女性在怀孕期间，由于胎儿在腹中越长越大，肚子上的皮内弹力纤维会出现减弱的现象，而皮肤脆性会增加。这样就形成了妊娠线。大多数的孕妇是在怀孕5到6个月的时候会产生妊娠线，具体会出现在大腿的上部腹部以及乳房等部位。一般情况下妊娠线会成大红色或紫色的条线状。那么妊娠线怎么消除呢？怀孕期间如何避免妊娠线？

一、怎样消除妊娠线
　　1.怀孕期间如果产生了妊娠线，在早期的时候也就是妊娠线呈现紫红色情况时，最好可以选择用脉冲光或者是染料雷射来进行照射。这种方式可以使紫红色的线路淡化。能够增加胶原蛋白的生成。对减轻妊娠线的严重度有很好的效果。
　　2.如果妊娠线已经比较严重了，那么可以采用雷射微磨皮手术方式来进行治疗。这种方式适用于因妊娠线而产生的瘢痕组织。
　　3.如果在生产过后妊娠线特别严重，那么可以采用果酸换肤的方式来改善皮肤的色泽和厚度，这样能使妊娠线看起来没有那么明显。

二、怎样避免怀孕期间妊娠线
　　1.在怀孕期间要控制体重的增长，最好每个月体重的增长小于两公斤。整个怀孕期间身体的体重增长最好要控制在14公斤以内。这样身上长妊娠线的几率会减小。
　　2.在怀孕的这段期间，可以在腹部，大腿根部以及乳房等部位涂抹药油。并且在涂抹的过程中进行适度的按摩。可以选择针对妊娠线所设计的膏状产品涂抹。
　　3.在怀孕期间也要做好身体锻炼，最好可以坚持用冷水来擦浴。如果不喜欢用冷水，那么在洗澡的时候也尽量用温水，不要用过高的水温。洗澡的时候也要按摩腹部和大腿根部。这样能够有效的增强皮肤的弹性。

4.在孕期一定要补充丰富的维生素和矿物质，可以多吃一些鱼肝油或动物内脏这类的高蛋白食物，是对于皮肤是很有好处的，同时也可以以前少妊娠线产生的几率。