万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

月经量少吃什么

发布时间:2018-11-3058972次浏览

来月经时,女性总喜欢关注阴道出血量,不管是月经量少还是月经量多总会特别烦燥,月经量多大多是身体比如热所导致的,那么月经少大多体寒,并且常伴有痛经的情况发生。那么月经量少吃什么比较好?

一、月经量少吃什么
  1.月经量少,考虑自身存在气血瘀滞的情况,这时候首先要吃的就是活血化瘀的东西,可以考虑药物以及饮食调理双重作用。
  2.月经量少可以吃些中药,最好还是去一个正规的中医机构,医师来说把脉判断自身的身体情况去,每个人体质、病情不一样,开出的处方也是有所偏差。中药调理月经时,要注意做好长期抗战的准备。
  3.月经量少的女性,主食可以选择一些五谷杂粮,比如粗纤维的小麦、玉米、紫糯米等等,平时多吃红薯也有助于通便利肠,改善个人体质。
  4.月经量少的女性,平时可以多吃一些温补类的食物,特别是活血刺激补身体那类东西,比如动物内脏、狗肉、羊肉、鱼肉、猪皮等等。

5.月经量少的女性,平时要多补充优质蛋白,蛋白有助于增强个人免疫力,提高抗病能力。比如多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋等等。
  6.月经量少的女性平时也要多吃新鲜的水果蔬菜,比如荔枝、杨梅、苹果、柚子等等,需要注意一点,太过凉的水果尽量不吃,否则会影响月经情况,也有可能导致腹泻。
  二、月经量少怎么办
  1.月经量少的原因是比较多的,比如气血瘀滞,宫腔疾病、妇科炎症、情绪、内分泌失调等等,建议还是尽快去医院做个针对性的检查,根据检查结果对症处理,不可以盲目用药。

2.月经量少的女性要注意身体情况,多休息,不可以劳累过度,禁止体力劳动。早睡早起,养成良好的作息习惯。
  3.月经量少,平时要注意做好保暖工作,不可以受凉,夏天少吹空调,冬天多穿衣物,尽量不穿裙子,下半身要保护好。
  月经量少对于气血不足的女性来说也是十分常见的,平时也不要太担心,多喝中药,综合调理,后期大多可以慢慢恢复。

相关推荐

02:32
月经不调怎么调理最有效
月经的失调往往与肝肾不足、气血亏虚、冲任失调等因素有关,而且病症具有虚实寒热错杂的特点,因此调理月经主张以肝脾肾为本,调经要治血,辨证论治才能达到更好的效果。肝肾不足、气血亏虚为虚证,多表现为月经经期提前或错后、小腹隐隐作痛且喜揉喜按、经量减少、经血颜色淡、质地清稀。治疗应以补气养血、滋补肝肾为主,可用乌鸡白凤丸。实证月经不调以气滞血瘀多见,患者表现为经血量较少、颜色较暗,内有血块,且经行腹痛,多为刺痛且疼痛难忍。治疗应以活血化瘀为主,可用益母草调理。虚实夹杂的月经不调患者,经期多以实证痛经为主,月经色深、有血块等,此类患者治疗可辨证使用乌鸡白凤丸联合益母草进行治疗。
02:52
没怀孕月经推迟什么原因
造成月经变化的影响因素很多,如果没怀孕而出现月经推迟,可能属于内分泌出现异常。内分泌的紊乱有可能是来自于外界的刺激,气候、环境、情绪等都可能造成月经改变。大脑皮层或垂体的一些疾病,也会造成月经的一些改变。最常见的比如高泌乳素血症,我们称其为停经泌乳综合症,它肯定会造成月经的推迟。还有临床上有多囊卵巢综合征,也就是出现了雄激素水平的升高,或者黄体生成素和卵泡生成素的比值明显异常,这种情况下,只要有多囊卵巢的存在,都有可能造成月经的紊乱和推迟。
03:10
一个月来两次大姨妈是什么原因
正常的月经是下丘脑-垂体-卵巢轴生理调节控制下的周期性子宫内膜剥脱性出血。正常的月经的周期一般是28-30天,持续的时间一般是5-7天,月经量一般是20ml-60ml。如果一个人一个月来两次大姨妈,首先要考虑是宫内孕流产,或者是宫外孕所导致的异常出血。第二,要考虑是排卵期的出血,有些人在月经中期,在排卵之后,可能会有少量的阴道出血。第三,有可能是内分泌紊乱所引起来的。第四,口服短效避孕药,或者是宫内放置避孕环,前三个月都可能引起暂时性的阴道出血。
中医妙手 治疗月经不调
28岁郑月和老公决定要个孩子,但月经不调却成了拦路虎。经过医生辨证,郑月是属于肝气郁结,脾运失常造成的月经不调。医生以益气健脾,疏肝和胃为原则进行治疗,最终郑月的所有症状都消失了。
月经不来该怎么办
月经不来,实际上如果患者她有性生活,或者是已婚,首先一定要除外她是不是怀孕,不要断然就认为她月经不调,所以在临床上,首先要搞清楚,她到底是否怀孕,如果不是怀孕,月经不来,应该给病人做B超,做B超的目的,主要看子宫内膜的厚度,如果子宫内膜厚了,这时候就应该用点黄体酮类的药,让它能够让内膜尽快脱落,来一次正常的月经。如果就是月经不来,但是内膜很薄,预示着它的整个激素水平比较低落。这时候用黄体酮就不太合适了,就应该用点药,包括中药来进行调理,让它气血充盈,内膜涨起来,它才有可能来月经。所以月经不来,还是要根据患者的具体情况来具体分析,是用药还是观察,但是首先必须要除外她有没有怀孕的可能,要具体情况,具体处理、具体分析。
语音时长 01:22

