生活中有很多的腋臭患者，不但影响自己的心情还要受到别人异样的眼光。治疗腋臭的方法有很多，患者要根据自己的病情来选择，这样才能有好的效果，那么怎么样治疗腋臭效果好呢？

腋臭是一种遗传性疾病，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。人们之所以会患上腋臭，主要是人体腋下存在的大汗腺受到了细菌的破坏所致，当大汗腺被臭分子菌群感染，那么原本应该生态洁净的腋下环境就会受到严重的污染。在这种环境下分泌出来的汗液，会呈现出发黄、异常粘腻以及发臭等现象。

首先，要从日常的生活习惯做起。在生活中，健康的饮食能够起到腋臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓腋臭的危害。

其次，微创手术治疗腋臭。在局部麻醉下，于腋窝皮肤作一个或两个（腋毛多、腋臭严重者）1.5公分的皮肤切口，通过此小切口，用精小的手术器械刮除和剪除腋窝区皮下的毛囊并大汗腺，达到消除腋臭的效果。此方法，创伤小、手术时间短、疗效确切，术后腋窝适当包扎即可，上肢活动受限不明显，术后感染几率小、瘢痕也不明显，无功能影响，对女性患者还具有消除腋毛的美容效果。因此，微创手术治疗已渐成目前治疗腋臭的主要方法。

最后，保持个人健康卫生减弱细菌分解作用而起到腋臭护理的作用。腋臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，因此我们要做到勤洗澡，勤洗内衣，在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。

心情的好坏也是会影响腋臭的产生的，应当保持愉悦的心情，这样对身体是很有益处的。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之前入睡，是很健康的时间。