万象城平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

全身肌肉酸痛是怎么回事

发布时间:2019-02-1953948次浏览

现代人的生活节奏比较快,工作压力比较大,熬夜加班是家常便饭,所以许多人每天都会感觉身心疲惫不堪,有的人即使好好的睡了一晚上,第二天起床后依然会感觉全身肌肉酸痛,浑身都特别的难受,那么,全身肌肉酸痛是怎么回事呢?

一、感冒
  受凉、暑热入体,病毒、细菌感染等都可能会让人患上感冒这种疾病,当感冒的时候,人们不但会有鼻塞,头痛流鼻涕等不适的症状出现,很多人还会有全身肌肉酸痛的症状出现,如果能把感冒治愈,一般这种症状就能得到缓解或者消失。

二、过度劳累
  如果自己每天工作的时间太长,不能好好的休息,或者在工作的时候一直都采取一种姿势忙忙忙,活动量比较少,可能会导致肌肉僵硬,出现肌肉酸痛的症状。还有的人过度运动的时候也会有肌肉酸痛症状出现,这主要是因为血液中的乳酸堆积导致的,比如前一天爬山,第二天就会出现浑身酸痛的症状,这种酸痛持续时间的长短和运动量的大小有很大的关系。
  三、缺乏营养
  有些人在饮食上比较挑剔,特别的偏食,这样往往会导致营养摄取的不均衡,如果身体中缺乏一些营养物质,也会出现全身肌肉酸痛的症状,比如缺铁、缺碱、缺维生素等。

四、血液循环不好
  如果身体中的血液循环不好,也会导致血液中缺氧,因为人体组织得不到充足的氧气,所以就会有全身酸痛的症状出现,如果这种情况比较严重的话,可能会导致组织细胞的坏死,需要及时治疗。
  五、关节酸痛
  全身酸痛的原因很多,关节酸痛是其中的一种原因,一般关节肿胀,活动受限,关节响,关节僵硬都属于关节酸痛的症状,这些症状往往也会导致全身酸痛。

相关推荐

关节肿胀疼痛是怎么回事
中医认为,关节肿胀疼痛,多是因为身体虚乏,六淫之邪入侵机体,滞留关节造成的,属中医“痹症”范畴。中医学上,六淫之邪气是外界指风、寒、署、湿、燥、火六种气,乘虚侵入人身体引起了发病,称为邪气。而关节的肿胀疼痛,多是由受到风、寒、湿邪气侵入人身而发生的。风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹。三邪汇集于关节,引起经络闭阻,气血运行不畅,则导致肌肉、筋骨、关节酸痛、麻木、沉重或关节肿胀、变形、活动障碍为主要表现的疾病。辨证属风寒湿证者可在医生的指导下服用同仁堂。配方中羌活,独活,防风,等能祛风湿、止痹痛,利关节,牛膝能祛风湿通经络、强筋骨的作用。同时白酒有通血脉、御寒气、行药势的作用,使得该药整体上具有祛风散寒除湿,舒筋活络的功效,对风寒痹痛所引起的关节疼痛、手足麻木等有较好的治疗效果。除日常用药外,平时生活中也要做好预防工作,做好保暖措施,避免寒气入侵,导致关节肿痛进一步恶化的情况。
语音时长 01:47

2022-10-27

77851次收听

右大腿上部疼痛是什么原因
右大腿上部疼痛考虑与剧烈运动、过度劳累等生理因素有关,还与腰椎间盘突出症、股外侧皮神经炎等有关。1.生理因素;对于近期剧烈运动、过度劳累或腿部遭受外物撞击者,易引起右大腿上部疼痛现象。2.腰椎间盘突出症;疾病与椎间盘退变、久坐久蹲等因素有关,可引起患者出现腰部疼痛、活动受限等症状。一般疼痛感可放射至下肢部位,从而诱发右大腿上部疼痛现象。3.股外侧皮神经炎;主要与股外侧皮神经受压、股外侧皮神经受损等因素有关。疾病可引起患者腿部出现疼痛、麻木等不适症状,可表现为右大腿上部疼痛。强直性脊柱炎、股骨干骨折、股骨骨髓炎等亦可引起右大腿上部疼痛。建议右大腿上部疼痛患者及时就医检查,以便明确疾病后遵医嘱治疗。
语音时长 01:23

