万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

女人头顶白发多是缺啥

发布时间:2022-08-103030次浏览

女人头顶白发多可能是营养不良,导致机体缺乏多种维生素、素矿物质、蛋白质等营养物质,影响黑色素合成,导致出现白发。

女性特殊的生理结构,每个月的月经或生产后,没有得到很好的营养补充,可能会导致机体长期缺乏维生素B2、蛋白质、钙铁、锌、铜等营养物质,就会影响细胞分泌黑色素,导致黑色素颗粒无法形成和运送,从而出现白发。

女性头顶白发多,平时可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物,还要多吃新鲜水果蔬菜,比如,红枣、桂圆、黑木耳、核桃、黑芝麻、紫菜等,让身体营养均衡,

相关推荐

01:09
末次月经4.2号预产期是什么时候
4.2号通常是指4月2日。末次月经为4月2日,预产期可能是在次年的1月9日。预产期通常是指预测孕妇生产的时间,预产期并不是精确的分娩日期,若是通过末次月经来测算,通常在末次月经日期的月份上加9或减3,是预产期日。所以,末次月经为4月2日,预产期一般在次年的1月9日。预产期一般是提醒胎儿出生的时间范围,但不是完全准确,孕妇及家属应及时前往医院做产前检查,若是出现了生产的征兆,如规律的宫缩,应及时前往医院,做好生产的准备。建议孕妇在妊娠期,应适当运动,如做操、散步、瑜伽等,多吃富含蛋白质、维生素的食物,如牛肉、牛奶、黄瓜等,有利于提供身体所需的营养,有助于孕妇自身的身体健康和胎儿的正常生长发育。
01:19
月经期喝红糖水会增加月经量吗
通常月经期喝红糖水会增加月经量,但需适量食用,若食用后出现不适症状,建议及时前往医院检查,在医生的指导下进行针对性治疗。红糖水富含维生素以及铁、钙等微量元素,其具有补血、活血、暖胃等作用,可以有效促进血液循环,若患者本身较宫寒,月经期间饮用红糖水可以起到保暖、增加月经量的功效。除此之外,可以治疗宫寒引起的经量少、颜色发黑、痛经等症状。若患者平时月经周期规律或者月经量较多,需避免喝红糖水,以免导致周期延长、经量增加的症状,不利于维持月经的正常周期。月经期间应该以清淡、易消化的食物为主,确保摄入充足的营养,多吃鸡蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白质、维生素的食物,有助于补充身体所需营养,更有利于身体健康。建议身体出现异常症状的患者及时前往医院检查,在医生的指导下进行针对性治疗,切不可自行用药,以免引起不适。
01:08
来月经能不能输液消炎
月经是女性的一种正常生理现象,在此期间,身体可能比较虚弱,容易受到外界刺激,引起炎症感染。如果身体有炎症感染,来月经一般能输液消炎;若体内没有炎症感染,此时不能输液消炎,以免影响身体健康。具体分析如下:1.能:来月经后,如果受到致病菌侵袭,发生炎症感染,此时一般能通过输液来达到消炎的目的。需注意,应在医生的指导下进行,避免擅自使用药物,以免引起身体不适。2.不能:如果来月经后,体内没有发生炎症感染,此时不能通过输液消炎,否则药不对症,还可能给身体带来不良影响,不利于身体健康。月经期间,女性应该养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免触碰冷水,以免引起身体不适。
01:42
大姨妈痛了一、二个小时了,怎么回事
大姨妈通常是指月经,月经痛了一、二个小时了可能是痛经、腹部着凉、不良饮食、血管痉挛、子宫内膜炎等原因引起的。应根据具体原因进行相应的处理。1.痛经:可能是本身体质较寒凉,导致出现月经周期腹痛的症状,若症状较为严重,建议遵医嘱使用布洛芬干混悬剂、吲哚美辛胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行止痛。2.腹部着凉:若月经期间腹部着凉刺激腹部,可能会引起此症状。可遵医嘱使用热敷进行局部缓解。3.不良饮食:若长期过量食用生冷、辛辣的食物,可能会引起上述症状,建议养成良好的饮食习惯,食用温热、清淡的食物,有利于缓解腹部疼痛。4.血管痉挛:月经期间,子宫血管痉挛可能导致血液流动不畅,造成比较明显的疼痛。此时应适当进行活动,促进局部的血液循环。5.子宫内膜炎:可能是细菌侵入阴道引起的,同时会伴随月经异常、下腹痛、发热等多种症状,可遵医嘱使用妇乐片、金刚藤胶囊、替硝唑胶囊等药物进行治疗。若月经期间长期出现腹痛,应前往正规医院就诊,接受检查与治疗,以免延误病情。
四妙丸可以治疗阴囊潮湿吗
四妙丸是临床上常见的中药,具有清热利湿、活血降浊的功效,通常可以治疗阴囊潮湿。
01:08
羊水穿刺7号染色体微缺的宝宝还能要吗
羊水穿刺7号染色体微缺是否还能要,需要根据实际情况判断。若7号染色体微缺是遗传父母,通常还能要;若7号染色体微缺与基因突变有关,则通常不能要。1.还能要:如果宝宝检查出存在7号染色体微缺的情况,父母也存在该情况,可能与遗传有关。此时,一般不会影响宝宝的生长发育,因此还能要宝宝。2.不能要:若是父母的染色体正常,宝宝出现了7号染色体微缺的情况,此时考虑与基因突变有关,可能会导致宝宝身体畸形,就不能要。对于孕妇而言,需要在医生的指导下终止妊娠。在妊娠期间,孕妇要注意休息,摄入充足的营养物质,确保宝宝的正常发育。平时也要定期进行产前检查,确保宝宝的安全。存在异常情况时,应该及时就医治疗。
空腹晨跑3公里能减肥吗
通常来讲,如果长期坚持,每天空腹晨跑3公里能减肥。如果只是短期空腹晨跑则效果较慢,不能减肥。具体分析如下:
每天做50个卷腹能瘦肚子吗
每天做50个卷腹可能可以瘦肚子,也可能不可以瘦肚子,需要结合患者饮食情况判断。如果做卷腹锻炼时,出现了腹痛、呕吐等症状,应立即停止并及时就医,避免加重损害。
先天性髋关节发育不良怎么回事,怎么办
先天性髋关节发育不良可能与遗传因素、胎儿体位异常、营养不良等有关,可根据不同的情况进行处理。
做肠镜喝泻药前可以吃东西吗
肠镜是指肠镜检查,做肠镜检查喝泻药前可以东西,但建议吃流质饮食,不可以高纤维食物,否则可能起不到清空肠道的作用。