我们很多人都会有脚心和手心发热这种现象，引起这种现象的原因主要是肾虚，肾虚又可以分为肾阴虚和肾阳虚两种情况。这种情况对我们的身体是不好的，那么接下来我们一块来看看产生这种现象的具体原因有什么。

1、疳积脾虚手足心发热
　　患有这种情况的病人可能有两个原因造成，第一个原因就是吃饭不规律，就是个人在吃饭的时候没有固定的量，或者吃的时间不规律，还有就是经常吃零食，不吃正饭，长时间这样的话就会让我们得脾和胃受到一定的伤害。长时间的功能失调就会使一些东西积累下来，从而发热。
　　第二种情况就是当我们有别的问题时候，比如上吐下泻、体内有寄生虫等，当这些疾病没有得到很好的治疗，拖的时间长了就会让我们的气血不足，从而营养不良。这种情况一般的症状就是脸部发黄，头发比较干枯，没有食欲或者是晚上睡觉睡不好等。

2、血虚阴亏手脚发热
　　这种情况一般是因为个人的体质特别虚弱，或者是在生了一场大病以后，调理的不是很好，导致阴血收到损伤，气血还没有完全恢复形成的。这种情况的症状就是经常咳嗽、病人没有精神、经常头晕目眩、或者是经常要小便、便秘等等。
　　如果您出现手心脚心发热这种症状持续的时间很长，建议在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。

如果你出现了这种手脚和手心发热的现象，并且在很长一段时间内都是如此的话，不仅仅需要喝药来进行调理，而且需要吃一些有营养的东西来补补身体，多晒晒太阳在空气好的地方多呼吸，来让自己恢复的更快一点。