孕妇感冒咳嗽的时候饮食非常的重要，在怀孕期间，孕妇的体质都是非常差的，尤其是免疫力低的人，经常容易出现感冒咳嗽的症状，而且还不能乱用药物，我们一起了解下孕妇感冒咳嗽吃什么吧!

食物-蔬菜 (41).jpg"/>

当孕妇感冒的时候，她可以多喝一点白开水，最好是那种温热的，有助于加速感冒的愈合，如果伴有鼻塞症状时，可以接一杯温开水，用鼻子靠近杯子，通过蒸汽来湿润自己的鼻腔。但是蒸汽不能太热，以免造成患者鼻黏膜的烫伤而造成鼻出血等。另外孕妇可以多吃一些新鲜的水果，像火龙果、橙子等，尤其是一些富含维生素C的水果，但是一定要避免吃引起宫缩的水果。

了这些水果会使孕妇产生宫缩，引起孕妇出现疼痛等情况，严重的时候还能使患者出现先兆流产等一系列情况。另外，要保持孕妇室内空气的流通，在天气好的时候要多通风、换换新空气。这种方法也能在一定程度上加速患者感冒的愈合。同时孕妇在情况允许的情况下还可以多加散步，不但有利于感冒的愈合还能促进胎儿健康。

感冒之后，身体和心理的情况都不适合进行高强度的工作。不要去上班也不要去玩乐或者运动。保持充足的睡眠有利于身体机能的恢复，最好保证8~12小时的睡眠，有条件的最好请假在家休养几天。等到恢复之后再去上班，这样也可以降低传染给他人的几率。