一口整齐健康的牙齿是每个人都想拥有的，但是生活中往往有很多人的牙齿非常的不齐，这样就需要通过戴牙套的方法进行矫正牙齿，但是每个人的情况不一样佩戴牙套的时间长短也有区别，我们一起来认识下吧！

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佩戴牙套需要多长时间

1、矫正牙齿的时候带牙套是非常的关键的，有的人也许不喜欢戴牙套，但是这是非常的必要的，是要引起重视的，一般的牙套都是要戴3年左右的，一定要在医生的指导下戴牙套，这才是最有效的。

2、10-16岁左右是牙齿矫正的最佳年龄，儿童牙齿快速生长期之前或快速生长期内，如已确诊为畸形就应该得到早期矫正，牙齿矫正可以很大程度上利用牙齿快速生长发育潜力，令牙齿移动、牙槽改建的效率达到最佳水平。

3、如果是超过了19周岁，那么佩戴牙套矫正牙齿就稍微有一点晚了，当然矫正牙齿除了佩戴牙套之外，还有很多其他的方法，比如说到医院去检查一下，然后接受一个牙齿矫正手术，这样同样能起到牙齿矫正的效果。

戴牙套的注意事项

1、当天最好是不要刷牙的，因为如果刷牙的话可能会加重牙齿矫正后牙齿都不舒服的感觉，在刷牙的时候，有可能会出现出血的情况的，所以最好在二十小时之后再刷牙，不过可以在吃完饭之后可以进行漱口的。

2、因为牙齿受到了较重的力量，一部分的人会出现牙齿酸痛，溃疡等，这是正常的现象的，一般来说七天左右就能够缓解或者是消除，如果不舒服比较强烈的话，应该及时去医院接受治疗，在带了牙套之后，因为牙齿容易出现酸软的情况的，所以也不能正常像以前一样饮食了，在饮食方面应该多吃一些流食，比如面条小米粥。

3、应该避免使用一些质地比较硬的食物，尽量不要吃排骨坚果等，以免在咀嚼的时候导致矫正器会松，带了牙套之后，尽量不要吃一些过年的食物，像麦芽糖奶糖口香糖，这些都是不能吃的，也尽量不要吃一些含糖量比较高的食物或者是饮料。