万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

哺乳期能吃减肥药吗

发布时间:2019-01-2255938次浏览

女性在生完孩子之后,身体一般都会发福,体重可能会达到最高峰,尤其是腹部会积滞大量的赘肉,而为了能够找回原来苗条的身材,有不少产妇就想要服用减肥药,帮助减肥瘦身,然而此时却还处于哺乳期,那女性在哺乳期能吃减肥药吗?

一、哺乳期不能吃减肥药
  一般来说不建议哺乳期女性服用减肥药,一方面是因为减肥药的主要药物成分为泻药、食欲抑制剂及对身体有害的物质,而女性在哺乳期时身体抵抗力往往较差,尤其是肠胃功能弱,就可能出现严重的腹泻和食欲不振症状。
  另一方面,如果哺乳期妈妈服用减肥药,就会让药物成分渗透到乳汁当中,宝宝就会间接食用到体内,可能出现肠胃功能异常等不良反应,从而严重影响正常的生长发育。

二、哺乳期可以减肥吗
  原则上哺乳期妈妈并不适合减肥,尤其是不推荐通过节食的方式来减肥,否则可能会导致乳汁分泌量减少及营养价值下降,从而影响宝宝健康。但是可以选择比较健康科学的减肥方法来帮助瘦身,且减肥前可以先去咨询专业妇产科医生,可以在身体修复之后开始减肥。

三、哺乳期如何减肥
  1、饮食调理
  处于哺乳期的女性减肥时应该加强日常饮食调理,可以养成一日多餐和少食多餐的饮食习惯,千万不要暴饮暴食,可尽量选择吃富含优质蛋白但脂肪含量高的食物,比如鱼肉、家禽以及瘦肉等,可适当吃大豆制品,且每天都可以吃较多的猕猴桃、苹果和西红柿等蔬果,可以补充维生素C又能促进减肥。
  2、适量运动
  哺乳期的妈妈可以做一些简单的有氧型运动,比如散步、做仰卧起坐或者瑜伽等,平时出门尽量上下楼梯,少乘坐电梯,情况允许时就可以适当增加运动量。

相关推荐

盆底康复怎么做
盆底康复一般指盆底肌训练,一般通过凯格尔运动、盆底康复器、盆底肌电刺激等方式进行。1.凯格尔运动:凯格尔运动是借由重复缩放部分的骨盆肌肉进行,可以起到降低尿失禁、产后尿失禁等作用。患者可以平躺在床上,双膝弯曲,收缩臀部的肌肉向上提肛,保持5秒后慢慢放松,重复此动作30次左右。2.盆底康复器:需要进行盆底肌训练的患者,可以使用缩阴哑铃并且配合凯格尔运动辅助进行训练,效果更好。3.盆底肌的电刺激:患者还可以选择盆底肌的电刺激理疗,是通过适量的电刺激,改善盆底肌肉局部血液循环,可以加强盆底肌肉的收缩能力,有助于盆底肌肉功能的恢复。对于需要进行盆底肌训练的患者,需要在医生的指导下进行,避免错误的动作,达不到康复的效果。
语音时长 01:36

2022-08-01

12294次收听

03:11
一个奶多一个奶少怎么办
哺乳期间有时会发现一个奶多,一个奶少,要先吸吮奶少侧的乳房,吸吮干净之后再吸吮奶多侧的乳房,通过这样的干预,最终就会奶量正常了。一个奶多,一个奶少,是相对常见的情况,如果不给与矫正,有时会导致乳房变形,会导致一侧乳房大,一侧乳房小,哺乳结束之后会影响外观。奶多侧的乳房在吸吮之后,一般要排空干净,以免引起乳腺炎。乳腺炎一般表现为局部乳房发热、有硬结、硬结局部有压痛,或全身发热甚至高热。出现这种情况,一定要及时就诊看医生,将奶汁排空,硬结揉开,之后给与抗生素抗感染治疗。
产后剪刀风的症状
产后剪刀风一般会有关节症状、眼睛症状以及全身症状等几种症状和表现,通常是厌氧菌感染导致的。关节症状,在厌氧菌感染以后可能会造成关节结缔组织的感染,可能会有关节麻木、活动受限制等表现,同时患者会感到关节部位发沉。眼睛症状,在出现剪刀风后往往会有迎风流泪的表现,患者常常会感到眼部的不适。全身症状,厌氧菌感染可能会导致一些全身症状的出现,比如劳累、疲乏的感觉,怕冷等,还会出现下腹部发胀的情况。以上就是剪刀风的一些主要症状表现,对于剪刀风需要及时进行抗感染治疗,才能及时消除症状。
语音时长 01:23

