甘油三脂高喝什么茶好
甘油三脂高的症状可以说是人们的常客了,现在已经有越来越多的人出现了这种情况,这时如果病情不严重,就可以暂时通过饮食调理的方式进行改善,而有许多茶饮都具有降血脂的作用,那么检查出甘油三脂高喝什么茶好呢?
一、甘油三脂高喝莲心茶
莲子心味极苦,具有极为显着的降压去脂功效,可以每天使用适量莲子心,用开水冲泡后代茶饮用,且最好是早晚各饮一次,长期坚持下去除了能降低甘油三脂含量之外,还有清热清心和安神强心等特效。
二、甘油三脂高喝桑寄生茶
桑寄生是临床方面常用的一种中草药,有较高的药用保健价值,可以在补肾补血的同时,帮助调理甘油三脂的含量,起到降脂调脂的功效,因此对于甘油三脂高的一类人群来说,就可以每天使用桑寄生煎汤代茶饮用。
三、甘油三脂高喝山楂消脂茶
山楂可以起到促进消化、扩张血管以及降低血脂的功效,若搭配荷叶、草决明等中药材一起泡水饮用,就可以起到更为明显的降血脂作用,具体做法是取鲜山楂30克、嫩荷叶15克以及草决明10克一起压碎捣烂之后煎煮十分钟即可饮用,且最好是连续饮用三个月。
四、甘油三脂高喝菊花绿茶饮
菊花可以游戏哦啊增强血管弹性,帮助降低血液中胆固醇和甘油三脂,能够防治高甘油三脂血症,还能预防动脉硬化的发生,而泡制方法也比较简单,只需取适量荷花和绿茶,一起泡水之后饮用即可。
五、甘油三脂高喝决明子茶
决明子是一味性微寒且味甘、苦的中草药,主要是具有清肝明目和祛风止痛的功效,可以辅助性降低血脂,一般每次用开水冲泡饮用即可。
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