适度恐癌能唤起人们对癌症的警惕，激起征服癌症的决心，自觉抵制“致癌因素”。但物极必反，这种心理过头了就是心理疾病——恐癌症、疑病症。

每个人都会关注自己的健康，尤其是癌症这种大病，更是逃不脱公众的视线，合理关注是对的，但是一旦过头了就必然会对我们的心理造成一个很大的负担，同时我们也应该清楚，过大的心理负担心理压力也是致癌的一个原因，其实我们只要平时注意生活习惯，健康生活，癌症是很难找上门来的。
　　顾名思义，恐癌症，就是对癌症产生了恐怖心理和行为的疾病。 大量心理生理学的研究成果也指出，忧愁、恐惧等消极的情绪，会使人的整体的心理活动失去平衡，影响生理功能，造成功能紊乱和免疫功能降低。 大量事实表明，癌症患者保持乐观的生活态度，树立战胜疾病的信心，坚信自己的康复能力，是克服癌魔的首要前提。
　　(1)心理咨询：去精神病院，向精神科医师咨询。
　　(2)脱敏疗法：如将患者先带到肿瘤医院门前看看，然后逐渐到其门诊室走走，再到肿瘤病房转转，有计划地接触癌症病人的物品、坐一坐癌症病人坐过的沙发，与癌症病人交谈、握手等，每前进一步，就给予精神或物质的鼓励。如畏缩、后退，就取消某种享受。反复多次，最终使其逐步适应，以消除。
　　关心自己的身体是对的，但是去做无畏逇担忧，甚至把自己搞成强迫心理，也许根本没有得癌症却把自己给吓死，明明没有，却总是幻想自己有癌症，做这种无畏的臆想，这个逻辑是不是很傻呢，放开心，注意生活习惯，该玩玩，该吃吃，该睡睡。最大的敌人不是癌症而是自己，平时注意生活习惯，放开心即可，不要纠结那些没有任何意义的事情。