来姨妈头晕是什么原因
对于女生来说,每个月都有那么几天需要伺候我们的“大姨妈”,大姨妈期间,有很多饮食禁忌和生活注意事项,需要我们去遵守,以免导致痛经、腹痛、经期延长等情况的出现,不过也有很多人在经期间时常头晕,那么,来姨妈头晕是什么原因呢?
来姨妈头晕的原因
1、若女性月经期出血特别多,出现头晕的情况很可能与贫血有关,除此之外,还有可能是精神紧张造成的植物神经紊乱,其中的一种表现就是体位性低血压。
2、低血糖是造成女性来月经头晕的一种常见情况。低血糖发作时,由于交感神经和肾上腺髓质释放肾上腺素、去甲肾上腺素等,临床表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、头晕等。
3、经期综合征也会导致头晕的情况出现,经期综合征主要与经期卵巢功能失调、精神社会因素、神经递质传导异常有关。
来姨妈头晕怎么办
1、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经。
2、避免过劳:不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
月经期间头晕的症状不是每一个人都会有的,如果出现需要积极进行调理才行,以免影响正常的生活和工作,月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质。月经后容易眩晕、贫血者,在经前可摄取姜、葱、辛香料等。在经后宜多吃鱼类以及多筋的肉类、猪牛肚等,以增强食欲,恢复体力。