概述：

现在随着我们的生活水平的不断提升，很多朋友不注意节制饮食，很容易就会造成肝病的复发，脂肪肝也就没办法避免。那造成脂肪肝的原因是什么呢？早期是否需要服药呢？

经验：

肥胖是脂肪肝的主要原因，发现脂肪肝要及时减肥。可以增加平时的运动量，每天慢跑30分钟以上，步行上下班，这些都可以增加能量的消耗，动员脂肪的消耗，是比较健康的去除脂肪肝的方法。

防治脂肪肝最主要的方法之一就是适当的控制饮食，不要吃一些油腻的食物，像肥肉、油炸的食物。早期的脂肪肝是可逆的，通过饮食慢慢控制，脂肪肝就会慢慢消失

脂肪肝老年人也会有，轻微的脂肪肝也会属于健康范围，不必要用药物刻意的治疗，平时多注意清淡饮食，多运动即可

注意事项：

脂肪肝的预防最重要的还是从生活出发，清淡饮食、多运动，在生活中预防，是药三分毒轻微的脂肪肝最好不要吃药。脂肪肝比较严重是应在医生的建议下服用药物。