万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

越来越没奶水怎么回事

发布时间:2021-05-1114547次浏览

越来越没奶水考虑是压力太大导致,压力过大会抑制催乳素分泌,造成乳汁分泌不足。也有可能是营养摄入不足所致,如缺少蛋白质脂肪,奶水的分泌就会受到影响。也不排除是因为没有掌握正确的哺乳技巧。

对于哺乳期的妈妈来说,奶水充足是很重要的事情,因为这直接关系着宝宝的哺乳。有些人一开始奶水还勉强够宝宝吃,可是随着时间推移,奶水却越来越少。越来越没奶水怎么回事?

1、压力过大

越来越没奶水有可能是压力过大造成的。不少女性工作较忙,生完孩子没多久就开始上班,要一边给孩子喂奶,照顾他们,还要一边面对工作,这会让她们感到压力非常大,并且因此变得喜怒无常。时间长了催乳素的分泌便会受到抑制,从而造成奶水分泌不足,奶水量也会越来越少。

2、营养摄入不足

部分女性为了能在产后尽快恢复身材,进食量比较少,甚至每天只吃一些水果或者是清淡的蔬菜。这不仅不利于产后的身体恢复,还会使脂肪以及蛋白质大量缺失,造成营养不足。而营养不足会对乳汁的分泌产生不良影响,出现越来越没奶水的现象。

3、没有掌握正确的哺乳技巧

哺乳时应当掌握正确的哺乳技巧,这样才能够增加奶水的分泌量。如果哺乳时宝宝的姿势不舒服,乳头含得不合适,会对食欲产生不良影响。有些宝宝因为吃得太费力而开始讨厌母乳,这样就会使乳头缺少充足的水及刺激,奶水也因此变得越来越少。

相关推荐

产后四十二天可不可以同房
产后四十二天一般要进行产后复查,如果产后复查一切正常,没有阴道出血、腹痛、发热等特殊情况,就可以同房。一般来说,产后复查之前是不建议同房的,因为产后四十二天之内,有时会有少许阴道出血,这时不建议同房。同房会诱发宫缩,宫缩有可能增加宫腔压力,增加血液逆流。如果逆流的血液种植在卵巢表面,或者盆腔腹膜表面,会增加子宫内膜异位症的发生。同房也常常会带来细菌,而血液是细菌的培养基,所以在产后四十二天之内,仍然有少许阴道出血时,是不建议同房的。产后四十二天以后,如果产后检查一切正常,就可以同房。产后四十二天以后虽然可以同房,但有时在哺乳期会增加同房的困难。因为哺乳期泌乳素高分泌,会抑制卵巢功能,抑制雌孕激素的产生,也抑制来月经。雌孕激素较低,常常阴道分泌物较少,有时会引起同房困难、同房疼痛等等。当然了,在同房时也要做好避孕措施,产后哺乳期虽然一直不来月经,但偶尔也有排卵发生,也有可能受孕,同样要做好避孕措施。尤其是产后三个月以后,随时都有排卵的可能,一定要做好避孕措施。产后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕为宜,不建议采用药物避孕。药物避孕有时药物会进入乳汁,有可能对新生儿有潜在的不良影响。所以产后四十二天以后,如果复查一切正常,是可以同房的,同房要注意卫生干净情况,要注意避孕。
语音时长 02:47

