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太阳穴

发布时间:2018-12-1472516次浏览

太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。 少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。现代医学证明,打击太阳穴,可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。

【定位归经】
  取此穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势,以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
  【功能主治及配伍】
  主治太阳穴的主治病症为头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病等。以下是其配伍方法:
  (1)太阳穴配太冲穴、委中穴、关冲穴、风池穴、合谷穴,有清热解毒、疏风散邪作用,主治天行赤眼。
  (2)太阳穴配攒竹穴、肝俞穴、太冲穴、光明穴、肾俞穴、照海穴,有滋补肝肾,养肝明目的作用,主治视物易色。
  (3)太阳穴配头维穴、率谷穴、风池穴,有通经活络作用,主治偏头痛。
  (4)太阳穴配印堂穴、合谷穴,治感冒头痛。
  (5)太阳穴配百会穴、四神聪穴、太阳穴,治偏头痛。
  【保健方法】
  太阳穴是我们人体的一个重要穴位,有以下几种保健方法:
  (1)刺灸法:直刺或斜刺0.3~0.5寸,或用三棱针点刺出血,可灸。直刺0.3~0.5寸,局部有酸胀感;或用三棱针点刺出血。
  治偏头痛向后平刺1~2寸,透率谷,局部有酸胀感,可扩散至同侧颞部。治三叉神经痛向下平刺1.5~2.5寸,透下关,局部有酸胀感,可扩散至面颊部。针刺时,手法不能过强,退针后应用干棉球按压针孔片刻,以防出血。
  (2)按揉法:太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处,两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。顺时针方向,用力稍强揉16圈儿,方向相反再揉16圈。向下转呼气,向上转吸气。按摩太阳穴,能加速血液循环,使脑血管通畅,促使脑动脉硬化逆转,对预防中风有效。
  【适用人群】
  常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗,尤其适合以下人群:
  (1)太阳穴凹陷疼痛:按揉太阳穴,能疏通脑部经络,去虚火,使大脑发生反馈反应,解除疲劳,清脑明目、防治头晕眼花,从而起到健脑作用。
  (2)黑眼圈者:可先用双手拇指的指端按住太阳穴,双手食指由外眼角向内轻轻做螺旋式按摩,边按摩边向内眼角移动,重复5遍,每日2次;再用双手食、中、无名指压眉毛下方3次,再压眼下方2次。此方法可以促进眼部局部血液循环、消除黑眼圈。但要注意操作时力度适中,不可过重。
  【注意事项】
  摆正姿势。按揉太阳穴,可坐可站,亦可平躺。采取坐站姿势时,要挺胸收腹,呼吸均匀,精神放松。

