我们都知道，感冒发烧是常见的一种疾病，但是虽然常见，如果不及时治疗，还会导致其他的病出现，甚至更加严重，所以在平时感冒发烧的时候，一定要及时的进行治疗，那么下面我们一起来了解下感冒发烧吃什么好的快吧！

由于造成感冒发烧的原因不同，种类也不尽相同。一般来说可以分为风热感冒和风寒感冒。根据不同的情况，饮食调理也不同。但感冒时应多摄取富含钙、锌元素及维生素的新鲜蔬果，以清淡易消化为主。夏季易患上风热感冒，这时就要多吃些清热降火的食物。如可以用金银花、罗汉果、橄榄等泡茶喝，可以清热止咳润肺；还可以煮绿豆汤喝，绿豆性凉，夏季多吃绿豆可以降火，对风热感冒治疗有帮助。
　　若患上风寒感冒，最重要的就是要出汗，因此可以吃些让人出汗的食物帮助治疗感冒。如用生姜煮红糖水或是生姜煮葱白，可以预防和治疗感冒；或是煮粥时放几片紫苏叶，平时吃些洋葱、蒜等，都可以预防感冒。感冒的时候还可以吃一些一些橙子，因为橙子里含有维生素ｃ，可以帮助我们提高抵抗力，杀菌等。柠檬中含有的维生素对我们的身体很好，可以让我们很快的恢复健康和活力，
　　感冒的时候你可以多吃一些苹果，香蕉之类的东西，因为苹果对人的身体特别的好，多吃些香蕉之类对自己的身体很有好处，而且对治疗感冒很有好处，苹果也是帮助你快些好，感冒发烧时不要立刻吃药或打针，更不可盲目用药，会对人体健康造成伤害。应该在日常生活方面调理，多喝水多休息，一般可以痊愈。