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喝酒后头疼怎么才能缓解

发布时间:2019-01-1455697次浏览

出于各种原因,人们有时不得不参加一些饮酒聚会,适度饮酒有益于人们的健康,喝酒太多,会让人们的身体出现不舒服的现象。饮酒后会有很明显的头晕和恶心,还有呕吐的不舒服感,那么喝酒后头疼怎么才能缓解?

一、喝酒后头疼怎么才能缓解
  1.喝西红柿汁
  西红柿汁里含有丰富的特殊果糖,可以让酒精更快的分解。喝足够的番茄汁,可以让酒后的不适感更加快速的消失。
  2.喝蜂蜜
  蜂蜜里有特殊的果糖,可以让酒精快速分解,对于酒后头疼有着很好的作用。蜂蜜水还有可以让酒后的各种不舒服慢慢消失的作用,它还有助于入睡,起到解酒助眠的作用。
  3.冰敷
  在头上放一个冰袋,或者把脚浸泡在冷水里,可以有效的缓解酒后头疼。

4.擦拭薄荷油
  在太阳穴上涂抹薄荷油(或薰衣草、桉树、迷迭香等)。
  5.按摩
  在太阳穴按摩,适度用力。几分钟后,对于偏头痛也有很好的缓解效果。
  6.沐浴
  热水洗澡可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精与汗液同时排出(高血压或其他慢性病患者洗澡后需要休息,以免中毒)。

二、预防酒后头疼的措施
  1、饮酒前半小时,喝一瓶牛奶,最好是纯牛奶或含糖的牛奶。喝酒之前喝牛奶,牛奶可以在胃里形成一层膜,可以起到保护胃的作用。
  2、喝白酒,不能一口喝完,一定要分为几口喝。喝啤酒,以后要等啤酒沫落下再喝,否则,会出现腹胀的现象。
  3、吃香蕉,这是一种预防酒后头痛的方法。喝酒后难以避免会出现胸闷、心悸的症状,这时可以吃几根香蕉,来缓解不适感,建议在生活中要减少饮酒,因为酒精对身体的伤害很大。

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得了头痛怎么样根治
专家指出,目前因社会压力的增加,头痛的患者正在逐年增加,且越来越年轻化,因此一定要及时的治疗头痛,才不会引起更加严重的后果,中医辩证治疗头痛时认为肝风挟痰、瘀阻滞络是引起头痛的主要原因,治疗的时候应该以平肝息风为主,同时也要兼顾化痰、活血和通络,那么,头痛怎么样根治?
如何预防头痛复发
相关专家介绍说,职业女性的头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现,许多女性在加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后,头痛几率会明显增大,那么,下面小编简单介绍一下如何预防头痛复发?
头疼会是脑出血吗
脑出血是指脑实质的非创伤性出血,脑出血的常见临床症状是头痛,恶心,呕吐和局灶性神经功能缺损的症状和体征。因此,头痛的症状常出现在脑出血中,但如果出现头痛,首先要考虑的不是脑出血,很多情况可导致脑出血。
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神经外科术后的家庭护理
帮助恢复病人的正常情绪时常注意观察病人的思想情绪,多作解释和安慰工作,使其增强战胜疾病的信心。可根据病情适当安排一些力所能及的劳动,使病人觉得自己是一个有用的人,也可适当参加一些如乐活动。对于有猜疑、强迫观念或迫害妄想等表现的病人,应加强照顾,需有人陪伴,严防自伤或伤人等意外情况发生。