万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

舌头上长泡怎么办

发布时间:2019-01-0261705次浏览

如果人体缺乏了维生素以及微量元素的话也会造成舌头起泡的,因为口腔黏膜受损了而造成的破溃。这时候可能是因为虚火旺盛了,也可能是肾肺出了问题,应该给身体清热,也可能是生活作息紊乱,引起的睡眠不足,这时候就通过舌头上长泡来提醒你的身体除了状况。那么,具体解决方法有哪些呢?

1、保证睡眠
  现如今的年轻人都是晚上不睡早上不起,晚上熬夜已经变成了大家的通病,但是如果身体出了状况了,那么就不应该再熬夜了,不要再去过灯红酒绿的夜生活了,也不要加班做工作。一般来说,每个人的睡眠时间保持在7到8个小时才是正常的。平时的时候多做做运动发泄一下内心的负能量,多保持愉悦的好心情,与人多进行沟通倾诉,缓解精神压力,不要让自己过于疲劳。

2、药物治疗
  如果检查之后确定是胃火旺盛而导致的舌头上长泡的话,可以用一些三黄片等药,如果是体内肝火旺盛导致舌头上长泡的,则食用牛黄上清丸,牛黄解毒片等,这些都是一些清热解毒的药物。当然,需要在医生的遵嘱下才能使用的,自己不要随便乱用药。

3、饮食调整
  可以吃一些清热解毒的食物,多喝绿豆汤,莲子汤等去火气的汤汁。或者也可以喝一些菊花茶,蜂蜜水等去火,缓解舌头长泡的疼痛感,同时还可以排除体内的毒火。多吃降火的水果,如火龙果,西瓜等有助于排火气。这时候就得忌口了,坚决不能再吃带有刺激性的辛辣食物,如麻辣火锅,麻辣烫等,这些东西只会加剧舌头长泡的症状。
  每当季节交替的时候是人比较容易上火的,平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃荤菜,就会避免上火了。也要学会自己缓解自己的压力,保持愉快的心情,人也会显得精气十足。

相关推荐

03:10
儿童舌尖红是怎么回事
第一,儿童舌尖红最常见的原因就是出现舌溃疡,往往除了舌尖红以外,口腔黏膜也会有溃疡,有充血这种表现,这是儿童舌尖红最常见的原因。孩子还会出现拒食,不爱吃东西,口水增多这种表现。第二,舌尖红也有可能是缺乏一些维生素所引起来的。比如一些B族维生素缺乏,尤其是维生素B1,B2缺乏,这些也会出现舌尖发红的表现。改变饮食习惯,鼓励多吃绿色的蔬菜,可能舌尖红就能够改善。第三,细菌感染导致,比如是一种叫链球菌感染而引起来的草莓样的舌头的改变,称为草莓舌。
舌头白的原因
在中医的诊断里面四诊,望、闻、问、切,这是一个非常基本的诊断,其中望诊有一个很重要的内容,就是望舌,观察舌头的形状、颜色。健康人的舌头是淡红舌,薄白苔,舌头有淡淡的红色,舌苔就是舌头表面的那一层苔毛,它是淡白色、薄白色,这是正常人健康的舌的颜色。如果身体健康有变化,出现舌苔发白的情况,人体内的一些情况就会发生变化,有多种证型,可以出现舌苔白。比如脾胃的虚寒,有些人很喜欢吃冰凉的东西,所以形寒饮冷,吃了冷的东西,胃气的阳气不能运化,舌苔就会变厚、变白,舌头、舌苔发白,这种情况多数是湿气。如果是舌质本体发白,往往有一种血虚的表现,气血不足因为血为气之载体,气为血之帅。血虚也有一种白色,舌质本体的白跟舌苔的白,还略有不同,舌质本体的白偏向血虚,也有一种身体虚寒的一种表现。苔白厚,偏向于有湿热,寒湿,有湿的邪聚集,所以要化湿。一方面身体的调理叫化湿,扶阳通气,这个是我们诊断身体的一个非常重要的一种介入的通道,就是通过舌头的颜色,来感受身体的状态。
语音时长 02:18

2020-04-22

50740次收听

舌苔重是怎么回事
中医在舌诊中舌苔重,一般可以看到患者体内的湿气比较重,因为脾主运化水湿,如果吃寒湿的东西比较多,聚集在体内或寒湿伤及脾胃的阳气,导致水气聚化为湿,所以舌头的舌苔是一种体内胃气的表现。所以早上起来时看看舌头,看看上有没有比较厚重的舌苔。一般正常的舌苔,是淡淡薄白的一层,舌苔是口腔里的一种正常的细菌,如果体内寒湿重,舌苔特别多,这种湿气有阻碍人体内的气机的阳气运行,会出现困重、困乏、疲倦这样的表现,所以提醒要注意化湿行气。如果舌苔厚重,饮食上就可以注意做化湿、渗湿、燥湿方法来去除,所以专门有祛湿茶。很经典的祛湿的茶是苍术,加一点普洱,5克苍术,加5克普洱,供食客煮水,平时可以常喝,最好是熟普洱,具有一种行气,还有一种微微的温阳作用,能够燥湿化湿,去掉脾湿,帮助调整胃肠道的功能,对胃肠道内的寄生的微生物菌群,有一种很大的调节作用,能够帮人维护健康。
语音时长 02:07

2020-04-22

62285次收听

舌苔有裂纹的原因
舌头是反映健康的一面镜子,也是非常重要的一个窗口。心开窍于舌,心主血脉,所以人身气血都是通过心脏来运行全身,心脏的气血也会反映在舌头,所以正常的舌头是淡红舌、薄白苔,颗粒的分布非常均匀,所以正常的舌面是比较光滑、自然、完整的舌头。如果在舌头上看见有裂纹,这也代表了舌头所属的区域,气血不足,所以一般根据裂纹,可以看到它归属哪个脏腑。因为五脏六腑、气血都通过心脏而投射反应到舌面,比如舌尖就是心脏,舌两边是肝胆,后边的是肾,中间是脾胃,所以常常看到有裂纹,就说明脾胃的气血不足,所以通过裂纹可以观察身体的情况。有裂纹也不必带担心,只是提示身体的哪些部分需要调整,最常见的就是中间部分的裂纹,需要脾胃气血的调养,还有实热症非常热的时候,舌面会有裂开,是由于实热,灼伤阴液而导致阴虚,产生了裂纹,所以既要治标又要清掉实热。另外一方面治本滋阴,到后期气血不足的情况下,要保养气血,就可以使裂纹慢慢消失。通过舌头来观察身体的情况,也通过舌头进行身体的调整。
语音时长 02:21

2020-04-22

55095次收听

02:55
舌头发硬有什么征兆
舌头反映心脏气血的变化,所以舌头硬代表血脉流动的僵硬。所以跟心血管、脑血管的疾病有密切的关系。舌头发硬要注意:一、心血管或脑血管方面的问题,有可能是中风的缺血性脑病,或心肌梗死、冠心病的一种先兆。二、舌头发硬,是否有言语障碍或精神、神志等障碍,这是预防中风非常重要的先行症状。三、是否有胸痛,跟心脏密切相关的症候表现。四、没有其他危险症状,要观察血糖、血脂、血尿酸、血压等是否升高,观察血液流动情况等。所以舌头硬是非常重要的症状,要及时诊治,进行治疗。
03:03
舌头白怎么回事
望、闻、问、切,是中医基本的诊断,其中望诊有一个很重要的内容,就是望舌,观察舌头的形状、颜色。健康人的舌头为淡红舌,薄白苔,舌头有淡淡的红色,舌头表面的苔毛,是淡白色。如果身体健康发生变化,出现舌苔发白的情况,人体内的情况就会发生变化,比如脾胃虚寒,吃冰凉的东西,造成胃气的阳气不能运化,舌苔会变厚、变白,这种情况多数是湿气。舌质本体发白,是血虚的表现。舌质本体的白和舌苔的白,略有不同,舌质本体的白偏向血虚,或身体虚寒的表现。苔白厚,属于有湿热,寒湿。所以通过舌头的颜色,感受身体的状态,是诊断身体非常重要的一种介入通道。
03:03
舌苔有裂纹是怎么回事
舌头是反映健康的一面镜子,也是非常重要的窗口。人身气血都是通过心脏运行全身,心脏的气血也会反映在舌头上,所以正常的舌头是淡红舌、薄白苔,颗粒的分布非常均匀,比较光滑。舌头上有裂纹,代表舌头所属的区域,气血不足,因为五脏六腑、气血都通过心脏而投射反应到舌面,比如舌尖是心脏,舌两边是肝胆,后边是肾,中间是脾胃,所以通过裂纹可以观察身体的情况。最常见的是中间部分的裂纹,需要脾胃气血的调养,还有实热症,舌面会有裂开,是由于实热,灼伤阴液,导致阴虚,产生裂纹,所以既要治标又要清掉实热。另外一方面治本滋阴,到后期气血不足的情况下,要保养气血,就可以使裂纹慢慢消失。
舌头白怎么了
舌头白考虑与脾胃虚寒,身体偏向于有湿热、寒湿有关。在中医诊断里四诊,望、闻、问、切,是基本诊断,其中望诊有重要内容。望舌,观察舌头的形状、颜色。健康人的舌头是淡红舌、薄白苔,舌头有淡淡红色,舌苔是舌头表面苔毛,是淡白色、薄白色,是正常人健康舌颜色。若身体健康有变化,出现舌苔发白情况,人体内就会发生变化,有多种证型,可以出现舌苔白。如脾胃虚寒,有些人吃冷东西后,胃气阳气不能运化,舌苔会变厚、变白,舌头、舌苔发白,这种情况多数是湿气;若舌质本体发白,往往有血虚、气血不足的表现。血虚也有一种白色,舌质本体白跟舌苔白,略有不同。舌质本体白偏向血虚,也是身体虚寒的表现。苔白厚,偏向于有湿热、寒湿,有湿邪聚集,要化湿。
语音时长 02:18

2020-04-15

64743次收听

舌头痛是怎么回事
舌痛症属于灼口综合症的一种,舌部以烧灼样疼痛感觉为主要表现,绝经后女性患者较多见。病因复杂,可能与局部、系统、精神和神经因素等多方面均有关。目前认为精神因素可能占主要位置。局部因素包括残根残冠、真菌感染等;全身因素包括更年期综合征、糖尿病、医源性菌群失调、维生素缺乏等;其次可能有舌体溃疡,因舌活动度大,常触及伤口,疼痛明显;另外,舌炎的患者,舌面成片发红及光滑,患者通常会自觉麻木,有灼痛感,而且进食时疼痛加重;存在于舌部的恶性肿瘤,常为溃疡型或浸润型,生长快,疼痛明显,浸润性强,可使舌运动受限、进食及吞咽困难。
语音时长 01:14

2020-03-18

64857次收听

01:58
舌头溃疡是怎么引起的
每天随着我们进食、语言,我们的舌头都在口腔内进行灵活的运动,在运动的过程当中,往往会接触到我们口腔内的硬组织,也就是我们的牙齿,有一些过于锐利的牙尖,就有可能对这个舌体造成比较强的机械性的损伤,造成舌体的这个溃疡。另外我们进食的时候也有可能不小心压到我们自己的舌头,也是对舌体表面造成创伤,在这种情况下我们可以对这个较锐利的牙尖进行调磨,避免长时间的刺激,然后我们进食的时候也要稍微慢一点,不要咬食一些就是颗粒过于大的食物,这样避免咬伤我们自己的舌头。还有一种情况,舌头上的溃疡长期不愈合,出现比较明显的疼痛,甚至溃疡面有一些增生这样的情况,这种情况之下,我们就要及时的到这个口腔科进行诊治,有可能是有一些不良的增生物什么的,我们这样的话,就需要手术方面的治疗把这个溃疡进行切除。
舌头破了怎么快速好
舌头破了需要及时的进行紧急处理,可以舌头抵住上颚让伤口止血。或者是口含小块冰块,用干无菌纱布包住舌尖进行处理,如果出血较多,加压止血后要就医治疗。另外还可以通过盐水漱口,漱口水漱口,口腔止痛凝胶,小苏打,西瓜霜等等的方法进行缓解。
舌头上有齿痕怎么办
舌头上有齿痕,主要就是因为体内出现明显的湿气而导致的,体内出现明显湿气也并非是一天内就能够形成,都是长时间累积下来的。要想改善这种现象,首先就应该遵循7分饱的饮食原则,多喝四宝粥,多吃补气食物,另外也可以通过按摩的方法来达到有效的改善,其实我们也可以选择中医的方法,能够迅速的促进身体的恢复。
舌头起泡怎么快速消除
舌头起泡大部分都是上火而导致的,这种现象虽然说并非很严重,但是也会让大家觉得有一些难受。想要治疗舌头起泡,我们应该拥有充足的睡眠环境,如果睡眠不充足就会导致上火的症状更为严重,另外也应该放松心情,安排合理的饮食,如果选择了这些方法之后依然没有改善,也应该尽可能的补充维生素b,如此才可以有效的减少上火的现象。
舌头起泡怎么办
在生活中有不少的人都可能会因为上火,而出现舌头起泡的现象。舌头起泡会导致日常的进食产到了一定的影响。上火跟熬夜有着密切的联系,所以患者一定要保证充足的睡眠时间,尽量不要加班熬夜,要保证7~8个小时的睡眠时间。另外也可以服用相应的药物,其实舌头起泡有很多不一样的原因,可怀疑是精神压力过大、体内肝火旺盛和微量元素缺乏而导致的,所以说一定要尽快的接受治疗。
舌头发白有齿痕
舌苔是中医做诊断的依据之一,也是中医上面的专业名词,中医可以根据舌苔的变化来诊断疾病,这叫舌诊,若是舌苔白有齿痕的症状,一旦我们出现了这种情况,一定要非常小心才行,有可能是身体患有疾病。一定要早做检查医治。