青光眼患者能运动吗
发布时间：2020-12-1028471次浏览
青光眼众所周知是一种非常危险的眼部疾病，很多患者都不知道该如何是好，生活中是有很多的注意事项，比如不能看书，看电视是眼睛过度劳累，但是患者又问了，可以运动吗?那么下面我们就一起来看一下吧。
青光眼患者是能够进行体育锻炼的，特别是力所能及的身体锻炼，因为适度的体育锻炼既可以使我们全身的血管扩张，降低巩膜上静脉的回流阻力，降低眼压;又可以增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养;更重要的是，适当的体育锻炼，特别是户外锻炼，可以使青光眼患者接触更多的人群，使自己不再只关注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒畅，有助于疾病的康复。
通过研究不同类型的有氧健身运动，例如自行车、漫步、马拉松跑步、慢跑、游泳、体操训练等，然后根据眼压显著下降的时间判断有氧锻炼的强度。最后得出结论，眼压下降的时间和程度并不是取决于有氧锻炼的时间和强度只要你坚持适当的锻炼，就会对青光眼的治疗有所帮助。
但并不是所有的运动都适合青光眼患者。首先，青光眼患者要避免剧烈运动，如踢足球、打篮球、打排球、大运动量的跑步、跳健身操以及任何器械健身等。因为剧烈运动可以使全身的血液重新分布，使四肢的血液量明显增加，而头部与内脏的供血量减少，这样使得本就供血不足的视神经更加缺血、缺氧;同时，剧烈运动使四肢的血管扩张而头部与内脏的血管收缩，导致巩膜上静脉回流的阻力增加，最终出现眼压的升高。
因此，青光眼患者要在专科医生的指导下进行适度的运动，如爬山、散步、做操、打网球、登山等;在开始任何强度较大的运动时应向青光眼专科医生请教，明确自己的病情是否适合进行这样的运动;应根据病情选择合适的运动方式。总之，选择合理、适当的运动方式并持之以恒，对保持身心的健康、终生控制疾病有很大帮助。
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青光眼危害
青光眼的定义就是病理性的眼压升高导致视野和视力下降的一种眼病。原因是因为眼压升高，人体正常眼球是封闭的眼球，眼球里边正常的压力是20mmHg以下。如果青光眼房水分泌，它的水分泌正常，但是排出的水异常的时候，眼球的压力就会增加，眼球内的压力亦增加，它就会压迫眼球壁。在眼球壁上，患者看东西的最后边和大脑相连的有视神经、视盘这地方，就是视神经从这地方穿出的路。一旦这地方眼压高以后，首当其冲受到影响，就会受到损伤，压力一高，视神经这地方就给压迫。视神经一受压以后视神经就会萎缩，视神经一萎缩，因为视神经是高级的神经，纤维一旦发生萎缩以后，它就不可逆，所以说人体眼睛的视网膜、视神经和大脑组织相连，而且一体。这就是青光眼的严重危害，一旦发生失明不可逆，这是它的特点。
青光眼的危险因素
青光眼的危险因素首先是生活习惯，眼睛长时间处于疲劳状态或者是经常喝酒、抽烟等不良的恶习都会导致人体患上青光眼。同时，引发青光眼的重要因素还有遗传所致，家族内的遗传基因会加大人体患上青光眼的概率。而且，若是出现近视、远视等情况，或者是眼角膜直径短等自身眼部问题，这都会成为青光眼的危险因素。
青光眼用什么药物好
青光眼可以选择降眼压的眼药水。降眼压的眼药水包括β受体阻滞剂，如抑制房水生成的眼药水，或者是促进房水排出的眼药水，的目的是减少房水生成，减轻房水对眼球的压力；促进房水排出，使得生成房水和排出房水达到一个平衡，就不会引起眼压的增高，用这种方法来降眼压。另外降眼压眼药水主要包括有β受体阻滞剂，是卡替洛尔；还有眼药水就是磺胺类的，布林佐胺或者是缩瞳的毛果芸香碱，或者是前列腺素类的滴眼剂等等，这些是用来降眼压的，这是常规临床上的降眼压的眼药水。药物的使用要在医生的指导下进行，如说前列腺素类的滴眼液，一般用于开角型青光眼治疗；硝酸毛果芸香碱眼药水一般主要是用于闭角型青光眼治疗，必要时可以加用高渗的脱水剂，如会在急性发作的时候用到甘露醇静滴，在短时间内，20分钟之内滴完，让高渗脱水，也可以起到降眼压的目的。所有的药物一定要注意患者全身状况以及禁忌症。如果选择错误的药物，不仅起不到治疗作用，还可能带来更大的损伤，所以一定要到专科医院、正规的医院，合理用药。
