宝宝喝山楂苹果水的功效，就是含有这种多种维生素，对于孩子来说，可以补充这种维生素，除了维生素c大量含有以外，还有一些维生素b和维生素e等等，对于孩子的营养补充应该是非常好的一个这种饮料或者是饮品。第二个，就是这种苹果和山楂水中含有一些这种酸类的食物，对孩子有一个开胃健脾的作用。像有些孩子，脾胃比较差，饮食不当的时候，适当的给喝一些苹果山楂水，对孩子的这种胃口的打开也会有帮助。当然还有些孩子喝这种苹果山楂水可以含有一些膳食纤维，对于孩子的这种腹胀，便秘也有个缓解的作用。因为本身宝宝相对来说胃肠蠕动要比成人可能会慢一些，如果活动比较少的时候，容易出现一些便秘的现象，适当的给孩子喝一些苹果山楂水，也可以缓解孩子的这种腹胀，便秘的现象。对于小宝宝来说，适当的给孩子补充一些营养，对于孩子的这种机体的状态是一个很好的一个这种有效的方法。但是也要注意，孩子的饮食一定要是均衡的，任何单一的食物这种摄取，只能补充其中一部分的营养。如果过于大量，就可能会影响其他食物的摄入，影响孩子的机体的这种营养代谢，造成这种机体代谢的一些问题出现。像有些孩子如果这种苹果山楂水喝的过多，可能会影响孩子的正常的食物的摄取，这样可能会影响其一些蛋白质，脂肪的摄入，也会影响孩子的身体健康。所以不论是哪一种食物的选择，一般还是建议尽量均衡，适当的给孩子熬一些这种苹果山楂水对孩子的消化功能的这种辅助，孩子的维生素的补充，果酸的补充应该说都是一个不错的食物。

哺乳期不适合喝红豆薏米茶。哺乳期人体需要大量的气血来补充身体，达到产生乳汁的作用，如果进补那些能够补充气血的物质，补充肾气，补充元气的物质，对人体是非常好的，如果这个时候再吃一些消耗气血的物质，就很不合适了。红豆是理气的物质，理气，会耗气，也就是说吃理气的药，会让气虚，所以对孕妇和哺乳期不合适。薏仁米清热化湿化痰，而清热的物质是会降低人体代谢力，会耗伤人体的正气的，祛湿的物质也是会消耗人体营养成分的。所以哺乳期不适合吃红豆薏米茶。

肺部手术之后，在可以吃食物的时候，可以多吃一些含蛋白质含量高的食物，可以增强患者的体质，加快病情的恢复。但是手术之后的患者，还应该遵从以下的饮食原则：当患者刚做完肺部手术之后，因为胃肠道的功能受到影响，所以前一到两天的时候，患者应该吃比较容易消化且易吸收的食物，比如各种谷物熬成的粥、藕粉、面条以及各种新鲜蔬菜等。这些都是富含膳食纤维的食物，患者在吃了富含膳食纤维的食物之后，就可以促进患者胃肠道功能的恢复。只有胃肠道的功能恢复好了之后，患者的身体素质才会越来越强。当患者的体质增强之后，患者就可以在术后3天左右的时间，开始补充富含高蛋白质、高能量、高热量的食物，比如瘦肉、鱼肉、虾肉、羊肉以及各种豆制品，同时搭配各种新鲜的水果和蔬菜，就可以很好地帮助患者增强体质，促进患者的伤口愈合。手术之后不仅要从饮食上来改善，还需要患者尽量的早点下地，尽量的做一些功能性锻炼。同时患者的心情也很重要，一定要保证愉快的心情，保证充足的睡眠，避免过度的劳累。只有饮食、运动、心情三方面全面的调整，才能够加速患者的术后的恢复。缺一方面的治疗，往往会导致患者的恢复减慢，甚至会导致一些并发症的发生，所以在肺部手术之后，护理工作是非常重要的。

成年人每天应摄入水量最少在1500到1700毫升左右，食物摄入水分1000毫升左右，代谢产生水分在400毫升左右。因此每天水分在2600毫升左右时，才能达到水分出入量平衡。温和气候条件下，从事轻体力活动成年人，每日最少饮水量，推荐标准是1500到1700毫升左右。平常一次性纸杯大概是200毫升左右，即成年人每日所需饮水量大概是8杯水。从事高温或重体力活动人，应适当增加饮水量。每日最少饮水量是1500到1700毫升，只是饮水量，不包含食物当中水分，实际上人体每日所需要水量远远不止1500到1700毫升，大概在2600毫升左右。除饮水1600毫升左右之外，人体每天还要从食物当中摄取水分大概在1000毫升左右。如水果、蔬菜、肉类、奶类、蛋类里都有水，这些食物当中水分大概占1000毫升左右，人体每天通过新陈代谢会产生400毫升左右水。喝进的水、食物中的水，加上生成的水，大概是2600毫升左右，这样就达到水分出入平衡。

营养素下降、清热解毒减弱。功能绿豆确实存在解暑的功效。绿豆做好汤以后，如果当时不喝，在室温下非常容易变质。大家经常有这种体会，熬的绿豆汤放置一会儿就馊了，所以大家通常会把绿豆粥放到冰箱中冷藏。冷藏并不是保险箱，虽然可以减缓变化，但是同样还在产生变化。主要有两点，第一，在解暑功能上，其营养素会随着时间的推移有所下降；第二，在此过程中解暑的功能，清热解毒的功能也会随时间的延长而减弱。所以绿豆汤作为消暑饮品，是夏日不可缺少的消暑汤汁，应该现熬现喝；如果没喝完，放在冰箱中要远远好于放在室温中。