2021-10-15

94369次收听

02:08
哺乳期韭菜饺子能吃吗
哺乳期能吃韭菜饺子,但要注意量,若吃过量韭菜饺子,可能对胃肠道造成较大负担,哺乳期女性胃肠道功能还未完全恢复,易出现腹泻、腹胀等胃肠道症状。韭菜若过量食用,可能对哺乳量有影响,有的病人吃了韭菜饺子或吃了其他韭菜制食物后,可能出现暂时性哺乳量减少或暂时闭乳现象,但常不会持续太长时间,几天后哺乳量即可恢复。若喜欢食用韭菜制品,建议每天使用量不超过200克,200克以下的使用量是安全没有影响的。
哺乳期能吃南瓜粥吗
哺乳期是可以喝南瓜粥的。南瓜是一种非常有营养的蔬菜,其中会含有丰富的矿物质和维生素,对于哺乳期妇女的营养恢复是大有益处的。南瓜粥一般比较容易消化,在哺乳期多喝南瓜粥能够有效改善胃肠道的消化功能,防止腹胀、反酸等不适症状的出现。在哺乳期多喝南瓜粥也会增加食欲,而且会有助于其他食物的消化吸收,对于哺乳期妇女来说是不错的饮食选择。由此可见,在哺乳期喝南瓜粥对于身体的健康还是非常有帮助的,如果必要可以经常喝南瓜粥,能够促进哺乳期的健康。
语音时长 01:03

2021-06-10

86489次收听

02:51
小产后多久可以同房
流产之后30天,一般流产之后正常来一次月经,就可以考虑同房了。对于流产的女性,会建议1个月之内要注意休养,不要洗盆浴,不要同房,避免劳累。在饮食方面也要注意避免辛辣刺激,1个月之后进行流产之后的复查,如果复查结果都是正常的,等月经干净之后,就可以恢复正常的夫妻生活了。但是流产后最好能避孕半年,如果还有备孕的计划,这半年当中避孕的方法,最好选用工具避孕,工具避孕就是平常所说的避孕套,因为避孕套不含有激素,对于母体的影响相对比较小。
产妇几天洗一次澡
产妇几天洗一次澡,这个是没有具体规定的,要根据自身的生活环境以及温度来合理选择。产后的原则要保持身体的清洁干燥,如果环境比湿热,出汗比较多,洗澡就要洗得勤一些,一天洗一次或者两次都是可以的。但是如果天气比较冷,比较干燥,也没有很好的洗澡的条件,那么就可以少洗几次。因为如果在洗澡期间着凉了,很有可能会导致产妇感冒,发烧,直接影响孩子吃奶和产妇体质的恢复。产妇生活环境要以适当通风为宜,环境温度不能太冷也不能太热,20~25度之间是最合适。
语音时长 01:07

2021-05-21

74259次收听

02:23
做月子期间能戴腹带吗
坐月子期间是可以戴腹带的,但是没有必要戴腹带坚持1个月。腹带主要作用是保护剖宫产之后的局部伤口,对于非剖宫产女性,其实是没有必要戴腹带的,而剖宫产女性术后一两周之内,建议戴腹带,可以局部固定伤口,以免牵拉伤口引起疼痛,一两周以后,局部伤口已经长好,就不需要戴腹带。也有一些女性,戴腹带是出于美观的考虑,局部的大肚子可以暂时缩小,这种情况医生是不建议的,因为戴腹带过紧,会造成腹式呼吸困难,暂时性的缺氧,会影响乳汁的分泌,所以坐月子期间,如果出于美观的考虑,是不建议戴腹带的。
02:37
月子里能吃什么蔬菜
蔬菜作为非常有益的一种纤维素以及矿物质来源,对于孕妇的产后膳食平衡非常重要。大多数蔬菜只要保证来源健康卫生,尽量的做熟后食用,孕妇都可以放心食用。产后要注意整个胃肠道的健康,建议蔬菜尽量做熟后食用,少吃生食,防止急性胃肠炎或者是农药的残留,肠道寄生虫的异常情况。只要保证我们的食品来源安全,做的干净卫生,做熟了之后大多数蔬菜其实对于产后妈妈来说都是安全可以放心使用的。
顺产后产妇有哪些注意事项
顺产后产妇的注意事项,一个就是一定要及时的进行外阴伤口的护理。我们自然分娩的时候,不管是进行了保护性的会阴侧切,还是由于我们的产道损伤,导致会阴的粘膜有擦伤或者有生殖道的裂伤。在产后都是需要进行伤口的定期的观察和护理的。首先每天的及时清洗外阴是非常重要。由于产后会有恶露的排出,血性分泌物是一个良好的培养基,可能会造成细菌的感染。所以我们必须每天及时的清洗外阴。另外尽量的保持我们的伤口的清洁和干燥,避免穿不透气的裤子,长期的捂着伤口。这都不利于我们的伤口愈合。再有我们要注意观察出血的情况,如果阴道出血量增多,要及时就诊。因为有可能是由于宫腔的蜕膜组织等等的物质残留所造导致的出血的症状。另外,如果有分泌物、异味、发烧、腹痛的症状,有可能是产后的感染。所以这些情况都需要引起重视。
语音时长 01:15

