不管是患上了什么样的疾病，都会对我们的健康造成一定的损伤，所以对于疾病及时的治疗才是正确的处理方式，而不能够因为一些客观的原因拖延治疗的时间，患上了肋软骨炎这样严重的疾病更是如此，那么下面就来关于肋软骨炎治疗方法进行综述。

步骤/方法

1.积极消除或避免致病因素：避免久站、久坐，不要让关节处于某一体位时间过长。

2.运动疗法：有益的锻炼包括：游泳、散步、骑脚踏车、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。

3.刮任脉：由天突穴向下经华盖、紫宫、玉堂、膻中等穴，刮至鸠尾穴处;刮肋间隙：在病变局部沿著肋间隙，由中间向两侧刮。

4.在中医认为，此病属于“胸痹”、“骨痹”的范畴，其形成可分为内因和外因。思华堂舒肋消肿膏为传统黑膏药，使用时直接贴敷于患处体表，药效透皮吸收，由表入里渗入病灶，于外，祛除瘀滞于胸之风寒湿邪，舒经通络;于内，疏肝理气，行气活血，以达消肿止痛之功，能促进血液循环、改善机体内环境，增强机体抵抗力，从而根治肋软骨炎。

注意事项

1.经常开窗通气，保持室内空气新鲜，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。天气转凉时，避免感冒。

2.平时注意保暖，防止受寒。身体出汗时不要立即脱衣，以免受风着凉。衣着要松软、干燥、避免潮湿。

3.劳动时，注意提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。