口服雄性激素主要用于男性雄激素缺乏症、性功能减退、男性不育症等疾病的治疗，可以通过补充雄激素来促进生殖和性功能的恢复，建议遵医嘱使用睾酮丙酸酯、甲睾酮片、雄烯二醇。

验孕棒可以在同房后18天、月经延迟的第3~5天使用。验孕棒的最佳使用时期是同房后18天，或者是月经延迟3~5天。若是过早测试，可能会有测试结果不准的情况。另外，膀胱憋尿太多，导致尿液稀释可能会导致测试结果呈假阴性。由于与验孕棒相比，抽血检测的准确度更高，若是担心出现误差，也可以到医院进行抽血检测。

第一股精液稀后面稠，可能是过度自慰这种生理性因素引起的，也可能是慢性前列腺炎、精囊炎等病理性因素引起的，可以通过一般治疗、药物治疗缓解不适。

滑膜炎是一种膝关节扭伤或者关节内损伤造成炎症。通常采取激素、抽液等西医方法来治疗，还需要搭配药物治疗才能很好地缓解其症状，用药有塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等。而牛奶具有很高的营养物质，可以很好的补充蛋白质和钙，可以有效地促进滑膜炎的恢复。其次，患者还需要补充丰富的维生素C、维生素D等物质，可以减轻滑膜炎的症状。

晚上不开心，可能是白天发生了不开心的事情所引起的心情低落，这是正常的生理现象，通常无需治疗。另外，晚上不开心还可能是焦虑症、抑郁症等病理现象所致，可通过服用药物、心理治疗等方式进行改善。

枸橼酸西地那非片能和劳拉西泮片一般不能一起吃，一起吃有可能会造成药物副作用，还会对身体造成影响，在用药时需要严格遵医嘱。枸橼酸西地那非片和劳拉西泮片是治疗焦虑症状的一种药物，在平时时，如果出现了焦虑的情况，通常可以选择使用枸橼酸西地那非片治疗，在应用枸橼酸西地那非片时不建议使用劳拉西泮片进行治疗。很可能在用药之后造成异常反应，还会导致药效过大对身体和肠胃造成刺激。可以遵循医生的指导，并且根据自身的严重程度，选择合适的剂量。用药物期间需要注意饮食的清淡，尽量不要吃一些刺激性食物。

颈部肌肉拉伸训练：1、低头仰头训练，挺直腰背，坐在椅子上，尽可能低头使下颌碰到胸部保持5秒，然后仰头至能看到头顶上方的天花板，保持5秒。重复10次。刚做完手术的患者注意不要过度仰头。2、颈部侧倾训练：将右侧耳朵尽可能贴近右肩，保持5秒；然后将左侧耳朵尽可能贴近左肩，保持5秒。重复10次。3、颈部转动训练：将右侧下颌尽可能贴在右肩上，保持5秒；将左侧下颌尽可能贴在左肩上，保持5秒。重复10次。4、站立时低头看脚尖：保持站立位，低头看右脚尖，保持5秒；保持站立位，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。5、头手体前屈：双手交叉置于头后，缓慢下压面部向下保持5秒；然后用双手拇指抵住下颌，缓慢抬起面部向上保持5秒。重复10次。6、头手左右侧倾，用右手扶住左侧头顶，尽力向右拉伸，耳朵靠近右肩，保持5秒，用左手扶住右侧头顶，尽力向左拉，使耳朵靠近左肩保持5秒。重复10次。7、头手配合左右转头，将右手置于左脸颊，向右转头保持5秒；将左手置于右脸颊，向左转头保持5秒。重复10次。8、头手配合站立，低头看脚尖，用右手扶住右侧头顶，缓慢下压头部，低头看右脚尖，保持5秒；用左手扶住左侧头顶，缓慢下压头部，低头看左脚尖，保持5秒。重复10次。

颈部运动，现在开始进行颈部运动：1、端坐正视前方，向前缓慢低头；2、抬起头正视前方；3、现在缓慢把头往后仰。慢慢回到原位。4、保持正视前方，头向右低。慢慢回到原位。5、头向左低。慢慢回到原位。6、现在头向右画圆圈。向反方向画圈。慢慢回到原位。

足部运动。现在开始进行第一步：足部运动，双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢。现在放下腿休息一下。现在重复一遍。双腿伸展，在保持膝盖伸直的状态下，确保能够看到足部，脚拇指用力，脚趾向下弯曲；现在向上抬起脚拇指；现在放松足部力量，张开双脚脚趾；脚趾合拢；现在放下腿休息一下。

手部运动。现在开始进行第一步手部运动，注意保持肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展；在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。现在重复一遍。肘部伸直，手心朝上，双臂尽量向前伸展，在此状态下慢慢握拳；慢慢打开拳头；在张开手的状态下，手部向手背反向伸展，此时注意手腕不要弯曲；抬起双手直至看不见手背；尽可能用力张开五指；合拢手指；现在放下双手休息片刻。