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颈椎病能治愈吗

发布时间:2020-12-1026976次浏览

颈椎病在现代社会发病率会这么高,很大一部分原因就是我们的生活习惯和工作方式所造成,长期在办公室久坐的人,就不可不免的招惹上颈椎病。其实我们只要在工作之余多加注意,学会保养我们自己的颈椎病,颈椎病也可以很好的治愈的。

一、懂得锻炼,较好有效的运动办法是游泳。除了在办公室稍微放松休息以外,在家里可以经常做一个动作,整个身体趴在床上,手臂尽量向后伸展,像燕子飞翔一样,这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼,加强肌肉组织的弹性。另外防止颈椎、腰椎病发生,较好有效的运动办法就是游泳,因为游泳的时候头向上抬,颈部肌肉和腰肌都得到锻炼,而且人在水中极少负担,也不会对椎间盘造成任何的损伤。

二、学会放松,不可以半天坐着不动。对于颈椎病和腰椎病,较好重要的预防就是学会保持正确的坐、立姿势,如果办不到,则可以坐了1-2小时后,做做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉韧度增强。如果还是做不到,那就起来四处活动一下,去倒杯开水,与同事聊聊天,总之,不可以半天都坐在那不动,否则,肌肉会疲劳,整个脊椎更疲劳,用不了多久,颈椎病就会找上门来。

三、学会睡觉,较好使用圆柱形的枕头。避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。所以较好使用圆柱形的枕头,把枕头放在颈部,而头可以向后牵引,有利于颈部维持生理曲度。

四、善于补充,多吃含钙丰富的食物。无论男女超过30岁,就应该适当补钙,可以在医生的指导下服用钙片,同时在饮食上多吃含钙丰富的食物,如豆制品、牛奶、虾皮等,以增强骨质的强度,预防骨质疏松。

以上就是专家告诉我们的一些颈椎病的治愈方式,希望患者朋友能够应用到自己的生活中去,在拼命工作之余,我们也要注意我们的身体,身体才是革命的本钱。如果患上了严重的颈椎病,也会影响我们的生活。

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颈椎病指由于颈椎间盘突出,导致神经和周围结构异常产生炎症,引起一系列上肢、颈部、肩部、背部症状叫做颈椎病。颈椎病在临床当中,随着人口老龄化,以及工作现代化,长时间伏案工作,低头族越来越多,颈椎病发生率越来越高,颈椎病最主要始动因素就是颈椎间盘发生蜕变导致,压迫神经脊髓引起症状,人平视时候,颈椎椎间盘承受压力是比较轻,当低头或长时间低头伏案时,颈椎间盘承受应力比较高,这样椎间盘蜕变就会加速,现在由于长时间伏案工作,或者看手机时间比较长,会导致很多年轻人就发生颈椎间盘突出,会导致神经脊髓症状。当然随着人口老龄化、老化的脊柱、老化的颈椎、也会长时间有临床局部增生退变、椎间盘钙化、椎间盘周围骨刺形成,也会引起神经根牵拉症状,以及颈肩背部疼痛症状,都是一种颈椎病表现。在临床当中颈椎病诊断往往是通过询问病史,病人有颈肩部疼痛或上肢疼痛,麻木放射痛这些病症,然后通过查体,局部颈椎会有局部压痛,神经根牵拉实验阳性或者病理征阳性。通过仔细查体,并结合X光或者核磁明确诊断,来达到临床规范诊断,在临床当中,一般还是按照病史、查体、影像学三结合原则来确定颈椎病诊断,要根据病人症状来行诊断。
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颈椎病怎样治疗最好
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大拇指发麻怎么回事
当大家发现自己频繁出现大拇指发麻现象的时候,一定要引起自身的重视。大拇指周围连带着许多身体,如果患者长期出现发麻的情况,可怀疑是颈椎疾病、或者是糖尿病,以及腕管综合症等因素导致。
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