2020-05-26

61351次收听

十二岁来月经正常吗
十二岁来月经是正常的。月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经第一次来潮称为初潮。月经初潮年龄多在13-14岁之间,但可能早在11岁或迟至16岁。月经初潮早晚主要受遗传因素控制,其他如营养、体重也起着重要作用。月经期不能进行重体力劳动和剧烈体育活动,还要注意月经卫生,月经期不要游泳和洗盆浴。月经期也不能过分贪凉,否则会引起胃肠道不适甚至加重痛经。月经期需要注意卫生,防止生殖道感染。一般来说,月经期无特殊症状,但经期由于盆腔充血以及某些特殊物质的作用,有些女性会出现下腹及腰骶部不适或子宫收缩痛,还可能出现腹泻或者便秘等胃肠道紊乱的症状。少数女性可出现头痛的症状。
语音时长 01:30

2019-12-31

65829次收听

月经很少是什么原因
卵巢内分泌功能异常、人流手术损伤子宫内膜、怀孕出现的异常出血都有可能导致月经很少。正常情况下,女性月经量是在20到80毫升之间,小于20毫升以下就称之为月经量过少,大于100毫升以上就称之为月经量过多,而引起月经量很少原因很多,需根据女性年龄、月经周期,以及性生活史来进行综合判断。如果女性平时月经周期推后不规律,而且年龄超过18岁,同时在月经来潮时出血量特别少,这时要考虑可能是卵巢内分泌功能异常,导致长期没有排卵,而引起的无排卵性月经表现,多需检查激素6项来进行判断确诊。最常见的是多囊卵巢综合症,还需检查彩超,看卵巢是否呈多囊样改变。对于人工流产术后出现月经很少的女性,还可能是由于人流手术损伤子宫内膜,导致内膜修复困难或引起子宫内膜粘连而出现的表现牌;如果女性平时月经量正常,突然出现月经周期推后而且量很少,同房又没有避孕,那很可能是怀孕导致的异常出血。
语音时长 01:41

2019-12-31

67445次收听

月经不调吃什么
月经不调包括很多,像是月经提前、月经错后、经期延长、周期缩短、量多、量少,这都是月经不调的范畴,月经不调多数是由于工作压力大,有的小女孩心情比较急躁、熬夜、锻炼少,这都能引起月经不调。所以我们平时一定要保持心情愉快,早睡早起,多吃一些富有营养的食物,禁忌不吃早饭上班,所以早上要多吃一点牛奶、鸡蛋、豆浆、包子这些食物,晚上尽量不吃夜宵,早睡早起对月经不调有很好的调节作用。月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,若月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者,宜多食青菜、豆腐等,以调节身体之不均状态。
语音时长 01:57