2021-06-10

85855次收听

产妇冬天多久可以洗澡
产妇在冬天产后一周以后就可以洗澡,但前提是产妇所在的房间以及洗澡的房间一定要温暖。在分娩的时候用力过度,产妇会分泌大量的汗液,另外整个产褥期出汗都会比较多,再加上恶露不断的排出来,刺激阴部,很容易导致产妇的阴部发炎和全身不舒服,严重的甚至影响睡眠,所以要勤洗澡,保持身体清洁干燥,提高产妇的舒适感。但是因为有恶露,所以不能盆浴,只能淋浴。房间一定要温暖,因为产褥期免疫力比较差,如果着凉导致产妇感冒了,会影响到产后的恢复。
语音时长 01:07

2021-05-21

88833次收听

02:23
做月子期间能戴腹带吗
坐月子期间是可以戴腹带的,但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口,对于非剖宫产女性,其实是没有必要戴腹带的,而剖宫产女性术后一两周之内,建议戴腹带,可以局部固定伤口,以免牵拉伤口引起疼痛,一两周以后,局部伤口已经长好,就不需要戴腹带。也有一些女性,戴腹带是出于美观的考虑,局部的大肚子可以暂时缩小,这种情况医生是不建议的,因为戴腹带过紧,会造成腹式呼吸困难,暂时性的缺氧,会影响乳汁的分泌,所以坐月子期间,如果出于美观的考虑,是不建议戴腹带的。
回奶后还能追回来吗
女性在回奶后是否能够追回,主要看回奶的时间的长短,如果回奶的时间很短,那么通过婴儿吸允乳头来刺激,会使母乳再次的分泌,但是母乳的分泌量有可能会相对回奶前会出现减少。那么如果再让婴儿吃母乳,母亲需要在饮食上进行一定的调整,多吃一些催奶的食物。再次催奶,女性可以通过多喝汤水,鲫鱼汤、枸杞炖鸡汤、炖猪蹄、排骨汤等这些偏油腻的食物,又从而促进乳汁的产生,同时要注意放松心情,保证睡眠质量,每天要多食、多饮、多餐,注意营养均衡,以补充母乳的需要。女性在回奶期间一定要放松心情,保证休息,避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。
语音时长 01:06

2021-04-16

75894次收听

02:37
月子里能吃什么蔬菜
蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源,对于孕妇的产后膳食平衡非常重要。大多数蔬菜只要保证来源健康卫生,尽量的做熟后食用,孕妇都可以放心食用。产后要注意整个胃肠道的健康,建议蔬菜尽量做熟后食用,少吃生食,防止急性胃肠炎或者是农药的残留,肠道寄生虫的异常情况。只要保证我们的食品来源安全,做的干净卫生,做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。
夏天产后多久可以洗头
一般夏天产后一个星期就可以洗头,不过在洗头时还需要控制水温,尽量保证水温在37度到45度左右。在清洗后还是要及时查看,同时还应该注意选择温和的洗发水或是在家人的协助下清洗头发。
产后腹胀该怎么办
产后出现腹胀的症状,我们要看是什么原因造成的,如果是自然分娩以后,我们可以正常的吃东西,这种情况那么腹胀是不要紧的,有可能是我们吃了过多的含有糖分这样的食物或者喝了牛奶引起的腹胀,只要有正常的排气、排便不用过于担心,可以适当的增加活动,并且可以用我们的手按揉腹部,顺时针或者是逆时针的按揉腹部往往就会缓解腹胀的症状,促进排气和肠道的蠕动。但是如果是剖腹产手术以后出现腹胀,或者我们术后没有恢复肛门的排气出现的腹胀,以及没有排便和排气,我们就要小心有手术以后的肠粘连和肠梗阻的可能性。如果腹胀严重,我们需要做一个腹部的平片。来了解一下是不是发生了术后的肠粘连和肠梗阻。如果是没有肠粘连,肠梗阻发生只是术后的腹胀,我们可以增加活动,让产妇及早的下地多活动,这样也会促进腹胀的症状的恢复。另外适当的吃一些好消化的食物,流质和半流质的食物也会减轻腹胀。
语音时长 01:18

