心脑血管疾病喝绿茶、普洱茶、荷叶茶、苦丁茶，有清热凉血的作用，能够起到降低血液粘稠度的作用，降低血脂，而且还可以保护心脏，对心脑血管疾病有一定的帮助。菊花茶、金银花茶，有扩张冠状动脉的作用，对脑血管疾病有益。乌龙茶、金银花茶，可以改善血管硬化，提高血管的弹性，防治心脑血管疾病。但对于有些心脑血管疾病，例如室性早搏、房性早搏患者，不建议喝茶水，在茶叶中都会含有咖啡碱，容易会导致心律失常。

心脑血管疾病有很多，包括心血管疾病和脑血管疾病。1、心血管疾病，例如心绞痛、冠心病、心肌梗死、原发性心肌病、缺血性心肌病、主动脉夹层、先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、心脏瓣膜病、心力衰竭和各种心律失常等。其中，心脏瓣膜病可以分为二尖瓣狭窄、二尖瓣关闭不全、三尖瓣狭窄、三尖瓣关闭不全、主动脉狭窄、主动脉瓣关闭不全。2、脑血管疾病，例如脑出血、脑梗死、短暂性缺血发作、脑动脉瘤蛛网膜下腔出血、脑血管畸形等。

心脑血管疾病需要根据临床症状、基础疾病的检查、心脏血管和脑血管检查、CTA检查、心脏DSA检查、大脑DSA检查等确诊。想要查出是否有心脑血管疾病，需要根据患者的临床症状、查体并配合相关检查项目。心脑血管疾病多见于中老年人，如果中老年人出现了胸闷、头晕、头痛等症状，就需要做相关检查。一般先要做一些基础疾病的检查，例如高血压、高血脂、糖尿病。然后做心脏血管和脑血管检查，例如做心脏彩超、经颅多普勒、颈动脉彩超、椎动脉彩超等检查。如果检查出现异常情况，为了确诊可以做进一步的检查，例如CTA检查、心脏DSA检查、大脑DSA检查等，最终明确诊断。

降低胆固醇时，要注意从饮食控制和药物治疗两方面进行。尽量避免摄入含胆固醇较高食物，通过补充维生素E、服用降脂类药物降低胆固醇量。胆固醇是人体不可缺少的营养物质，不仅是人体重要的结构成分，还是合成许多重要物质的原料。过度素食或不吃胆固醇食物的习惯，可能会导致营养不良、贫血、降低人体免疫功能。大量摄入外源性胆固醇，同样不利于身体健康，使得血液当中胆固醇含量升高，增加包括心脑血管疾病风险。若查体时发现血胆固醇升高，需要采取相应饮食控制和药物治疗。大多数食物都含有胆固醇，选择植物性食物、优质蛋白类食物，尽量减少胆固醇摄入，如鱼禽、豆制品，少吃高脂食物，如动物内脏、蛋清、蛋黄以及红肉。这些食物可能会增加胆固醇摄入，烟酒也会影响肝脏代谢。对于胆固醇过高患者，可通过某些降脂药物进行人为干预，同时可补充抗氧化剂，如维生素E，新鲜蔬菜水果，有助于降低胆固醇。

心脑血管疾病预防在于合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡，应当养成良好的生活习惯。一、合理膳食：1、增加纤维膳食。2、多吃鱼和鱼油。3、多吃豆制品。4、减少脂肪和胆固醇的摄取量。二、科学生活：1、加强体育运动，每天坚持运动半小时，每周坚持活动不少于5天。2、戒烟限酒。3、避免精神紧张、情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等因素可使脂代谢紊乱。中老年人要保持心平气和。三、尽量少服用干扰脂代谢的药物：如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、类固醇激素等。四、积极治疗影响血脂代谢的有关疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等。五、定期体检：45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加应酬者、高度精神紧张工作者，应至少每年一次查体。