2022-08-02

17361次收听

小腿走路就胀痛是什么原因
小腿走路就涨痛可能是由于过于劳累、腰间盘突出、或者下肢静脉血栓等原因引起的。1.过于劳累:当人体长时间用腿部负重劳动,使腿部的肌肉负荷过大,使局部的代谢废物与乳酸大量堆积,就可能会引发腿部酸胀的感觉,当行走时症状会更为明显。2.腰间盘突出:腰间盘突出的典型症状是下肢麻木、腰部剧烈疼痛、下肢肌肉不适等,而这些症状所带来的不适感,均可能放射到小腿肌肉处,进而导致小腿胀痛。3.下肢静脉血栓:下肢静脉血栓的高发人群一直都是中老年人,常见症状有下肢血液循环不畅、静脉曲张等,这会导致血液滞留在小腿部位,最后引发不适。另外,其他情况也会导致小腿走路就胀痛,应及时去医院进行检查,明确病因后,在医生的指导下进行相应处理。
语音时长 01:24

2022-07-29

14301次收听

02:13
膝关节疼痛用什么方法可以治好
关节疼痛的治疗方法如下:一、药物。非甾体抗炎药物治疗,如布洛芬,可有效抗炎、解热镇痛等。但是此类药物带来的不良反应较多,可以在医生指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊,可有效缓解疼痛症状、改善关节功能等,并且对胃肠道刺激更小,可长期服用。二、康复治疗。如坐姿腿屈伸,做此动作可增强股四头肌内侧头和股直肌的肌肉力量,从而提高膝关节的稳定性,减轻疼痛。三、手术。大部分发生膝关节疼痛的患者都不需要接受手术,但少部分患者需要手术治疗。同时也应控制体重,戒烟戒酒。这些都将有助于改善膝关节疼痛,减轻关节疼痛对患者带来的痛苦。
02:42
手肘关节痛是什么原因
引起手肘关节痛的原因如下:一、外伤,尤其是手肘关节部位在损伤以后,引起韧带关节囊以及软骨、骨质损伤以后,就会出现明显肿胀、疼痛和活动受限情况。二、退变,多发生于老年人和从事重体力劳动者。三、劳损,多由于手肘关节周围的韧带、关节囊长期反复的受力牵拉引起。四、各种疾病,如风湿、类风湿、痛风、关节炎等。如果出现手肘关节痛,轻型患者可做主动肘关节功能锻炼,加强肘部保暖。同时可在医生指导下服用药物治疗,如硫酸氨基葡萄糖胶囊。长期服用硫酸氨基葡萄糖,可延缓骨关节炎疾病进展,延后关节置换时间。
关节痛吃什么药最好
关节疼痛很有很多原因,可能是软骨损伤或韧带损伤所导致,要想促进病情恢复,可以选择服用药物的方法,比如选择布洛芬缓释胶囊、曲马多或萘普生等等,这些药物都具有解热镇痛效果,能够缓解疼痛,可改善症状,不过还是要注意副作用。
缓解膝关节疼痛的方法
膝关节疼痛比较常见,缓解膝关节疼痛首先就要做好保暖,减少寒冷对于膝关节部位的刺激;其次,如果感觉到膝关节发凉痒痛,这时候可以选择热毛巾对膝部进行热敷,改善局部血液循环,缓解疼痛症状。另外,也可以通过适当的参加户外活动,多吃对骨骼有益的食物缓解。
关节疼痛是怎么回事
生活中有好多人,会因为某些原因,或者是体质,而导致出现关节疼痛,尤其是到了潮湿雨季和寒冷秋冬季节,关节会更加疼痛。出现关节疼痛,主要是关节炎或关节病,还有风湿、类风湿性关节炎,或者老寒腿等关节病症,都会出现关节疼痛。想要改善关节疼痛,在生活中就应重视提升自身免疫力等。
膝关节肿胀怎么办
对人体来说膝关节的健康是非常重要的,一旦出现了病变也会影响到正常的行走,如果出现了膝关节肿胀的现象,我们在生活中就应该多做运动,同时也应该减少呆在空调房的时间,避免超时间的坐立,如果本身就存在超重的现象,那么建议最好是选择减肥。
肩关节粘连怎么治疗
肩关节粘连,其实最主要的还是需要患者自己活动来松解粘连,但是对于没有外界干预的情况下,可能已经粘连了,他自己活动会比较疼,这个时候需要辅助针灸治疗或者是按摩治疗,如果粘连比较严重,还会需要用比如小针刀,比如长圆针这些给它松解粘连。如果针灸了以后,患者的疼痛会减轻,有利于他自己的活动,平时肩周炎的活动比较经典的动作,比如说爬墙,对着墙立着,然后两个手爬墙,每天高度要高一些,另外可以双手交叉,然后屈肘翻腕,掌心向上,做一个向上托举的动作。也可以抡一下胳膊,或者是用一侧的手去够对侧的肩膀后背,或者是做梳头的动作,都是有利于缓解粘连。需要坚持运动,不能因为受影响了就以后不运动了,这样粘连的情况会越来越重。
语音时长 01:36

