他非达拉和西地那非都是用于治疗勃起功能障碍的药物，这两种药物的副作用哪一个更大，需要根据患者的具体情况来决定，可能都不大。

他非达拉在临床上常用的剂型是片剂，西地那非一般是指枸橼酸西地那非，常见的剂型也是片剂。但是这两种药物的作用机制与副作用都有不同之处，副作用比较起来比较困难，通常因人而异。

他非达拉属于长效型的药物，在服用后26小时内都具有改善勃起功能的作用，药效时间比较长。患者服药后可能会出现头晕、口干、面部潮红等症状，比较严重的患者可能会出现心血管损伤、听力受损等。

枸橼酸西地那非属于短效药物，药效一般只能保持4小时左右，药效时间相对更短。患者服药后可能会出现心绞痛、心悸、低血压等副作用，比较严重的情况下出现急性心肌梗死、心源性猝死等。

如果患者需要治疗勃起功能障碍可以在医生的指导下选择合适自己的药物，不要擅自用药。这两种药物的副作用并不完全相同，副作用的大小无法比较，如果患者服药后出现明显的不适或异常要及时就医。