射时需要与皮肤保持大约30~45度角进针,一般选择上臂、大腿外侧或者腹部等部位,无论是肌内还是皮下,如果需要长期注射,就应该更换注射部位。
语音时长 01:08

2021-05-21

71094次收听

经常熬夜应该喝点什么对身体好
经常熬夜会对身体的健康造成一定的影响,可以尝试着喝红枣水,红枣具有补血益气的功效,经常熬夜会导致气虚血亏,适当的喝一些红枣水,有利于补充气血。柠檬水,柠檬当中含有丰富的维生素c具有较强的抗氧化作用,同时有助于身体排毒,能够提升机体的抵抗力。菊花茶,菊花具有清热解毒、养肝明目等功效,经常熬夜容易导致上火,而菊花茶具有去火的功效。熬夜不利于身体的恢复,并且还容易引起高血压、消化性溃疡等疾病发生,需要尽量避免。
语音时长 01:04

2021-05-21

95155次收听

哪些情况下会出现奇脉症状表现
所谓奇脉是指吸气时脉搏显著减弱或消失。临床上任何一种原因一旦引起了左心室射血量减少就可引起奇脉。其中最常见的就是心包积液和缩窄性心包炎。除此以外,肺气肿、哮喘、胸腔积液等疾病,如果影响右心室向肺脏排血时也可发生奇脉。健康的人群脉搏强弱很少会到呼吸的影响。心脏舒张受限的情况下,吸气时回心血量就会明显减少,进而使得右心排血量减少,同时进入肺循环的血量相应减少。吸气时胸腔处于负压状态,肺血管扩张致使肺静脉回流入左心房血量减少,最终导致左室排血也减少。
语音时长 01:13

2021-05-21

68191次收听

营养不良怎么防治
随着我们生活水平的不断提高,对于孩子是越来越重视,许多孩子出现了挑食,厌食的现象,这就会导致营养不良这种疾病的发生,这个疾病会极大的危害孩子的身体发育和心理健康,所以我们一定要有足够的重视,那么营养不良怎么防治呢,一起看看吧。
孕早期营养不良怎么办
孕晚期营养不良怎么办:孕早期营养不良多数与妊娠剧吐有关,一般是在怀孕6周左右的时候,会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振,喜欢吃酸辣或者刺激性的食物,比较厌恶油腻,恶心,并且晨起出现呕吐、腹胀等症状。严重的可出现难以进食食物,孕早期营养不良对孕妇和胎儿的健康有一定的影响,会对小儿神经系统的发育有极大的危害。有可能患儿表现为出生后神经系统功能的缺陷,甚至影响孩子的智力,导致孩子的智力低下。孕早期胚胎虽然还比较小,但细胞分裂迅速,各个器官开始发育,同时孕早期孕妈妈处于妊娠反应严重期,容易因为多方面的原因造成营养不良,营养不良会影响胎宝宝的生长发育,严重营养不良者甚至会引起流产、早产、胎宝宝发育迟缓等,对出生以后的新生儿的健康发育也不利。所以这一阶段应该适量补充营养,如摄入适量叶酸、维生素和蛋白质等,多食用易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
语音时长 01:18

2020-03-17

60343次收听

补钙能长高吗
身体缺钙会影响骨骼的发育,身高也会受到影响。缺钙时适度的补钙能促进长高,但是过犹不及,所以要注意合理补钙。想要让孩子长高,要做到保证充足的睡眠时间、多晒太阳、多进行锻炼、均衡摄取营养等。
鸡蛋要煮多久才熟
一般情况下,鸡蛋煮7分钟左右就熟了。需要注意,鸡蛋不宜在沸水中煮超过10分钟,以免破坏营养成分。
吃黑木耳有什么好处
吃黑木耳有解毒、清肠减肥、补气血、增强免疫力、降三高、美容等好处,真黑木耳有很多好处,但是要注意由于黑木耳还有活血的作用,所以孕妇经期的人群是不能吃的。
营养不良吃什么最好
营养不良通常没有吃什么最好这一说法。出现营养不良时,一般可以适量吃水果、蔬菜、奶制品、蛋类、肉类等食物,还可遵医嘱服用维生素B2片、葡萄糖酸钙片、双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片、硫酸亚铁片等药物进行改善,一般比较好。具体分析如下: