咳嗽是人体常见的症状之一，很多呼吸道疾病都会引起咳嗽，例如：感冒、哮喘、支气管炎、肺炎等等。咳嗽老不好确实让人很难受，引起咳嗽的原因有很多，不能自己擅自用药，必须要在医生的指导下用药，生活中也要格外注意调理，下面就让我们一起来讨论一下咳嗽老不好的办法吧。

如果咳嗽老不好，建议可以去看看中医，口服汤药进行治疗调理，生活方面要多加注意，日常生活中要多喝水，可以用罗汉果泡水喝，遇到天冷的时候，可以煮碗姜汤喝喝，可在汤中加芥菜叶，对于驱寒减轻咳嗽的症状，有很好的效果。常见的白萝卜，对止咳的效果也很好，可以煮汤喝，也可以生吃，切成片当水果吃，特别是新鲜的白萝卜，汁液多，润喉效果很不错，长期服用，对咳嗽引起的喉咙不适有很好的缓解作用。

另外，在咳嗽期间的饮食最好是以蒸煮为主，不要吃油炸、煎炒的食物，还要注意酸、冷、辣等容易诱发或加重咳嗽的食物，甜腻的食物容易生痰，也尽量不要食用，饮食稍微清淡一点就可以了，要多吃粥类、汤类像冬瓜薏米汤，或是煮粥时在粥中加马蹄，具有很好的止咳效果，还可以可以吃冰糖炖雪梨或喝点蜂蜜水，众所周知，梨对咳嗽也具有很好的缓解功效。生活方面，咳嗽患者还要注意避免油烟、灰尘、污染空气和冷空气的刺激，雾霾天气尽量不要外出。一般慢性咳嗽的患者还要忌烟酒，如果咳嗽的症状长时间的不见好转，就要去正规的医院确诊病因，并积极的进行治疗，尽早治疗尽早好，平时一定要注意多加休息，避免过于劳累。

以上就是关于咳嗽老不好的办法，希望患者明确病因，情况长期不见好转的话还是建议去医院接受治疗。