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坐月子不能吃什么

发布时间:2018-12-2951367次浏览

对于产妇来说,坐月子是非常重要的事情,只有在这个期间调理好身体,才能保证以后的健康。所以说女性在月子期间一定要多注意,不能吃的东西是一定要远离的,那么坐月子不能吃什么?

一、高脂肪的稠汤
  女性在坐月子期间是不适合喝高脂肪的稠汤的,不仅会影响到体型和食欲,对宝宝的健康也是不利的。这些汤喝下去之后,会增加乳汁当中的脂肪含量,而新生儿的肠胃功能较弱,无法耐受,很容易引发腹泻等症状。建议喝一些有营养的荤汤或者素汤,比如说鲫鱼汤、蔬菜汤等,既能够补充坐月子期间所需的营养,又不会导致自己和宝宝的身体不适。
  二、生冷食物
  女性坐月子的时候也是要避免吃生冷食物的。尤其是在夏天,由于天气炎热,很多产妇都会想吃些生冷的食物,比如说冰淇淋,冰镇的饮料等。可是这些食物会影响到消化功能,也会损伤脾胃,不利于恶露排出,甚至还会对宝宝造成伤害。

三、辛辣刺激性的食物
  女性坐月子的时候也要远离辛辣刺激性的食物,比如说韭菜,辣椒,胡椒,大葱,大蒜等。这些食物会导致产妇出现身体内热的情况,引发口舌生疮,还有可能造成便秘,如果患有痔疮的话,也会导致痔疮发作。
  四、太咸的食物
  产妇坐月子也要避免吃太咸的食物,因为太咸的食物都含有很多的盐,产妇要是吃了这类食物,就会导致体内水钠潴留,身体会变得浮肿,可能会引发高血压等疾病。所以说坐月子期间一定不要吃太咸的食物。

五、酸涩食物
  坐月子期间也要避免吃酸涩的食物,比如说乌梅和南瓜,这些食物不利于恶露排出,对身体健康也是很不好的。

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