喝酒应酬是很多职场上的年轻人必须面对的，有的人酒量很好，喝酒后没有任何的反应。但是有的酒量不行的人，喝一点点酒就会有一些症状表现出来，最直观的就是脸特别红，而且还特别的烫，特别不舒服，那喝酒上脸如何快速消除呢？

1.冷水
　　喝酒后出现上脸的现象，不用特别着急，如果只是脸部发红发热，并没有头晕想吐的症状，可以赶紧去卫生间，用冷水冲脸。如果手边有毛巾，也可以用冷毛巾敷脸，这两个方法都是最管用的，也是最方便的。冷水可以快速的带走脸上的热度，这样脸红的现象就随之消失了。

2.糖
　　如果平时已经知道自己的酒量不好，而且还有上脸的症状。那在应酬以前，一定记得在自己的包里准备两块糖，在出现上脸的情况后，可以赶紧含块糖，糖分可以促进解酒酶的分泌酒，加速精的代谢，让酒精尽快的排出体外。如果身边有热水最好是用热水把糖块化开，这样可以更快速的缓解喝酒上脸的不适症状。

3.喝水
　　消除喝酒后上脸的不适还有一种很简单的方法，就是大量的喝水。大量的喝水，可以让体内的酒精浓度降低。同时水还可以加快身体的代谢速度，这样酒精就可以更快的被代谢出去，上脸的不适症状也就很快消散了。
　　4.避免喝酒后上脸
　　如果平时知道自己有喝酒上脸的毛病，那最好的预防方法就是避免应酬喝酒。如果应酬不能推掉，可以明确的告诉大家，自己对酒精过敏，谢绝对方的敬酒。