胃痉挛是很常见的一种病症，可能是由于患了胃病导致，也可能是因为吃了过多生冷和刺激性的食物引起。患上了胃痉挛之后，患者会感觉上腹部剧烈的疼痛，严重的患者还会有面色苍白，出冷汗等多种不良的表现。那么胃痉挛怎么快速缓解？

一、热敷胃部
　　如果说出现了胃痉挛的情况，首先要让自己平静下来，然后平躺在床上，再准备一个热水袋，敷在痉挛的胃部，这样可以有效的缓解症状。平躺能够让身体放松，再加上对胃部的热敷，可以让痉挛的症状慢慢消失。
　　二、生葱外敷
　　胃痉挛的患者还可以用生葱外敷的方式来缓解症状，准备一棵生大葱，去皮之后留下葱白和须根，然后加上适量的生姜一起捣烂，放在小米干饭当中，放在锅里炒热，再撒上适量的酒，继续翻炒，炒到烫手之后取出，用干净的布包好，等到温度降到可以接受的时候，隔着衣服敷在胃部，可以有效的缓解症状。

三、敷贴伤湿止痛膏
　　胃痉挛的患者，还可以通过贴伤湿止痛膏的方式来缓解症状，将伤湿止痛膏贴在疼痛痉挛的部位，然后再准备一个热水袋，放在膏药上，注意温度一定得适宜，以免烫伤，这样可以有效的缓解痉挛症状。
　　四、穴位按摩
　　1、按揉中脘穴
　　按揉中脘穴也能缓解胃痉挛，这个穴位就在上腹部前正中线上，通过按摩这个穴位，可以改善胃部痉挛，腹胀，呕吐等不良的症状。可以先用拇指的指肚按揉，然后再用手掌摩擦穴位周围的部位，力度以温热舒服的感觉为最好。

2、按压足三里
　　通过按压足三里穴，也可以缓解胃痉挛所带来的不良症状。足三里血就在胫骨的外侧，在膝盖下方大约4横指宽处，通过按压足三里，可以有效的缓解胃痉挛，胃痛，食欲不振的症状。