提到榴莲相信大家都会躲得远远的，因为榴莲的味道真的是太臭了，一般人都是接受不了的，所以榴莲是很少会有人吃的。虽然榴莲不好吃还很臭，但是榴莲的营养价值都是很高的。比如有很多女性同志在来月经期间，会有痛经的现象。这时候就可以吃点榴莲，是可以活血散寒的，那么吃榴莲有什么好处吗？

吃榴莲的好处
　　榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，　气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。病后及妇女产后可用之来补养身体。不过，榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。如果你找不到山竹，吃点红毛旦也可以，主要是起到下火的作用就行，不然很容易出一脸豆豆的！
　　榴莲是一种含有含水含糖维生素微量元素比较丰富的水果，肝病是指发生在肝脏的病变。包括乙肝，甲肝，丙肝，肝硬化，脂肪化，肝癌，酒精肝等等多种肝病。对于肝病患者，这类食物是可以吃的，可以适当的能量，补充维生素以及微量元素。
　　榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。　榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。