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闭角型青光眼的症状
闭角型青光眼急性发作过程，眼压特别高、眼红、眼疼、怕光睁不开眼睛、视力下降，同时还可能有头疼、恶心、呕吐。但是也有闭角型青光眼患者，病情缓慢、比较轻微。闭角性青光眼慢性发作过程当中，眼压可能升高，但是不会像急性发作期那么高，所以症状也不明显。大多数人可能会觉得眼睛有点胀有点累，稍微头疼，但是经过休息或者会自动消失，没有任何感觉。但是这种情况如果时间长，会对视神经造成损伤，或者视功能完全丧失。
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青光眼手术的风险大吗
青光眼的手术较难，风险较大，要由有经验的医生做。手术种类也多，如小梁切开术。术后的并发症主要有：第一，眼压偏低，眼压偏低对眼睛有损伤，需要把眼压升上来。第二，眼压偏高，需通过药物，按摩、穿刺等手段把眼压降下来。第三，前房太浅。第四，前房深。第五，白内障。第六，脉络膜脱离。第七，网脱。所以，青光眼手术不复杂，但术后护理合并发症的处理较麻烦。且有些并发症较危险，所以，对于白内障等其他手术，青光眼手术风险较大，失败率较高。
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哪些人容易得青光眼
临床上主要以下几类人容易得青光眼：第一，家里有明显的家族史的一群人是容易得青光眼的，因为青光眼有一定的家族遗传倾向；第二，总是自觉感到眼睛胀、疼，而且视觉特别容易疲劳的患者，因为这些人可能存在眼压的升高；第三，某些中老年的白内障初期的患者，因为这类患者前房比较浅；第四，一些眼周相对比较短或者远视的患者易发生先天性青光眼；高度近视患者，由于患者房角的功能异常、视神经也萎缩；第五，长期应用激素的病人，因为激素可诱发眼压的升高。
青光眼针灸治疗有效果吗
青光眼的针灸治疗效果是可观的，因为针灸中药都可以促进视觉神经细胞的修复，改善局部血液循环和视网膜的功能代谢。但是在治疗的过程中，临床医生和患者要注意的是，在眼压不稳定的情况下，由于眼压是影响青光眼最主要的因素，因此，眼压这个病因不去除，患者视神经的功能性修复治疗效果就差。所以建议先用药物来控制眼压之后，再用针灸和中药来治疗视觉功能上的损害。但有些病人并不符合手术的指征，眼压又相对有波动，或者有一些特殊类型的时候可以先考虑用针灸来帮助来降压。
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什么是闭角青光眼
闭角青光眼是眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出后涨满引起眼压急剧升高。闭角型青光眼根据发病急缓分为急性闭角型青光眼和慢性闭角型青光眼。急性闭角型青光眼是眼内房角突然狭窄或关闭，房水不能及时排出，引起房水涨满，眼压急剧升高造成。慢性闭角型青光眼发作有明显诱因，情绪激动、视疲劳、用眼及用脑过度、长期失眠、习惯性便秘、妇女在经期，局部或全身用药不当。
青光眼和白内障有哪些区别
青光眼是由于眼压增高，导致视神经的血液供应不良，神经纤维逐渐死亡引起的疾病。而白内障是眼球里水晶体浑浊，无法对焦造成影像的一种疾病。但二者又存在着紧密的联系，当白内障出现晶状体膨胀，挤压房角瞳孔便会引起青光眼。
