流产，对于广大女性来说，是一个沉重的话题。无论是流产手术，还是药物流产，不仅会给女性带来生理上的痛苦，还会给女性带来心理上的伤害。流产和做月子是一样的，如果没有休养、调理好的话，就会落下月子病的。下面一起来看看流产对孕妇的影响，以及流产后多少天才可以外出等相关事宜。

流产，其实是一种很危险的，对身体消耗非常大的情况。那么流产对孕妇有什么影响？流产以后多久可以外出？流产以后要注意些什么问题？以及流产以后吃什么好呢？
　　流产对孕妇的影响
　　流产，虽不是正常的分娩，没有经历十个月的身体变化，外表看也没有什么大的损伤。可是，对于身体内部的损伤，那一定是不可避免的。流产以后，是一样要做月子的，但不用和分娩后坐月子一样，在家里一呆就是一个月不可以出门。
　　流产后多久可以出门
　　女性在流产以后的休息，是非常重要的。一般来说，休息一天后，大多数的人都不会有不舒服的感觉了，个别的人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛，但这样的疼痛，却超过了和分娩后的疼痛。所以，有些人在第二天就已经外出去上班工作了。这，其实是对自己的不负责任。因为流产对于身体的损伤，是非常大的。即使没什么明显的症状，那也是需要长时间才可以恢复到健康状态的。

流产以后，最好休息两周再出门。如果条件真的不允许的话，也一定要休息五天或一周的时间再出门，最少要休息三天。同时，外出的时候要注意保暖，避免受到风寒。这段时间里，如果受了风寒，那么对身体的伤害会随着年龄的增长渐渐凸显出来的。还有不要过于劳累，不可以做剧烈的运动，不要触碰冷水。
　　流产后要注意的问题
　　1、流产对于女性来说，是最伤害身体的一种情况。要想避免这种大的伤害，一定要爱惜自己的身体。女孩子最好不要过早的进行性生活。已经有了性生活的女性，要注意避孕。不要拿自己的身体开玩笑！
　　2、要注意避孕，流产后的一个月时间内是不能同房的。一个月后同房的，要及时避孕。因为身体刚刚恢复，如果再次怀孕，会引发内分泌紊乱的。同时，还要保持身体的清洁，每天用温开水清洗，不能坐着洗澡，否则会诱发妇科炎症的。严重者，可导致不能生育。另外，要多食用一些高蛋白高营养的食品，尽快的恢复身体健康。

流产后吃什么
　　第一，不要吃太咸的食物，以避免增加心脏的负担，从而造成浮肿的现象发生。
　　第二，由于流产会丢失部分血液，所以要适当的补充铁元素。
　　第三，多吃鸡肉、瘦猪肉、奶类、蛋类、豆制品；多吃新鲜的水果和蔬菜，以防止便秘。
　　第四，因为流产以后身体比较虚弱，所以，最好选择一些容易消化的和吸收的食物，从而可以保证优质蛋白质、无机盐和维生素的补给。
　　最后，建议少吃油腻生冷的东西，山楂、萝卜、橘子等活血、寒凉和理气的食物也不适宜食用。同时，切忌食用辣椒、胡椒和醋等刺激性的食品，以避免刺激器官充血，进而增加月经量。