糖尿病人吃什么主食好
发布时间：2019-02-2062589次浏览
很多糖尿病人吃的主食以米饭为主，但是又担心米饭的碳水化合物含量高，对血糖不好。其实糖尿病人的主食可以添加的丰富多样，主食的作用是提供机体适当的能量，维持生命力，主食是不能少的。那么，糖尿病人吃什么主食好？
1、大麦
为禾本科植物大麦的果实，最适宜做麦芽糖和酿酒，中医学认为，大麦味甘微成，性凉。有和胃、利水之功效。据测定，每100克大麦含碳水化合物73.3克，蛋白质10.2克，脂肪1.4克，属于低热能食品。古代中医认为大麦主治消渴。研究证明，大麦是糖尿病、高脂血症、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。
2、陈粟米
营养丰富，据测定，每100克粟米中含碳水化合物75.1克，蛋白质90克，脂肪3.1克，钙41毫克，磷229毫克，铁4.7~7.8毫克，另外，还含有丰富的镁、锌、硒等元索，小米也属于高钾食物。所有这些营养成分均有助于降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。
3、荞麦面
是荞麦加工成的面粉，营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸，苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%，也高于小麦、大米及薯类，荞麦脂肪含有9种脂肪酸，含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用。
4、莜麦
经加工磨制而成莜麦面。据测定，每100克莜麦面中含碳水化合物67.8克，蛋白质12.2克，脂肪7.2克，镁146毫克，锌2.21毫克，另外，钾的含量也较高，为319毫克。研究证实，莜麦面具有降血糖、降血压的功效，适合于糖尿病患者或糖尿病合并高血压患者食用。
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吃二甲双胍能打宫颈癌疫苗吗
宫颈癌疫苗一般指人乳头瘤病毒疫苗。通常吃二甲双胍能打人乳头瘤病毒疫苗，两者药效一般不会产生相互作用。盐酸二甲双胍片一般是一种降糖药物，适用于一型或者二型糖尿病患者。两种药物先后使用，一般不会出现相克的反应，一般可以在使用药物后进行疫苗的接种。两者药效一般不会相克，也不会对身体产生负面影响或者是导致药效降低。通常糖尿病是慢性代谢性疾病，所以需要长时间服药。建议避免接种，以免出现过敏反应，给身体带来负面影响。在接种疫苗后需注意不要使伤口湿水，以免出现交叉感染的症状。若出现异常的症状，建议及时到医院就诊。且注意在医生的指导下进行服药，以免出现不适症状。在接种后建议适当休息，避免剧烈运动，以免出现不适症状。
血清C肽测定代表什么意思
血清C肽测定是判断胰岛功能的一个重要指标，因为C肽是胰岛素生成过程中同步产生一种物质，合成了多少胰岛素就产生了多少C。健康人群空腹状态下基础血清C肽水平不低于400pmol/L，血清C肽在餐后0.5-1小时达到峰值，参考范围是空腹状态基础值的2-3倍，餐后三小时，血清C肽基本降低空腹状态水平。C肽和胰岛素的生成的同时的，人体胰腺中的胰岛β细胞分泌胰岛素原，经过酶的剪切作用以后，就会同时形成胰岛素和C肽，所以胰岛素和C肽是等比例分泌出来的。因此通过检测血清C肽的水平是可以反映胰岛内分泌功能的，而且血清C肽属于内源性的胰岛素，不受外源性胰岛素药物的干扰，所以对于治疗期间的糖尿病患者，了解体内胰岛素水平，检测血清C肽是非常合适的，检测C肽比胰岛素更加能够准确地反映出胰岛的功能状态。一般来说1型糖尿病患者，无论是空腹或餐后监测血清C肽的水平都是明显降低的，反映胰岛β细胞分泌功能极差或者已经到了衰竭状态。对于2型糖尿病患者而言，空腹血清C肽水平明显高于正常，糖尿病发展到了一定阶段后，胰岛β细胞大面积衰竭，C肽水平也会明显降低。此外临床上通过对糖尿病患者测定空腹状态，餐后一小时或者两小时的血清C肽水平，了解最近一段时间内胰岛功能的情况，结合目前的血糖水平变化等，制定更准确的治疗方案。
导致糖尿病发病的因素有哪些
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻，并可能出现疲乏、无力及精神不振。糖尿病的病因和发病机制十分复杂，目前尚未完全明确，其相关因素包括遗传、精神、肥胖、感染、饮食、妊娠等。
血糖高能怀孕吗
血糖高没有采取措施控制时，最好不要怀孕。因为这样会让孕妇出现胎膜早破、产伤，增加孕期合并症风险等；还会让胎儿出现巨大儿、发育畸形、智力低下、流产、死胎等。如果想要怀孕，应在备孕前3~6个月应用胰岛素，把血糖控制到正常范围内。