2019-05-10

54453次收听

膝关节痛可以艾灸吗
膝关节痛可以艾灸,艾灸有温经通络、温阳散寒、化瘀止痛的作用,好多的膝关节痛也是由于受寒引起,或者是受潮,用艾灸是可以治疗膝关节痛,可以选择温和灸,用艾条直接点燃一端对着周膝关节周围的穴位,比如说内膝眼、犊鼻、鹤顶、足三里、阳陵泉、膝关这些穴位进行艾灸。也可以选择隔姜灸,就是把艾炷放在一个姜片上,放在所要施救的穴位上,这种方法也可以。它需要注意的就是膝关节附近的穴位,艾灸的时候一定要控制施灸穴位处的皮肤温度不要过烫,如果发生化脓,发生艾灸灼伤以后,出现疤痕会影响膝关节的活动,所以一定要注意艾灸的温度。
语音时长 01:21

2019-05-10

60395次收听

01:37
膝关节痛艾灸有用吗
艾灸有温经通络、温阳散寒、化瘀止痛的作用。很多患者的膝关节疼痛是由于受寒、受潮引起,用艾灸可以治疗膝关节疼痛。对于该疾病可以选择温和艾灸,方法是用艾条直接点燃一端,对着膝关节周围的穴位,如内膝眼、犊鼻穴、足三里、阳陵泉、膝关等穴位进行艾灸。对于膝关节疼痛也可以选择隔姜灸,方法是把艾柱放在姜片上,把姜片放于所要施灸的穴位上。需要注意的是,艾灸时要控制施灸穴位处的温度,不要过烫。如果发生化脓或艾灸灼伤后,出现疤痕会影响膝关节的活动。
01:53
肩膀疼是什么病
肩膀疼最常见的病因是肩周炎,关节软组织损伤,颈椎病等。除此之外,冠心病、心绞痛的发生,有时也会反映在肩膀上。如左侧小指的疼痛,有时大脑可能无法分辨痛觉纤维来自胸骨还是心脏。一、肩周炎就是由于肩关节劳损、外伤,或不当运动,或长时间磨损而出现的肩关节疼痛,范围主要是三角肌区。二、肩关节疼痛的常见原因是由于关节部位的损伤、外伤引起,如被撞击摔倒,软组织损伤,但骨组织没有发生改变。三、常见原因为颈椎病,这种肩膀疼痛一般会向上肢、手部放射疼痛。
01:52
肩关节粘连怎么治
肩关节粘连最主要的治疗方法是患者自己活动,辅助针灸治疗或按摩治疗松解粘连。对于没有外界干预的情况下,患者活动粘连的肩关节会比较痛,这时需要用小针刀、长圆针等松解粘连。针灸后患者疼痛减轻,则可自行进行活动。肩周炎活动比较经典的动作有爬墙,即对墙站立,双手爬墙,每天高度要高一些,也可以双手交叉,屈肘翻腕,掌心向上做托举动作,也可以抡胳膊或做梳头的动作。患者需要坚持运动,否则粘连情况会越来越严重。
生长痛怎么办
生长痛多出现在孩子身上,是机体的一种正常发育状态,不过会给孩子,带来很多的不适感觉。想要缓解孩子的生长痛,要让孩子转移他们的注意力,亦或是对疼的关节,进行按摩和热敷,并尽可能的减少剧烈的运动,除此之外,还要注意给孩子补充营养。