口腔溃疡总的来讲是一种发病特别慢的疾病，在生活我们就要随时做好口腔溃疡的预防工作，哪些是最佳的口腔溃疡的预防方法呢?下面就一起来看看专家为我们介绍的口腔溃疡的预防。

1.多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等都是口腔溃疡的预防。

2.多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

3.忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4.忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。这就是口腔溃疡的预防。

5.多喝开水，尽可能避免刺激。

6.饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食这就是口腔溃疡的预防。

7.避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。

8.多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。 多喝水，多吃纤维素丰富的食物，保持大便通畅，也有助于减少口疮发作。

以上所强调的八个要点都是关于口腔溃疡的预防，只要我们在生活中做好口腔溃疡的预防就能远离病魔的纠缠，总的来讲了解口腔溃疡的预防是必要的，最后我在这里就先祝患者们早日康复了。