肾病患者通常都要忍受长期的身心折磨迁延难愈，再加上长期的药物治疗，所以很多肾炎患者的身体都很虚弱,运动可以强身健体，可以陶冶性情，增加身体反抗力。

通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出对我们身体和病情都大有好处。

急性肾炎发病前23周常有上呼吸道炎症如扁桃体炎、咽峡炎等感染史，然后突然起病，起病时症状不尽一致，病情轻重亦不一。有的症状明显，以浮肿、血尿最多见，有的症状较轻，表现不明显。就会越来越重。这时除了应用能制服链球菌的药物治疗外，还要注意充分的休息，避免体力劳动和体育锻炼。在这时期若不注意休息，就会使身体的抵抗力进一步下降，病情更趋恶化。当急性期病情较重时，如浮肿明显，血尿较重等情况下，还要卧床休息一段时期。但长期卧床不动或极少活动，会造成全身各脏器功能的衰退，这就进一步消弱了身体的抵抗力，不利于疾病的恢复。适当的体力活动可以增强各脏器(包括肾脏)的功能，加强身体的抵抗力，有助于稳定病情，促进恢复。一般说来，当症状稳定并逐渐好转时，在保证充分休息和睡眠的基础上，宜进行适当的活动，如短时间的户外散步，呼吸体操，四肢各关节和肌肉的伸展活动等。随着病情的好转，可增加一些动作难度和幅度较大的体操或太极拳动作，散步或慢跑的距离、速度和时间都可以逐步增加。锻炼的量是否合适可根据自我感觉、症状和尿化验结果来判断。当锻炼后自我感觉良好，疲劳感在数小时内消失，尿化验与锻炼前相同或仅有很快消失的暂时变化(尿蛋白量轻微增多，红血球数稍增多)，这说明锻炼量合适，可继续进行运动。否则就要减少或暂停运动锻炼。急性肾炎康复以后，可进行较大运动量的锻炼，但在痊愈后的一年之内不宜进行超长距离跑和剧烈的运动竞赛，以免身体过累后引起复发。肾炎患者康复后在参加运动锻炼时，不论自我感觉如何，均应定期检查尿液，因为有时自我感觉和尿化验结果并不完全一致。

当确诊为慢性肾炎时，一般以参加医疗体育锻炼为主，病情稳定的慢性肾炎患者可参加定量散步、广播操、太极拳的锻炼。锻炼时要根据外界气候的变化加减衣着，避免受寒着凉。慢性肾炎患者不宜参加运动竞赛，运动量要较严格地控制，并且要定期作尿液检查，必要时作肾功能等的进一步检查。

由于引起急性肾炎的主要因素是感染，特别是链球菌感染，因此经常参加体育锻炼，增强体质，改善身体防御机能，就可以减少上呼吸道感染、咽峡炎、扁桃体炎等疾病。所以经常参加体育锻炼也是预防肾炎的有力措施。