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糖尿病能吃咖喱吗
糖尿病患者可以适量的食用咖喱，但每天的食用量最好不超过15克，食用咖喱时，要合理的搭配饮食，切不可与牛羊肉一同食用。咖喱中含有的姜黄素能有效的帮助早期糖尿病患者控糖，并预防二型糖尿病。
糖尿病的影响
糖尿病对人类健康有极大影响，而且在不知不觉中发生，如肾脏危害、心脑血管危害、糖尿病合并感染等。一、对肾脏危害：因为高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展，早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。二、对心脑血管危害：是糖尿病致命性伴随症状，主要表现为主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调，致使糖尿病心脑血管病得病人数和死亡率呈上升指数。三、急性伴随症状，糖尿病合并感染。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染等。
糖尿病脚麻是怎么回事
糖尿病出现脚麻可能糖尿病引起周围神经病变，一般以手足远端感觉运动神经受累最多见，通常为对称性，典型者可以呈现手套或袜套式分布。表现为远端肢体麻木、发冷、早期可出现痛温觉过敏，晚期可出现痛温觉减退甚至丧失，还会出现间歇性跛行，如果再有相应区域血管病变，可出现足部溃疡、感染、甚至组织坏死形成坏疽，这种现象就是常说的糖尿病足，为非外伤截肢的最主要原因之一。出现脚麻，应首先除外其他原因引起如外伤、腰椎间盘突出、腿部静脉曲张等，治疗上应严格控制血糖（糖尿病教育、控制饮食、适当运动、按时规律服用降糖药物，定期监测血糖及监测有无并发症）、通过改善血循环、营养神经等方式来改善症状。
糖尿病初期什么症状
糖尿病是由于遗传、免疫、环境导致的胰岛素分泌缺陷或生物作用障碍引发一系列的糖、蛋白质、脂肪、水、电解质代谢紊乱，临床的特点是以持续血糖升高，伴有急性或者慢性的并发症为主要表现的临床综合症。糖尿病初期由于病情轻微，症状不是很典型。尤其是2型糖尿病往往可以没有任何症状。典型的糖尿病早期症状有烦渴、多饮、多尿、多食，伴有体重的下降。就是我们常说的三多一少症状。当然还有一些非常容易被忽略的症状也会出现。比如皮肤瘙痒、精神欠佳、乏力，女性常常会有会阴骚痒及隐匿性的尿路感染。男性有时会出现性功能的障碍。由于糖尿病的症状并不典型，也并非所有的患者都会出现临床的症状。因此糖尿病的患者需要通过检测血糖来明确诊断。
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糖尿病不能吃什么
糖尿病患者由于血糖比较高，所以甜的食品，如点心、糖块、蛋糕等口感特别甜的食物，一般不要食用。另外糖尿病人和正常人一样，需要补充蛋白、脂肪、碳水化合物，这些食物，也不能随便吃。糖尿病人有专门的糖尿病食谱，对于食物有量的规定。比如碳水化合物的摄入，脂肪的摄入，以及蛋白质的摄入，都需要严格控制，总之糖尿病人饮食上需要严格管理。
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胰岛素的作用
胰岛素的主要功能是降低血糖，在降低血糖的同时，还能合成身体中的蛋白质、脂肪等。胰岛素是人体胰岛分泌的一种激素，根据人体血糖高低，身体就会分泌相应的胰岛素，比如人体血糖高，分泌的胰岛素会增多，血糖低，分泌的胰岛素会减少。1型糖尿病人，胰岛功能基本上已经丧失，必须要用胰岛素来降血糖，身体中能够降血糖的只有胰岛素一种，所以要用胰岛素。2型糖尿病人在病程的后期，胰岛功能变差，也需要用胰岛素。
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妊娠糖尿病的危害
妊娠糖尿病由于血糖的明显升高，对胎儿和母亲都具有很大的危害。对于胎儿，会导致新生儿宫内发育的迟缓，或者发育过快。此外，高血糖会造成红细胞增多症、低镁血症、低钙血症、低血糖等并发症发生的概率增加，也会造成小孩早产，甚至流产。因此妊娠糖尿病对胎儿的影响非常明显，对母亲而言危害也非常巨大。首先可能导致怀孕的母亲产生妊娠高血压综合征，是指高血压特别明显，可以引起母亲死亡，非常危险。其次，容易造成宫内感染、出血等不良反应。所以高血糖，妊娠糖尿病对母亲和孩子都具有非常大的危害，应该解决。
怎样预防糖尿病
糖尿病的发生与不良的生活习惯不无关系，因此，想要预防糖尿病，生活中要注意控制饮食，高脂肪、高热量食物应尽量避免，以清淡饮食为主，还要注意坚持运动，控制体重，并随时监测血糖，一旦出现血糖高的现象，应及时通过饮食和运动稳定血糖。
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