如果是四肢出现酸痛无力，并且感觉非常劳累的这种情况，首先考虑如果是短期出现的一个症状，我们应当除外是否是一些感染等，急性疾病造成的，例如呼吸道的感染，或者胃肠道的感染，都有可能造成四肢酸痛乏力。感觉很累，这样情况出现的时候，应当注意测量自己的体温，并且观察是否有呼吸道的，或者胃肠道的一些症状，例如打喷嚏、流鼻涕、恶心、腹泻等症状，出现了这样的情况，并且伴有体温升高，应当立刻到医院发热门诊就诊，来明确病毒或者细菌感染，予以对症的治疗。四肢酸痛乏力，感觉很累的这种情况，如果是一个长期慢性的过程，就要考虑以下几方面的因素造成的：首先如果是一个长期不规律的作息习惯存在，或者平时具有巨大的精神生活压力，而造成的这些症状。同时还有入睡困难，睡眠质量下降、早醒等，就要考虑是否是由于焦虑、抑郁造成躯体的症状。而造成的全身酸软无力，困倦等情况出现，应当到专业的医生那里来明确，是否是存在焦虑抑郁的情况，如果存在这样的情况，应当由医生的医嘱之下给予专业的抗焦虑、抗抑郁的治疗。同时全身酸软无力，感觉很困很累的这种情况，还应当除外是否是有一些躯体的疾病，例如贫血或者血糖、血脂，甚至血压的异常，都有可能造成长期的疲乏无力，全身酸软等情况出现，这样的情况应当到医院就诊，由医生来进行血液常规，以及血液生化方面的检查，并且对于血压进行测量，来明确慢性疾病的存在。同时一些肢体酸软无力的病人，也有可能还是由于一些肌肉无力的症状，肌肉疾病造成的。所以神经科的医生会给与病人肌电图的检查，肌肉发酶学方面的检查，来除外是否是肌肉病变造成的症状，并且对症治疗。

指甲上出现白点，叫点状白甲症，大多数情况与外伤有一定关系。白点可能是前一段时间外伤引起的，指甲的修复需要一定时间，白点可以不经过处理，通过自身慢慢修复，不过可能需要几个月的时间。通常情况下，白点与营养和微量元素缺乏没有多大关系。需要注意的情况是，部分白点可能与真菌感染有一定关系。这种情况可以到医院皮肤科就诊，通过刮取白点部位的甲线，直接真菌镜检或者是真菌的免疫荧光检查，明确诊断。如果确定是真菌感染，需要抗真菌治疗。

指甲盖凹凸不平根据不同原因，治疗方法也不相同。缺乏维生素、微量元素引起慢性甲营养不良，可以补充维生素或者微量元素。真菌感染，也就是灰指甲，要口服或者外用抗真菌药物治疗。还有系统性疾病引起手指甲或者脚趾甲的改变，比如银屑病，需要治疗原发病，指甲的病变才能慢慢恢复。

亚健康的调理，亚健康的产生核心的原因，往往是体内出现了气血不调，脏腑功能的紊乱。所以对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能，为核心的治疗方案。除了结合这个药物之外，在这之外，还应该在生活当中，还得注意，包括保持心情的舒畅、充足的睡眠、当的运动，这样就可以提高改善调理好我们的气血。同时在食疗方面，可以适当加一点补充气血的药。药食两用的药，起到达到一个补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣这样的一些药，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。

嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容，中医是要望人的面色，唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽，如果唇色发生变化，由红润有光泽，变得发暗，甚至发黑，提示患者身体内部有变化。最常见的原因是血瘀的缘故，就是血液粘稠度增高，可以理解为血液粘稠度增高；如果发生这种表现，要建议病人在日常生活中，饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物，多吃低盐、低脂的食物。另外，如果有其他并发症状，比如舌体有紫色瘀点、瘀斑，或者舌底的络脉有迂曲，同时还会有一些身体的其他不舒服，比如头痛、肢体麻木，或者心脏胸闷；心脏胸痛要及时的就医，在医生的指导下使用活血化瘀药物；有些老年病人，也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物，进行预防性的治疗。