虚胖人非常难以减肥。肥胖是因为人体代谢率减慢，同时摄入太多，也就是说吃的太多消耗太少，人体内的能量物质就堆积在体内，就会越来越多，就形成肥胖。虚胖就是人体看起来体积很大，但是因为虚，代谢很慢，消耗很少，每天动也不动，站着想坐着，坐着想躺着，就没有消耗的去路，他就会越来越胖。要减肥一定要运动起来，加快代谢，让人体回到一个正常状态，同时把饭量减少，人体才能减下去。

婴幼儿是纯阳之体，中医认为儿童或者婴幼儿属于纯阳之体，也就是婴幼儿的时候，人体的阳气过于的亢奋，阴液相对不足。因此，婴幼儿一旦犯病的时候，得病的时候就特别容易出现阳气偏亢的表现，身体的热邪如果吸入人体，积累在体内就会逼迫人体的津液外出，就会出现手心和脚心出汗的现象。3个月大小的宝宝，如果出现手心、脚心出汗。首先，要考虑的问题就是宝宝是不是出现了积食的症状，婴幼儿的时候，婴幼儿体内的消化系统发育非常不健全。如果摄食过多，就会出现饮食在消化系统停滞的现象。饮食停滞就会产生阳明经和阳明腑，阳明腑主要包括了胃、小肠和大肠，阳明经包括了手阳明胃经，另外还有大肠经、小肠经、手太阳小肠经、足阳明胃经、手阳明大肠经、阳明经腑出现积热的时候，就会出现宝宝手心和脚心出汗，往往伴有婴幼儿的腹胀。如果用触诊的办法诊断婴幼儿，用触诊的时候发现婴幼儿腹胀明显。如果3岁宝宝出现了感染，出现了一些细菌感染，病毒感染的时候也会出现手、脚心出汗症状。

女人感觉冷，首先考虑是环境因素，或者穿衣单薄，如果排除这些因素，就要考虑有代谢障碍或者发热等改变。如果近期没有感冒的情况，一、中医一般多考虑是体质的虚症，因肾虚、气虚、血虚、阳虚而导致身体发冷的临床症状，一般常伴有腰膝冷痛、小便不利、小便频数、四肢厥冷、小腹冷痛等症状。临床可以口服一些温经散寒、温肾补阳的药物，比如金匮肾气丸等等。平时少吃一些比较寒凉的食物，以免损伤阳气，加重病情。二、女性经常感到冷，从西医学的角度来讲，最常见的因素是末梢循环供血不足和心脏大动脉的供血不足，通常在心脏冠脉供血不足的情况下，就会自觉寒冷。平时需要加强锻炼身体，做好保暖。冬天可以多吃产热食物，以及促进血液循环的食物。三、女性常常觉得冷，还可能因为有内分泌的疾病，例如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全时，会出现散热增多，产热不足，因而会导致身体自觉寒冷。四、现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，而且新陈代谢率较男性低热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少，所以会感觉四肢寒冷。

引起睡觉流口水的原因大多数是由于睡姿不当、口腔疾病、脾胃虚弱等引起。一、睡觉流口水跟睡姿有关，不当的睡姿会导致口水流过多，调整睡姿，睡觉流口水会缓解；二、睡觉流口水要注意口腔疾病，包括牙龈炎、龋齿导致口腔分泌物增多，以及口水分泌增多。到医院口腔科，明确病因；三、脾虚也会口水较多，不要吃生冷、刺激东西，不好消化食物，防止脾胃功能更弱，出现脾胃分泌，以及脾虚后出现咸水过多的情况。综上所述，睡觉流口水要区分所属的病位。一些常见脑血管疾病也会导致口水分泌过多，属于病理性的。这不是日常生活当中单纯的口水多，因为神经系统的病变导致的口水多，也许是体内的异常信号。

健脾胃，化湿气，安神，助眠，治脱发。茯苓可是一味非常好的药，慈禧太后就经常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓饼，它有很好的健脾胃化湿气的作用。如果体内有湿气的时候，可以用上茯苓。茯苓还有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以当睡觉不好的时候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是来自于跟茯苓是同一科属的，它有很好的助眠的作用。还有一类人群有脱发，也是可以用到大剂量的茯苓，起到治疗脱发的作用。这些都是茯苓特别好的一个功效，那么可以针对自身的不同的需求，酌情的去选用。