咳嗽吃什么水果好
在咳嗽的时候,不仅可以通过吃药来治疗,也可以选择一些水果来辅助治疗。因为水果中的维生素对于身体健康有着很大的好处,并且水果中含有的维生素还可以有效的预防身体出现疾病,那么咳嗽吃什么水果好?
咳嗽吃什么水果好
1. 杏
如果干咳是无痰的并伴有哮喘,吃杏肉或杏仁可以改善咳嗽的症状。杏仁中含有苦杏仁苷,具有温肺散寒、止咳祛痰的作用。杏仁对化痰止咳很有效。它们不限于煮薄荷水。它们可以做成杏仁酱、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。
2. 板栗
无论生吃、煮吃、还是炒吃都可以,但最好蒸熟或煮熟吃,也可以去皮榨汁,可以治疗咽痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。能清热消化、咳嗽、祛痰、利尿、润肠通便,适合风热感冒。
3. 菠萝
菠萝中含有菠萝蛋白酶,不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还能有效分解食物中的蛋白质,增加胃肠蠕动,增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨喝一杯新鲜菠萝汁。它容易降低口感,刺激口腔粘膜;其次,它容易产生菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏,皮肤瘙痒等症状。
4. 葡萄柚
葡萄柚酸甜可口。含有多种营养成分,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,能溶解痰对于止咳和润肺有很好的功效。柚子皮中含有挥发性精油,可缓解中医药引起的胃肠道不适、轻度咳嗽和感冒。
5. 甘蔗
甘蔗性冷,味甜,能清热,产津。因为风热感冒,出现喉咙痛、口干咳时,食用甘蔗可清火益咽,缓解症状。
6. 梨
梨是咳嗽最常用的一种水果,具有生津止渴、清热止咳的作用,用于发烧伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等疾病,也可用于内热引起口渴、咳喘、痰黄的易怒。
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