感冒是最常见的疾病，而对于哺乳期的妈妈们来说，因为身体抵抗力下降以及爱出汗的因素，更容易出现感冒的症状，很多女性在哺乳期感冒之后，害怕吃药会影响宝宝的健康，所以选择了去抗病，这样做很容易加重病情，那么到底哺乳期感冒了怎么办呢？

首先妈妈们可以放心，如果不是发高烧的话，可以正常哺乳的。婴儿能够通过母乳获得抗体，从而增强抗病能力。当然我们平时感冒吃的感冒药尽量不要吃，一般的感冒不管我们吃药还是不吃药，其实康复的时间是差不多的。哺乳期间，吃感冒药会有一部分进入乳液。患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。
　　在哺乳期间，妈妈们抗病能力下降，极易患感冒。妈妈们一定要多注意，如果不小心感冒了，也不要太过于担心。
　　下面介绍几种不用吃药打针就能治疗感冒的办法：
　　1.感觉到感冒了，在初期的时候就要采取行动，能及时的遏制感冒的加重。感冒初起，刚感到鼻、喉发痒的时候，可以采取适当的运动，增加出汗来康复。做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
　　2.找一个大口杯，盛半杯50度左右的开水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
　　3.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
　　4.如果感冒引起咽喉肿痛，可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
　　5.经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。不仅提高母乳的质量，还能减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
　　6.按摩治疗方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。风池穴在我们的颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。掐揉合谷穴也能缓解感冒，合谷穴在手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。
　　哺乳期感冒的时候，我们万能的白开水要隆重登场了，同时注意饮食，吃清淡易消化的饮食，如果严重的话可以服用适量的板蓝根。配合以上的六种方法，平时多饮水、新鲜果汁吃清淡易消化的饮食，好好休息，这样，常常会很快好转的。