膝盖内侧疼痛是膝盖疼痛中比较常见的一种类型，可能和韧带损伤、半月板损伤、滑膜炎等有关。建议患者通过休息、冷敷、服用药物的方式缓解病情。

1.韧带损伤：如果患者近期出现过度的跑跳，可能会导致韧带过度牵引直至损伤，引起膝盖疼痛、局部红肿等症状。日常注意休息，避免过度使用膝盖，同时还可以使用冰袋进行冷敷，能够缓解疼痛。

2.半月板损伤：一般和膝关节扭伤有关，如果患者的半月板发育异常，长期负重过多，也可能会导致半月板损伤，常见周围疼痛、关节弹响、肿胀等症状。建议在医生的指导下通过电疗、超声波疗法等物理手段，缓解不适症状。

3.滑膜炎：主要和长期劳损有关，患者的膝盖长时间弯曲或者直立，可能会导致周围滑膜出现无菌性炎症，伴有剧烈疼痛、行动障碍等症状。建议谨遵医嘱使用甲泼尼龙片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

除以上常见原因外，还可能是其他因素导致的，例如骨关节炎、骨坏死。如果不适症状比较严重，建议立即就医。