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中府穴
中府穴的位置中府穴位于我们的上胸部,在乳头于正中线旁开六寸的第一肋间隙。中府穴如何取穴首先找到乳头,往上数三个肋间隙,再往外胳膊方向量两寸,就是中府穴。中府穴的功效可以治疗胸闷,咳嗽,喘憋等症,还可以治疗局部症状,如肩胛内侧的疼痛,肩周炎等。中府穴最合适的理疗方法中府穴的理疗,可以选择针刺,按摩和艾灸。针刺时,消毒之后,用一寸到一寸半的毫针进行平刺。按摩时,采用揉法或点按的方式。艾灸时,艾条离皮肤5-10公分,时长5-10分钟。中府穴理疗的频率和最佳时间症状重时一日一次,症状缓解后每周1-2次。中府穴的禁忌禁忌直刺。按摩的时候,禁忌暴力按摩。
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太渊穴
太渊穴位置:太渊穴,位于腕掌横纹的位置上。它是桡骨茎突与舟状突之间,拇长展肌腱与尺侧腕屈肌腱的凹陷中取穴。太渊穴的取穴:怎么去取太渊穴,太渊穴在腕部腕横纹的桡侧端,在动脉搏动的位置上取穴。就是我们经常说的寸口脉的位置,这就是太渊穴。太渊穴的功效:太渊穴,它是我们手太阴肺经的原穴,它对肺系疾病有很好的治疗的功效。它可以治疗咳嗽、气喘、胸闷。同时它也可以治疗局部的病症,比如说像腕关节的疼痛,桡骨茎突狭窄性的腱鞘炎。再有,它可以用于治疗无脉症。同时,太渊穴可以疏风解表、化痰止咳。太渊穴对于改善肺的通气、增加呼吸的深度,都有很好的功效。太渊穴常用的理疗方法:【推拿】一般来说,太渊穴这个地方,如果是腱鞘炎的情况下,可以在太渊穴这个位置采用揉法,也可以采用摩法去改善局部的血循环,活血化瘀,改善局部的疼痛。【艾灸】另外,也可以采用艾条的温和灸。一般来说,我们点燃艾条之后,距太渊5-10公分的位置,采用回旋灸以及温和灸的方式去治疗。那么对于胸部的胀闷以及腕管局部的疼痛,可以起到很好的治疗作用。【针刺】再有,可以用针刺的方法。一般来说,我们采用一寸的针沿着动脉壁去针刺,可以很好的缓解咳嗽,特别是痰多,这样的咳嗽可以很好的化痰,理气止咳。太渊穴理疗的频率和时间:看病症的病情程度。如果病症是重的,比如像腱鞘炎,腱鞘的疼痛需要每天去治疗一次。甚至我们用艾灸的方法,可以一天两次去采用温和灸以及回旋灸的治疗方式。如果说用推拿按摩的方式,不建议过频,用这种温和的手法去治疗,每日一次就够了。症状缓解之后,一般来说一周治1-2次。对于咳嗽的治疗,一般来说,出现症状的时候,我们采用太渊穴去治疗。太渊穴的禁忌:首先来说,在艾灸的时候,禁忌做化脓灸。因为这个位置靠近关节和大血管,因此要禁忌采用化脓灸的方式。再有,按摩的时候不要用力过大。局部它有腕部的动脉、静脉,而且还有很多的肌腱,不要用力过猛造成局部的损伤。在针刺的时候,针刺的角度以及针刺的方向是非常重要的,不能够对准桡动脉进行针刺,以免把桡动脉刺破,出现大出血的现象。
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水分穴
水分穴的位置水分穴位于我们人体的中腹部的位置,它在肚脐上一寸的位置。水分穴如何取穴肚脐到胸剑联合的距离是八寸,取一半是四寸,再取一半是两寸,然后再取一半,脐上一寸的位置,就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治疗很多跟水相关的疾病,可以用于治疗腹泻,浮肿,水肿,腹胀,腹痛,肠鸣以及绕脐腹痛等病症。还可以治疗泄泻,胃疼,胃下垂等。水分穴最适合的理疗方法可以采用针灸,按摩,艾灸等方法。针灸时,用一寸半的毫针,与皮肤成垂直角度进针,以病人感到酸麻为度。艾灸时,通常用艾条灸,也可以温针灸,艾条灸时,艾条离皮肤距离5-10公分,时长5-10分钟。按摩时,一般采用局部按摩法,也可以用揉法。水分穴理疗的频率及最佳时间只要有症状,都可以进行水分穴理疗。症状重的话,一日一次,症状轻,一周2-3次。水分穴的禁忌孕妇是不可以进针针灸的,普通人针灸的时候也不可以暴力针刺。按摩的时候,不能用力过大暴力按摩,否则病人会出现恶心的感觉。
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三阴交穴
三阴交穴的位置在内踝高点上三寸,胫骨后缘取穴。三阴交穴怎么取穴在内踝的高点,用患者的同身寸四指,就是它的三寸,它在胫骨的内侧缘位置,就是三阴交穴。三阴交穴的功用它有很好的调理脾气的作用,对于腹胀腹痛腹泻胃疼便秘,这类的消化道的疾病,它有很好的调整作用,它可以理血,它可以治疗各种的血症,各种的妇科的疾病,像月经不调、痛经,带下这样的疾病,不孕、不育,三阴交都有很好的治疗功用,再有,三阴交也可以用于男科病的治疗,用于遗精阳痿早泄,用于尿频尿急,尿不尽,以及排尿困难,可以用于局部疼痛,下肢痿痹,像中风病的,下肢的不能够灵活的运动。三阴交穴最适合的理疗方法通常来说,我们会用一寸半的针,在与皮肤呈90度角垂直进针,在这个部位提插捻转得气,或者是让感觉沿胫骨的内侧向小腿进行放散,可以采用艾条灸,可以用温针灸,也可以使用艾条回旋灸的方法,以局部皮肤红润,热力渗透为度,持艾条的时候,艾柱到皮肤之间大概5-10公分,每次灸治的时间,是10-15分钟,可以采用刮痧的方法,我们用刮痧的圆角面,采用直刮的方式去治疗,轻度的,以皮肤微微发红就可以了,可以采用按法以及揉法。三阴交穴理疗的频率及最佳时间根据病症的不同,我们来设置三阴交穴的使用频率,像痛经这种有周期性的疼痛的疾病,我们一般在月经来潮之前一周到十天,开始治疗,可以有效的缓解病症的出现,再有脾虚、便秘、腹胀的疾病,根据程度去使用,如果程度重,我们每日治疗一次,如果疼痛轻的,我们可以一周治疗1-2次。三阴交穴的禁忌三阴交,它可以有效地促进子宫的收缩,因此孕妇以及有流产史的孕妇,是禁用这个腧穴的。
按摩三阴交的功效
三阴交根据这个名字,它是三条阴经的交汇穴,所以说是肝、脾、肾交汇在一起的穴位。这个穴位在内踝高点上三寸,摸到腿最粗的叫胫骨的后缘,按摩这个穴位,因为是三条阴经肝、脾、肾交汇在一起的,所以就能来调整肝、脾、肾三个脏腑经络的功能。首先是脾经的就具有健脾益气、祛湿的效果,所以像脾虚以后出现的腹胀、泄泻、食欲不好这些状态,通过三阴交能达到一个健脾祛湿的作用。它还跟肝经交汇,通过按摩三阴交,也能够调整的这种肝脏的脏腑功能,比如出现的一些急躁、容易发脾气、失眠多梦、口苦、嗓子干这些状况,有的人还有胁肋的胀满疼痛。另外具有调肾的作用,所以像男女生殖系统的问题,都可以选择三阴交来按摩。三阴交能够调整肝、脾、肾的功能,另外对全身的疾病也有调整作用。但是这个单用一个三阴交穴,对于一些疾病的状态可能是不够的,还需要配合其他的穴位。
语音时长 01:44