2021-01-15

101847次收听

月子里祛寒的最佳方法
在月子里驱寒的最佳办法,首先是出汗,可以通过盖被子的方法来进行驱寒;其次,可以通过针灸治疗的方式来进行驱寒;接着还可以通过运动锻炼的方式来达到目的;最后,食疗的方式也是性质有效的驱寒方式,不妨一试。
02:10
恶露是什么
恶露即生完孩子以后,从阴道脱落的子宫内膜及血液的成分。恶露一般持续大概是42天,产后一周之内的恶露叫血性恶露;两周的恶露叫浆液性恶露;第三周的恶露颜色变白就叫白色恶露。血性恶露主要是以血为主,子宫内膜相对来说比较少,所以它是红色的。一般持续大概一周,再下一周就会变成浆液性恶露,所谓浆液性恶露,就是血变少了主要是粉色的,主要含子宫内膜的成分,随着血性成分逐渐减少,逐渐的这些恶露就被坏死的子宫内膜所替代,所以第三周就会变成白色的恶露,白色的恶露主要就是坏死的子宫内膜以及阴道、宫颈脱落的上皮细胞。整个的恶露要持续大概六周的时间,子宫内膜修复大概也是需要六周的时间。
产后补血补气吃什么最好
生产后宝妈的身体会很弱,尤其是气血流失了很多,要及时的补充,可以通过饮食来调理。可以多吃一些桂圆肉,发菜,动物肝脏,红豆等等的食物,饮食方面要注意多样,合理花,才可以补充到全面的营养,有利于身体的尽快恢复。
回奶的最好方法
给宝宝断奶也是一个比较痛苦的过程,所以想要回奶的最好办法是自然回来主要包含减少喂奶次数、增长喂奶间隔时间、缩短单次喂奶时间、减少蛋白质摄入、穿紧身衣等,还有一种方法是人工回奶如找催乳师、口服药物等。
哺乳期能不能做足疗
在哺乳期的时候是可以适当做足疗的。足部按摩是一种很好的保健按摩方法。通过做足底按摩能增强身体抵抗力,哺乳期做足疗的好处:
02:12
产后奶水不足针灸有效吗
针灸治疗产后奶水不足的效果非常好。产后奶水不足不仅给新生儿健康发育造成不良影响,也在一定程度上加重了产妇的思想负担。产后奶水不足是哺乳期常见的问题,西医目前尚无有效的方法,中医治疗本病具有非常明显的优势性,尤其针灸方面更具特效,具有作用快,疗效高,并且不影响哺乳,故而是非常优势可行的方法。少泽穴归属手太阳小肠经,位于人体的小指末节尺侧,如果稍用力按压此穴位的时候能感到微微酸胀,有治疗头痛、乳腺炎、乳汁分泌不足等作用。单纯扎两侧的少泽穴,然后用电针刺激30分钟,隔日一次观察产后乳汁分泌不足女性的治疗,效果很好,它可以有效地促进乳汁的分泌。此外,除了少泽穴以外,比如像檀中穴,也对乳汁的分泌有非常好的疗效。