2019-11-07

66309次收听

02:04
月经不调吃什么好
月经不调实际上就是月经没有规律性,有很多种原因,不是吃什么便能解决的。月经不调,有的是功能性子宫出血,有的是多囊卵巢综合症,有的是子宫内膜异位症,有的是子宫肌瘤,还有就是更年期。这些各种各样的月经不调,不能认为吃什么就好,一定要把月经不调的原因找到再决定后面怎么去处理。也不是仅仅去调解去保养,月经不调就可能好。当然有的月经不调可能就是压力大,调养调养便会好。有月经不调一定要去医院,及时的要找医生去处理,由医生来决定最后怎么办。真没有什么原因的月经不调,例如仅仅是压力大导致的月经不调,吃一些缓解紧张的、喜欢吃的食物,可能月经就会调了,那也是有可能的。
02:42
治疗月经不调的方法
治疗月经不调方法是先要查出来到底因何原因导致月经不调。根据病因进行,腹腔镜治疗,手术治疗,药物治疗,调整心态等方法。若是有卵巢囊肿,建议做腹腔镜剔除。月经持续来好多天,需检查看是否为子宫内膜息肉。多发性子宫肌瘤要及时的进行肌瘤的剔除或息肉的摘除。还有的月经不调表现为淋漓出血,连续几个月每天都出血,这种情况就高度怀疑是否有子宫内膜癌,及时的去把子宫切除,卵巢切除。有的月经不调是纯生理性的。例如因为压力大导致排卵功能障碍、无排卵性的功能性子宫出血、无排卵性的月经不调,还有多囊卵巢综合症。这些不需要手术而是用药,或用调理的方法让病人去调整好自己的生活。更年期的月经不调,定期复查,待更年期结束,自然就没有月经不调了。
月经前胸胀是怎么回事
女性朋友在来月经之前会出现胸胀现象,导致这种现象的生理性原因主要就是不良的饮食习惯,情绪过于暴躁以及激素发生紊乱;病理性的原因主要就是小叶增生以及肝郁脾虚。
乌鸡白凤丸的功效
乌鸡白凤丸是很多朋友在生活中都比较熟悉的一个药品,在很多的药店和医院也有销售,在市面上销售的价格也并不昂贵,它主要可以用于月经不调的治疗,也可以用于带下病的治疗,有的患者还可以用它来治疗崩漏。
经期可以运动吗
通常女生在大姨妈期间是不能够剧烈运动的,因为这些运动会给身体加重负担。但是选择适当的运动量对身体还是有好处的,像一些瑜伽、普拉提等,这些运动可以帮助改善女生的身体状态,加快经期期间的血液循环,缓解姨妈给女生带来的疼痛感。
月经量少发黑怎么办
月经量少发黑是一种不正常的情况,大部分是由于气滞血瘀的原因造成的。出现这种情况,可以吃点活血调经的药物。如果经常出现月经量少发黑的情况,还是要去医院做下详细检查,查找原因对阵治疗。在经期要做好保暖工作,饮食也要格外注意,不吃生冷辛辣的食物。
吃黄体酮会来月经吗
患者在吃黄体酮的期间是不会来月经的,一般停用药物后一周左右才会出现月经只有停了黄体酮停药3到7天才会来月经,有的女性她不遵医嘱就随变的停掉了,就没有按是医嘱来吃或者漏服了,那么这时的有可能会出现点滴的出血,或者还有一种情况是用的时机不太恰当,吃了半天黄体酮也有可能来月经,所以像这种情况如果有些患者在吃药期间出现阴道出血,那就要问问如果出血量跟经量,包括颜色都和月经一样,那么就考虑是月经来潮,这时就应该把黄体酮停掉了。
语音时长 01:11

2018-06-03

57357次收听