上火了吃什么降火最快一般来说，如果出现了上火的情况，那么在平时应该多喝开水，还可以适当地吃一些凉性的水果，比如香蕉、猕猴桃、柚子梨等，这些水果都有清热解毒，帮助消化，促进食欲。建议在平时如果上火得比较严重，那么也可以在医生的指导下服用一些下火药来进行治疗。那在平时一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，绿茶等。上火吃什么药1.板蓝根，板蓝根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性传染性肝炎等炎症。它不仅对感冒病毒有着强效的抑制作用，还对大肠、伤寒、肠炎等也有着显著的抑制作用。2.黄连此中药主治急性细菌性痢疾、急性结肠炎、急性结膜炎、口疮、疖、痈、吐血、消渴和烧伤等。对一些流感病毒也有抑制作用。对钩端螺旋体和滴虫有杀灭作用，此外还有清热去湿、泻火解毒作用。3.鱼腥草此中药主治肺炎、肺脓肿、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、肾炎、蜂窝组织炎、中耳炎、外用毒蛇咬伤和疖、痈等。它对流感病毒有抑制作用，此外还有镇痛、止血、止咳、利尿等作用。4.黄芩主治急性和慢性肝炎、高血压、痢疾、急慢性肠炎、疖、痈、烧烫伤、上呼吸道感染和预防猩红热等。有解热、镇静、降压、利尿、利胆和保肝等作用。5.金银花此中药主治上呼吸道感染、肺炎、肺脓肿、急性阑尾炎、钩端螺旋体病、细菌性痢疾、疖、痈、丹毒、子宫糜烂等。上火吃什么水果好上火可以吃柿子、枇杷、猕猴桃、橄榄、橙子、梨、苹果、荸荠、柑桔、甘蔗、西瓜等。这些水果味甘性寒，具有清肺之热，化痰消积的功能。上火靠吃水果也只是一个缓解作用。主要靠中药来调理，二者同时治疗，能达到祛火的目的。可以口服清火栀麦片、牛黄解毒片、板蓝根颗粒等。平时也可以用枸杞、麦冬、菊花、金银花泡水代茶饮。上火怎么快速降火上火之后如果想要快速降火，一定要多喝水，并且要多休息；多吃去火的食物，比如梨子、柚子等水果，都是能起到清火的作用。上火的患者还可以服用清热祛毒的中成药来帮助降火，比如牛黄上清片、牛黄解毒片，都有一定清热解毒、去火的作用。上火之后还一定要注意，饮食上要严格忌口，不要吃太过油腻、辛辣、刺激的食物，也不要吃一些偏热性的食物，例如牛肉、羊肉、生姜，还有香料等，都是偏热性的食物，最好不要去吃。一定要戒烟戒酒，这样才能够起到比较好的快速降火作用。如果上火已经引起了一些感染，比如感冒等情况，要及时进行抗感冒的治疗。

秋季燥性当令，所以秋天容易上火容易干燥，燥邪的特点最容易伤肺，出现一些干咳、少痰，或者是痰胶黏难以咳出，或者是痰中带血、口燥咽干，以及口唇干燥、声音嘶哑、大便燥结等症状。中医认为肺主皮毛、燥邪伤肺，除了出现一些咳嗽肺的病变之外，还会出现一些皮肤的病变，像皮肤的干燥、脱皮、瘙痒等等，中医也认为肺为娇脏娇贵的脏腑，喜润恶燥、厌恶干燥，所以秋季为了保护肾脏，要避免吃一些辛辣刺激性食品。可以适当地多吃一些具有凉润滋养、清肺润肺的食品或者是药品，像琵琶、梨、荸荠、甘蔗、百合、银耳、蜂蜜、金银花、菊花、金莲花、牛膀子、芦根、竹叶等等，另外，秋季一定要多喝水，及时补充水分，少吃一些补药和补品。

最近总是容易上火，主要还是因为身体阴虚所导致的。阴虚的原因是有很多的，比如最近情绪比较急躁或者经常熬夜，还有像喝水比较少，蔬菜吃的比较少也容易上火。所以出现上火之后，应该调控自己的情绪来改善自己的生活习惯，加强功能锻炼，多饮水，多吃蔬菜，少吃一些辛辣油腻的食物，同时避免熬夜，减缓自己的工作压力，这些都是可以预防和治疗容易上火的情况。还有的朋友平时容易便秘，这也和上火有很大的关系，便秘容易导致上火，同时上火也会容易造成便秘，两者是恶性循环。建议大家如果上火后出现便秘的情况，在饮水，多吃蔬菜的前提下，还可以进行腹部的按摩，增加胃肠的蠕动来改善便秘，并且导致上火的情况。

葡萄干上火吗？葡萄干是拿葡萄经过烘烤或者日光的这种暴晒之后，把水分蒸发掉，形成的一种干果。葡萄干本身因为水分已经被蒸发掉了，里面富含的都是糖分，糖吃多了，自然会引起我们这个上火的一些表现，比如嗓子干、嗓子疼、咽干、咽痛，长口疮、舌头上长疮、口舌生疮，这些都是上火的表现。上火是我们热邪和燥邪、火邪在我们人体的一种反应，除了口舌生疮、小便短赤之外，还会有头发懵、头发沉、流鼻血等等的。因此葡萄干这种干果是不适合多吃，大家现在经常会买那些所谓的每日干果，里面也会有葡萄干，那么里面葡萄干的量也就几个到十几个不等，那么大家自己在吃的时候也要控制好量，少吃为宜，吃多了容易上火，再多就有可能反酸了，引起我们大便干，甚至于有的人腹泻、不爱吃东西，这些都是吃多了葡萄干所造成的，因此葡萄干虽然好吃，大家也要控制好量，不适合一次吃的太多。

橘子性味甘酸，属性偏温。所以吃橘子确实会有上火的情况，建议一次别吃好多的橘子。吃橘子上火的主要表现是生痰，可以吃清热利湿的食物，比如陈皮绿茶、薄荷菊花茶或者金银花茶都可以改善上火的症状。如果痰很多，可加陈皮，加茯苓。所以，吃橘子以后引起的上火症状，喝清热利湿的茶饮类的东西即可。