2021-07-09

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艾灸的治疗方法有哪些
艾灸是通过艾叶或跟艾叶相配的药物燃烧,祛除病邪治疗方法。包括直接灸、间接灸、回旋灸和热敏灸或血敏灸。有一种直接把艾炷放在皮肤上,让化脓叫化脓灸,因为古代的医疗条件没好,所以通过化脓灸可以提高免疫能力,消除疾病,长期提升免疫能力。另外可以拿艾条或艾柱进行灸,艾柱灸可以隔着药片,比如隔一片姜或隔附子饼或隔盐,结合药力有温通作用,另外可以拿艾条进行灸,有些艾条里配上药物,变得更粗,叫做雷火灸,的效能更强大。拿着灸条,上下雀啄一样叫雀啄灸,另外艾条可以回旋在这个穴位上,微微的回旋叫回旋灸。近代发明各种新型的灸器,比如神灯、TPD、红外线灸。根据灸法强调循经感传,感知灸法,叫热敏灸或血敏灸。
语音时长 02:15

2020-04-22

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手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的,比如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴等,通过缓慢按压方式放松肌肉、常按肱中穴轻松瘦手臂,建议大家平时可以按摩这些穴位,对身体也是特别有好处的。其实身体有很多的学穴位,大家都可以了解,平时可以做好保健,对身体有很大的益处。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
肚脐上方是什么穴
肚脐从本质上来讲是脐带脱落之后的疤痕,但肚脐在医学上被称为神阙穴,按摩肚脐眼对人体的脾、肝、肾、肺、心等器官都是有好处的,肚脐医学上是神阙穴,人体的穴位有很多,而肚脐眼是唯一一个肉眼可见的穴位,因此也对我们的身体健康起着至关重要的作用。
商阳穴怎么按摩
为了有效达到养生保健效果,不少人都会选择按摩穴位的方式,不过在按摩时,每一个不同的穴位都有着一定的区别,如果想要按摩商阳穴,首先就应该沿着肌肉按摩,另外也应该用中指去按摩,把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内,除此之外也需要了解一些禁忌事项。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比较多的,比如包括可以用于给产妇通乳就是其中的一种。此外,还可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁证以及心动过缓等等,可以从多个方面给予患者很大的缓解作用。
内关穴有什么作用与好处
内关穴有宁心安神和理气止痛的作用与好处。内关穴主要能够治疗冠心病、心律不齐,引起的心慌胸闷、胸痛这些心脏疾病。还能够治疗胃痛、恶心、呕吐、呃逆等胃病,用于治疗中风、上肢的麻木、无力等症状。经常用针灸的办法,或者是按摩的办法治疗疾病。内关穴又善于治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、结胸、反胃、胸脘满闷、胁下支满、腹中结块,以及疟疾等。情志失和、气机阻滞而致肺气上逆,胃气上逆以及气滞经络,气滞血瘀等疾病也属于内关穴的主治范围。
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2019-02-14

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百会穴有哪些作用与好处
百会穴能够起到醒脑开窍、宁心安神、升阳举陷的作用。平时可以用它来治疗像中风、癫痫,还有失眠、健忘这些脑病。另外,还可以治疗像胃下垂、子宫下垂这些疾病。因为百会是诸阳之会,能够升阳举陷。所以,它能治疗像阳气虚而引起的胃下垂和子宫下垂这些疾病。百会穴还可以治疗心悸、失眠、健忘等症状,现代常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍,治疗神经衰弱、心律失常等疾病;同时还可与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍,治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。
语音时长 01:34

2019-02-14

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关元穴的保健方法及注意事项
关元穴位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。常用的保健方法为按摩和艾炙。关元穴是一个养生保健的常用穴位,保健作用非常强。患者平时在家里也可以用关元穴进行自保健。一、艾灸,可以用艾条来灸关元穴,每天一次,每次灸15到20分钟。灸关元穴可以补阳气,可以治疗阳气不足引起宫寒、不孕和四肢冰冷、怕冷等病症。二、按摩,可以每天按摩一次,每次按摩2到3分钟,每天2到3次,可以缓解腹痛、月经不调、遗精、阳痿等病症。
常用的止痛穴位有什么
常用的治疗三叉神经痛的穴位,远端有合谷,外关,曲池,局部的面部有印堂,太阳,攒竹,还有三大髎,面部叫巨髎,瞳子髎和颧髎穴,还有胃经的穴下关,颊车,有很好的治疗疼痛的作用。局部的穴,尤其是颧髎。这个穴是在外侧眼角直下颧骨的凹陷之处。颧髎穴能发出两支,一支是到眼的內眦,一支是到眼的外眦。
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2019-01-23

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