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“空调病”现代生活中的健康威胁

发布时间:2018-06-2059970次浏览

现代社会无论是炎炎夏日,还是隆冬季节,许多人的生活环境离不了空调。办公室有空调,小车有空调,家中还有空调,炎炎酷暑滴汗不出,寒冷季节挥汗如雨,其实未必是好事。专家指出长期在空调环境下工作生活,会引起人颈僵背硬、腰痛、关节僵痛、头晕脑胀等毛病。

中医认为热天汗毛孔呈张开状,直吹空调,汗孔骤闭,风邪郁于体内,温邪侵入肌肤。久居空调室内,或入夜调温过低,冷风凝滞气血,脉道不畅,再加上久坐伏案,缺乏运动,颈背腰臀肌肉血滞不通,自然会有酸痛僵硬之感。人们虽然享受了阵阵凉意,但却感到疲倦、乏力、皮肤干燥,同时还有不同程度的手足麻木、头痛、咽喉疼痛、神经痛、胃肠不适等现象。

尤其是女性,夏季衣着单薄,短衣短裙,全部衣着重量只有男性的2/3,而且女性体质不如男子,对冷刺激较敏感,肌肤裸露,特别是手、足,散热增强,易发生血管舒缩失调,甚至出现植物神经功能紊乱、失眠、腰酸背痛、月经不调、痛经、经期延长、全身抵抗力下降、阴道炎等等。所以夏季女性更应预防空调病。

由于空调居室的低温环境能刺激机体,引起皮肤汗腺和机体,引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩,腺口闭塞,血液流动不畅,并使神经调节紊乱,因而产生一系列的征候群,这就是空调综合症。

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坐月子期间尽量不要吹空调,坐月子期间要保持室内空气畅通,但是不建议吹空调。坐月子属于中国的老传统,还是要有一定的遵循,有一定的科学道理。坐月子期间最主要生活上的注意,就是要减少接触凉水,接触凉风。接触凉水,接触凉风多了,有时就会导致所谓的月子病,包括足跟疼痛、四肢骨关节疼痛、头痛等等,这些疼痛与吹凉风有直接关系,所以坐月子期间是不建议吹空调的。当然,需要保持室内的空气干净、流动,但是不能吹空调。吹空调冷风过强,对女性坐月子期间是不利的,按照老传统坐月子期间,甚至不能出门、不能洗澡、不能洗头,这一点目前随着生活条件好转,随时都可以有热水,是不需要严格控制的。坐月子期间是可以适当出门,可以适当洗澡、洗头的,但要注意一定要用热水,不能接触凉水,不能接触凉风。
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天热了,小心“空调病”
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空调综合症的分类及预防
久居空调室内或入夜后,切勿把室温定得过低,注意调节室内温度。室内温度以25癈-27癈为宜,最好不要低于20癈。使室内外温差不超过7摄氏度为宜,在这个温度变化范围内,人的体温中枢可以调节自如;如果人在温差超过7摄氏度的空调房间中长时间工作,就容易引起“空调病”。
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什么叫空调病?顾名思义,就是由于使用空调而带来的身体不适。长期在空调环境下,身体会经常感觉不舒服。最常见的就是类似于中医所讲的外感风寒,出现怕冷、四肢疼、头疼、无汗(即使是高温天也不出汗),甚至是高烧不退等症状。外感风寒一般在北方地区的冬天比较常见。这种病最常见的表现是3个字:冷、痛、汗。怎么判断一个人是风寒感冒呢?第一就是冷,只要身上发冷就是风寒;第二是疼,关节疼、头疼,有时候屁股疼,甚至说不清楚全身哪儿疼,这是风寒;第三是汗,没有汗,不出汗,摸一摸后背前胸,干干的。这就是空调病带来的外感风寒。空调病还有一种表现是“内生寒湿”。这是在吹空调贪凉的情况下,再吃冷饮造成的。