2021-01-15

85619次收听

哺乳期能吃维生素C吗
哺乳期是可以吃维生素c的,而且维生素c在我们的产后还是一个提倡多吃的药物或者是食物,含维生素c丰富的食物主要包含在水果和蔬菜中。维生素c它是能够起到一个促进铁吸收的作用。我们知道我们女性在分娩过程中,不管是自然分娩还是剖腹产,会都有一定的量的出血。在产后,我们是适当的给予一些补血的治疗。补血治疗可以从食物中进行,也可以给予药物的补铁。含铁丰富的食物主要包含在动物性的食物中。其中包括红色的肉类,猪肉、牛肉、羊肉、动物的血制品、动物的内脏等等。另外我们就可以适当的多吃一些水果蔬菜,通过维生素c的补充来促进铁的吸收。药物补铁的同时,吃维生素c也可以起到促进铁剂吸收,同时起到补血的作用。
语音时长 01:08

2021-01-15

85541次收听

哺乳期产妇饮食注意事项有哪些
哺乳期产妇饮食注意事项有很多。不可以吃太多硬的食物,还需要注意少量多餐,注意饮食清淡,多喝汤汤水水、忌食回奶食物人参、韭菜、麦茶等,以免影响到奶水的质量。产妇需要多休息,注意自己的饮食,这样对奶水提升,对产妇身体恢复,都是很有好处的。
02:17
产后子宫多久恢复正常
产后子宫恢复正常大概在产后42天左右。产后子宫大概都是一个平肚脐的水平,然后产后一天下降一指,大概产后两周左右,子宫就完全回到盆腔里,通过肚子上摸子宫就摸不到了,子宫能完全恢复到孕前的这个水平,血性恶露基本上也干净了。所以产后42天的时候需要去医院进行复查。检查阴道、侧切口、宫颈恢复的情况。身体恢复正常没有问题,可以增加运动,促进产妇的恢复,做盆底肌的训练。同时也可以适当的进行性生活。
产后多久可以洗头
女性产后以前是不能洗头的,但不洗头产妇会感觉浑身难受,一般来说顺产的人群7天左右就可以洗头了,剖腹产的可能要半个月左右才能洗头。产妇洗头的时候也有一些要注意的摄像,如温度适宜要及时擦干等。
哺乳期妈妈上火怎么办
合理饮食可以帮助哺乳期的妈妈们去火,比如可以多吃葡萄,橄榄,百合,绿豆等去火。还可以根据上火的类型选择不同的食疗方,比如,肺火大时喝猪肝汤,胃火大时喝绿豆粥,肝火大时喝梨水,心火大时喝莲子汤等,这些食疗方法不但可以帮妈妈去火,对宝宝的健康也没有损伤。
哺乳期能不能洗碗
产后女性在坐月子期间经过饮食调理和适当的休息,使身体恢复到产前的状态,所以哺乳期期间可以适当的做家务,洗碗对于哺乳期女性来说是一件很简单的家务,但是接触过凉水之后不可立即喂奶,不免引起宝宝的不适。
生完孩子多久可以同房
如果是顺产的产妇,生完孩子后子宫的恢复大概需要42天左右,剖腹产的产妇所需的时间会更长一些,一般应该觉得身体恢复差不多后,到医院复查确认身体恢复良好再同房比较好。生完孩子后同房一定要注意个人卫生,动作要轻柔,男方使用避孕套避孕等。