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胃窦炎预防的关键

发布时间:2020-12-1028459次浏览

胃窦炎是一种常见的胃部炎症,多由平时不健康的生活方式和饮食习惯造成,一旦患上此病会对患者身体造成很大伤害,还可引起不少并发症,因此我们平时一定要注意自己的生活饮食习惯,只有养成良好的生活饮食习惯才能有效的预防胃窦炎的发生,那么我们来看看胃窦炎预防的关键。

胃窦炎的预防关键是调整胃的各项功能,养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽,使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡,少刺激性,晚餐勿过饱,待食物消化后再睡觉。保证机体的各 种营养素充足,防止贫血营养不良。具体做到以下几点:

1、合理饮食:避免长期摄入粗糙、刺激性食物,避免过热饮料及过咸饮食,做到饮食有节,定时定量,避免暴饮暴食。

2、避免刺激:不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物,并要戒酒戒烟。

3、注意保暖:患有胃窦炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥。

4、平衡心态:胃窦炎的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5、适当运动:胃窦炎病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康。

6、消除病因.彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等.

希望通过以上的介绍能让大家做好胃窦炎的预防。

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胃窦炎吃饭菜最好是温热的、容易消化的软的纤维,粗纤维含量比较少等食物。胃窦炎也分三六九等,有轻、中、重,要找到病因,如果有幽门螺杆菌的,一定要除掉,这比吃什么好更重要,吃的方式方法怎么样。要心平气和细嚼慢咽,吃一口饭,大概嚼十八到二十二口,这样让胃肠道产生一个适应性的蠕动,坚硬的牙齿把食物研磨碎了以后,会大幅的减少胃窦的工作量。不能吃的首先是烟、酒、浓茶、咖啡、辛辣食物尽量避免,因为这对受伤的胃来讲都是吃不消的,胃本身不喜欢特别凉的东西,像温热的东西,吃饭菜最好是温热的,要注意避免冷的、硬的食物,如像做的比较生的米饭,尤其是做的比较硬的那种尽量避免,进餐食物当中也要注意避免特别粗的粗粮,如说玉米这种,会增加什么胃窦的负担,胃窦本身负责什么,负责研磨食物,提供的是特别需要研磨的东西,相当于增加的工作量,胃窦炎吃什么好的问题就是这样,一个是看有没有细菌把细菌杀掉,吃饭一定要慢,用容易消化的软的纤维,粗纤维含量比较少的食物给胃窦。
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胃窦炎症状和治疗
胃窦炎主要是针对病人的症状进行治疗。病人有消化不良,可以用一些助消化的药物。病人有上腹疼、胃疼、比如酸分泌高的胃疼、饿的时候疼的明显,同时伴有胃酸、烧心这些,可以用些抑制胃酸分泌的药物,比如质子泵抑制剂、如奥美拉唑、雷贝拉唑、潘妥拉唑等等。还有氢受体的阻滞剂,比如西米替丁、雷尼替丁等等。有一类是因为慢性胃炎蠕动不好,蠕动不好病人会出现肚子胀、不爱吃饭、打嗝、胃气上逆,这样就可以用些促进胃蠕动的药物,比如吗丁啉,还有就是莫沙必利。还有些人是长期胃炎,会出现神经改变,或者是睡眠有影响,这个时候可以用一些镇静药、抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。慢性胃窦炎要区分,慢性胃窦炎只是炎症发生在胃窦,所谓胃窦就是整个胃,盲袋跟十二指肠相接的部分。发生胃窦炎症,有慢性萎缩性胃炎,还有的就是非萎缩性的胃炎。浅表性胃窦炎治疗效果都很好。还有一类是萎缩性胃炎,萎缩性胃炎的病人,会伴有肠化生、异型增生、有的是单纯萎缩,萎缩性胃炎的是可逆转的。临床上对于萎缩的治疗还没有特效药,肯定能把萎缩性胃炎治好。但是有中成药是可以的。比如说经常用的葫芦丹,或者是胃复春之类的,同时要辅助叶酸。西医制剂,比如说硒酵母,西维尔这类药对于萎缩性胃炎治疗是有逆转的效果的。如果不幸发生重度肠化和重度异型增生,这种情况一定要到医院请医生处理,尤其是出现异型增生伴有萎缩的药镜下治疗。
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